肩颈腰专家李国民博客
李国民：反复头晕不能工作，1个月消除症状，他的方法值得借鉴！
肩颈腰疼痛人受罪，找不对人花钱白费！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第642篇原创文章。
一、你颈椎病治疗麻烦吗？
昨天我一位朋友交流的时候，他整整给我写了将近有8条他颈椎病的症状。
每一个症状将近有30、40个字，就是说他把他的症状写了将近有两三百字。
他刚开始的时候其实是比较简单的，就是因为长期的劳损导致了一个颈椎病。
治疗了20多天，拍了颈椎的磁共振，其实并不是特别严重，但是却没有治疗好。
他的片子我也看了，其实并不是特别的严重，到后面他最主要的是出现了一个头晕。
当你的症状出现头晕的时候，那么你其他的症状，就是需要后治疗，首先要解决你的头晕。
你不能抓住这个重点，而是你把所有的症状都一起治疗，那么你的治疗可能就不会那么明显。
举个很简单的例子，你有疼痛又有头晕，你会先治疗哪一个？
肯定是哪一个更严重就治疗哪一个，对不对？
可能你会说，那你有疼痛，为什么不治疗呢？不是不治疗，而是先把你最严重的解决。
你同时来解决两个的话，那么你的治疗就没有先后，你的治疗就没有重点。
二、为什么你的颈椎病会走这么多弯路？
1、你从一开始就错了
你这么多症状，你做了这么多治疗，你都没有评估过。
你没有评估，你就在谈治疗。即使给了你最好的治疗，又有什么用呢？这个治疗并不是针对你的原因的。
这个患者也是一样，刚开始他的这个其实就是筋膜的问题，但是他并没有做筋膜的松解，所以他的症状，到后面就发现越来越多。
2、没有医生的指导
嗯应该准确的说是你没有专科医生的指导，因为你一直都认为就是椎间盘突出、骨质增生。
并没有一个医生告诉你，没有医生指导你，筋膜的松解该怎么去做。
这也是后面为什么你走的弯路会越来越多，刚开始治疗二十几天没效果，到后来你怎么治疗都治疗不好，而且症状越来越多。
3、治疗没有重点
任何一个治疗方法，都是针对一个症状的，也就是说是针对一个评估的结果。
必须一个一个问题来解决，先解决最严重的，这才是最根本的治疗方法。
你把所有你所有的症状，咔咔响，头痛头晕，颈椎疼痛你都同时去解决，那这个效果肯定会大大的打折扣，对不对？
这个患者他告诉我最重的是头晕，那么先把头晕，再解决疼痛，这样你的治疗才会事半功倍。
三、头晕1年没效果，怎么治疗好的？
这位朋友是19年年初的时候过来找我的，那时候刚好我也在休假，通过私信指导的。
主要症状就是一个头晕，然后整个人非常的不舒服，睡眠也比较差，发病并不长，只有一年时间。
他因为这个原因，他辞去了他自己的工作，因为这个头晕让他几乎不能正常的工作。
我让他把头晕的专科检查去做了，然后指导了他的一个治疗。
应该是7天的时间，他的头晕就在缓解了，他总共坚持治疗和锻炼将近一个月左右。
突然有一天他觉得不晕了，然后他刚开始以为是偶然现象，但是连续两三天他觉得他的晕已经改善了，几乎不会出现了。
他才发消息告诉我，说他的头晕已经改善了很多了，然后应该是三个月之后，他告诉我，他已经回到了正常的岗位上面。
因为那个头晕对他已经没有构成任何的影响了，他可以不去管头晕了，因为头晕很少发生。
直到现在他的这个头晕，治疗的效果也维持得比较好，而且他一直也在做自我的锻炼。
四、他是如何做到的呢？
第1步、纠正他的错误认识。
他一来就跟我说他是椎间盘突出，是骨质增生的导致的。
我在给他进行指导检查和治疗之前，首先我把他的这个观点纠正，告诉他这个绝对不是这个原因。
刚开始他也是抱着试试看的心情，后面还是接受了我的这个观点，我说你需要去专科的检查。
到那个时候他才开始同，意他的问题，不是椎间盘突出和骨质增生。
第2步、专科检查
这里的专科检查，我主要是让他去做了耳鼻喉科的前庭功能检查。
那同时的话我给他评估他的交感神经，大脑的代谢啊，他这两个都是存在问题的。前庭的问题也是有，而且是主要的。
我评估出来的结果很简单。
这就是他主要出现的一个问题，然后按先后的顺序，首先纠正他的前庭问题。你评估了这些问题吗？
第3步、治疗加锻炼
治疗和锻炼是同时进行的啊，因为前庭功能训练，主要告诉他的是做视觉的追踪训练。
交感神经的兴奋，主要通过他自我的一个锻炼啊，这个主要是用到的是手指训练和呼吸训练。最主要是1:2呼吸训练。
大脑代谢我给他用的呼吸训练，只不过呼吸训练的方式是不一样的，我用了一个叫胸式呼吸。
第4步、补充微量元素。
微量元素的补充在这里，其实我没有给他太多，主要就是让他补充了植物硒。
同时他还有存在睡眠的问题，所以把睡眠这块的调整也用上去，刚开始我让他睡前做呼吸训练。
配合这个微量元素一起服用，效果还是不错的。
第5步、改善肠道营养。
吸收功能是你所有的颈椎相关症状的最重要的一部分。
因为这里涉及到你的供血，所有供血的营养物质的来源，都来自于你的肠道。
而且因为他经常有腹部的不舒服，腹泻腹胀，我用了一些调节肠道菌群的药物后期，我让他多吃一些含益生菌的一些食物，同时改善他的饮食结构。
让他减少食盐的摄入，每天五谷杂粮125克。同时水果每天是250克。减少大米和面食的量。
整个的治疗的流程就是这样子的，你的治疗是不是这样的？
希望你可以按照步骤去做！
你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？你也可以和我聊一聊，我会给你一些好的方法和建议。
肩颈腰专家李国民简介：
互联网肩颈腰康复第一人10年肩颈腰中医康复治疗从业经历为超5000人制定专业肩颈腰康复实战经验
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