李国民:治好颈椎病,你需要做的最重要的1件事!

李国民医生微信:924036282

李国民:治好颈椎病,你需要做的最重要的1件事!

肩颈腰疼痛人受罪,找不对人花钱白费!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第634篇原创文章。

一、你是不是也不是按医嘱去做?

这几天李医生我自己发生了一件特别有意思的事情,应该是一个礼拜以前李医生的牙齿开始疼。

我知道牙齿痛的问题出在哪里?而且我也吃了药,主要是一个牙周炎,也就是说牙齿周围有炎症

其实我也吃了几天的药,但是确实也没有好彻底,还是每天痛。

但这种疼痛也还是比较严重。因为我知道这个必须要联合吃两种消炎药

而我只吃了一种,直到昨天,确实我不想再忍受牙齿痛下去。

我终于把两个消炎药一起吃上去,今天早上起床的时候,我发现我的牙齿已经不痛了。

也就是我白白多痛了一个星期,所以有时候人就是这样,不能按医嘱去做事,只要你按医嘱去做事,其实的话应该是很很快会缓解。

所以我想到颈椎病,我讲了那么多方法,讲了那么多锻炼,其实有时候你应该也是没有按医嘱去执行。

你也觉得可能不需要做这些你就可以好,确确实实我身边的很多的颈椎病。通过这些锻炼,通过这些方法在好转。

只是你投机取巧的不愿意去做的,也有可能你还在犹豫,像这样的依然没有好。很简单,你没有按医嘱去做。

二、颈椎病治疗,你为什么不喜欢按步骤治疗?

1、懒

其实这个是个通病,你不愿意去做自我锻炼,也不愿意去医院排队,估计你就是因为你太懒了。

李医生我有时候也比较懒,就像这次吃药的事一样的啊,按理说两个药一起吃,其实早就可以好了,但是我也比较懒,我没有去做。

所以说这个毛病你一定要戒掉,按步骤做,你就可以快速的恢复。

2、嫌麻烦

我知道有一些问题,比如说头晕,比如说手麻,我会建议你去做一些检查。

你可能做了很多的检查,颈椎Ct或者磁共振你都拍了很多张。

拍一次你就要排队,非常的麻烦。所以你其实内心特别不喜欢去做这种麻烦的事情。

但是你不去做的话,你就没办法明确颈椎病的原因。也就是会延误你颈椎病的治疗。

从长远来看,应该来说这是不利于你颈椎病的康复的。

3、还可以忍受。

你可能会有这样一种心理,觉得你颈椎病并不严重,因为你时痛有时候不痛。

其实这种情况你觉得你还可以忍受。起码这种疼痛,或者头晕不是那种非常的厉害。

所以你不愿意去做检查去治疗。

其实这是一种错误的观点,你应该要在最早期的进行正确的治疗。当你的治疗是最早的,那么你的效果才会最明显。

三、头晕他是怎么做的?

今年年初的时候,应该是我朋友圈的一位朋友,他也是一个头晕。

时间并不是特别的长,大概就是半年左右。

他其实没有做很多事情,跟我沟通的也不是特别的多。

因为我写头晕的文章是写的比较多的,他其实就是按照我文章中写的去做。

有一次我在偶然偶尔的发文章的时候,他在下面留了言。他说非常感谢我能够把他的头晕治疗好了。

当时我也莫名其妙,我追问一下才明白,他一直按照文章中的步骤去做。

时至今日,他一直也还在坚持,而他的头晕一直很少有发作。

其实这只说明一点,只要你按步骤去做正确的治疗,其实你的颈椎病治疗会非常有效果的。

四、正确的治疗颈椎病应该如何去做?

其实颈椎病治疗的步骤差不多的,不管你是头晕也好,手麻也好,疼痛也好,治疗的步骤是一样的。

关键你要去执行,你不执行的话谁也没办法,对不对?

1、不去养生场所

其实我是不建议你去这种按摩馆、养生馆了。

因为很多人都是在这里出了问题。我知道你颈椎病首先不舒服的时候,你一定是去的按摩

但是你不知道按摩,其实他也有害处的,尤其是外面的盲人按摩

前面有个患者,他也是一个有点颈椎不舒服,按摩按了将近一个月。

刚开始那几天非常舒服,可是越按后面他觉得越难受。后来他就过来找我,给他进行评估。

评估的结果是非常不好的,他是一个典型的小关节错位。长时间的按摩使他的颈椎深层的肌肉已经开始无力了。

你一定要避免去这种场所,你去的越多,你颈椎病发病对你几率越多。

2、就诊正确。

我说了很多遍了,其实你应该也知道,但是我不管我说多少遍,我觉得对你还是有好处的。

我也会持续的讲下去,我说过颈椎病首先去的一定是康复科。

因为这里才会给你一些保守治疗的措施。

有一点,如果说你在一个地方的康复科效果不好,你可以换其他的康复科。你就诊的科室要一直往康复科走下去。

你可千万不要这次在康复治疗了一次没效果,不看了,以后都是去外科看。那你要走的弯路就会非常多,有可能是三年,有可能是5年,也有可能是10年。

3、康复评估必不可少

康复的评估是非常重要的,你看李医生治疗好的这些朋友,其实基本上我都给他评估,但是他们第1个做检查评估,第2个也是人工的评估。

评估的目的,主要是找到你的原因在哪里?

比如你的颈椎病是不是合并有代谢的问题,是不是合并有交感神经的问题?

这些你是在治疗颈椎过程中都需要纠正的,才能使你的颈椎病彻底的治疗好。

4、康复治疗。

评估出你不同的问题,那么选择的康复治疗的方案是不一样的。

头晕,有一些人需要的是练习本体感觉的训练,比如说抛球训练。

有一些人他是属于前庭的问题,那就需要前庭的训练,比如说眼球训练。

疼痛的话是小关节错位,那么你需要的是美式整脊。

如果是存在筋膜的问题,那么你就可以做筋针和超声波的治疗。

问题的关键是你评估出来,你的问题是什么?

5、自我的锻炼。

自我锻炼是贯穿于整个康复的治疗过程中。

在你就诊的时候,在你治疗的过程中,在你治疗好之后,这个自我锻炼都是必不可少的。

你已经存在颈椎病了,这个自我锻炼贯穿于你的始终。

你总是把它做起来,你的效果才会一定好。

当然你可以做基础的一些训练,比如说靠墙锻炼训练,缩脖子训练,眼球训练。

这些都是颈椎病相对于比较基础的训练。

你会做起来吗?

你是不是担心你的颈椎病会治不好?你的颈椎病找到好的治疗方法了吗?你还在为你的颈椎病,找不到好的医生而烦恼吗?你也可以和我聊一聊,我会给你一些好的方法和建议。

肩颈腰专家李国民简介:

互联网肩颈腰康复第一人10年肩颈腰中医康复治疗从业经历为超5000人制定专业肩颈腰康复实战经验

肩颈腰专家李国民,个人微信号:924036282

无论你是否有肩颈疼痛还是腰腿痛都推荐你搜索李国民医生博客及添加李国民医生个人微信转发文章,回复1,赠送肩颈腰治疗海量的干货如果你有颈椎病相关的问题,更多咨询请搜索关注肩颈腰专家李国民博客

赞(0) 打赏
未经允许不得转载:肩颈腰专家李国民博客 » 李国民:治好颈椎病,你需要做的最重要的1件事!
分享到: 更多 (0)
李国民医生微信:924036282

评论 抢沙发

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址

肩颈腰疼痛人受罪,找不对人花钱白费!-李国民医生

联系李国民医生微信:924036282