肩颈腰专家李国民博客
李国民：颈椎病治疗你一直都在做错了！你有想过吗？
肩颈腰疼痛人受罪，找不对人花钱白费！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第626篇原创文章。
今天一天我都做错了一件事情，因为我想做一个文章封面上的图片，怎么都没有弄出来？
然后我怎么去做的，我就去下载office 的ppt办公软件，但是下载的到我的电脑上面都不能用。
然后我就去找这种破解版本，找了n多版本，但是没有用，没有一个用得上。
最后付费398元，一下子搞定了。
其实我也在想，颈椎病的治疗过程中，你是不是也在走弯路。
因为你一直都活在自己的脑海中，就像我一样，我一直以为可以用破解版本的这种office ppt。
但是我花费了一天的时间也没弄好，结果我一付费立马就可以用了。
下载这个东西整的我整个头都是大的，因为下载是很费时间的，office软件是一个很大的，它将近1个G，要下载半个小时，我尝试了5、6个版本。
结果是最终失败了
一、颈椎病治疗，你是不是也喜欢走弯路？
在颈椎病的治疗路上，我觉得你应该也是在走弯路，就像我经常告诉你，颈椎病应该怎么样去治疗，怎么样去评估。
但是你就是不去做，你认为你自己认为的这个方向和方法是对的。
直到某一天你回过头来，进入了这个正确的一个治疗流程的时候，你会发现其实很简单。
不过是你想的太复杂了。
你喜欢走弯路，是因为你跳不出你自己的思维，就像我今天装这个office程序一样，我一直以为想用这种免费的版本。
我就不浪费了一天的时间，须不知只要付费立马就给你搞定，原来这么简单。
所以我觉得，你不要按自己的想法去治疗，应该是听正确的评估和治疗。
这是我给你的忠告。
二、颈椎病治疗避免走弯路，你需要注意哪几个方面？
1、不要过多的听信别人
我知道你身边有很多颈椎病的患者，有些人做按摩，有些人做针灸等等，各式各样的都有。
那我告诉你，他们治疗有用的，不一定在你身上有用。
因为你们两个人是完全不同的，你们的颈椎病的发病原因到诊断可能完全不一样。
所以你们的治疗肯定是不一样，你应该正确的去就诊。
2、学会走捷径
你知道颈椎病治疗的捷径是什么吗？
其实有些人，我告诉你要怎么去检查的时候，该怎么去做的时候，你直接去做，这就是捷径。
也许你会觉得没用，但是你真的去做了吗？
我朋友圈有10年颈椎疼痛的，有10多年头晕的，为什么他们有效果？
因为他们走了太多的弯路，也是抱着试试看的一个心情，出乎他们意料之外的事，没想到能够治疗好。
所以你要尝试着去学会走捷径。
3、学会换治疗
当你做某一个治疗效果不好的时候，那么这个时候你要学会去换一种治疗方法。
或者说换一个医生吧，因为你长时间的一种治疗没效果，一般7天没有效果，我就推荐你要换人了。
说明你没有找对原因对不对？
这个时候你为什么不可以去换治疗方法了？
其实有时候你会觉得不好意思，觉得好像对不住这个医生，其实你不需要这个顾忌的，医生还是希望你能够把你的病治好，这是内心话。
我跟你说，你的医生他也是希望你能够得到更好的一个治疗，能够早日减轻痛苦。
三、颈椎治疗，应该怎么做呢？
其实非常简单，你只要按照3个步骤去做。
第1步、评估
我说过，如果你的颈椎病不评估你的问题在哪里，再多的治疗有可能都是白费的。
任何一个好的治疗师或者说好的治疗方法，一定是先给你评估，看你的问题在哪里，你的原因是什么？
如果你都没有进行这一步的话，后面的治疗有可能是在瞎治疗。
第2步、治疗
治疗一定是在你评估的基础上开始的，所以我最近看到群里很多人都在问，你的原因是什么？治疗的方法是什么？
然后下面就有很多以前听过我课程的人，就告诉他该去做什么检查，该去做什么治疗。
这样是非常好的，大家都在群里面交流。有时候你们真正听那些治疗好好的朋友，他们的一些话，对你也是有好处的。
就像你有头晕，我总是推荐你去做前庭的训练，去做眼球的训练。
因为你确实存在这些方面的问题，我就推荐你去。
这个方法的选择，其实是很关键的。
第3步、锻炼
其实自我锻炼是很重要的一个方面。
因为你想，你的颈椎病每天都在劳损，如果你没有一个预防锻炼的话，它只会在不停的加重，对不对？
锻炼的方法是针对你的病情来的。
如果你有颈椎的反弓，你有颈椎的生理曲度变直，这些我都是推荐你练习靠墙站立训练的。
比如说你有头晕有前庭的问题，我都会推荐你基础的用眼球训练。
如果你是存在乏力呀，没精神，我都有给你推荐手指训练、呼吸训练这些。
你可以根据这种情况来选择你的锻炼方法。
其实颈椎病的治疗相对而言还是比较简单的，只不过你走了很多弯路，不知道捷径在哪里。
你说呢？
你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？你也可以和我聊一聊，我会给你一些好的方法和建议。
肩颈腰专家李国民简介：
互联网肩颈腰康复第一人10年肩颈腰中医康复治疗从业经历为超5000人制定专业肩颈腰康复实战经验
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