肩颈腰专家李国民博客
肩颈腰疼痛人受罪，找不对人花钱白费！你好，我是肩颈腰专家李国民，互联网肩颈腰康复第一人（治愈率95%以上）。
每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第167篇原创文章。
我不知道你有没有感觉你的心跳很快，除了有胸闷心慌？
或者说你同时有头晕，你是不是有可能做了很多心脏的检查，还是没有查出原因？或者说给你吃了很多心脏药，依然没有改善？
当你出现这种情况，多数都会去心内科查原因，但是不管你做多少心心电图的检查，或者是血管造影，都找不出原因，其实很多情况下是你的交感神经的兴奋。
1、心跳快的坏处
一、导致冠心病
如果说你不及时治疗，你这种情况很可能会导致冠心病，因为我们正常的心跳时，心脏肌肉是最省力的。
但你不停的这样感觉心跳快的时候，其实你的心脏肌肉已经慢慢在衰退，最终的结果就是冠心病、高血压病，当你到了这一步，你基本上就可以查出来这个冠心病原因了
但是的话损伤已经存在了，所以一定要在早期把你这个心跳快给处理掉
二、顽固性失眠
当你听到你的心跳很快的时候，尤其是在你躺下的时候特别严重，因为躺下来的时候，心脏的负荷是增加的
所以造成你整夜的失眠，心里面很慌，这种失眠你就会不停的吃失眠的药，但是可能效果不是很好，因为你的原因不明确，你没找到你失眠的原因
三、心衰或心肌梗塞
这个可能是你心里最担心的一个问题，一般的话感觉自己心跳加快，早期并不会出现什么问题
大多数是到后期，比如说你有几年了，很有可能你就会出现心衰，有心脏的功能减退，血管的一些问题出来了，这个时候有可能就会出现心梗。
所以出现心跳快这种情况，建议早点治疗好
2、心跳快早期治疗的好处
一、避免出现严重的并发症
前面就讲过你这个心跳快，有可能会出现这个心衰或者心肌梗塞，如果你不能早期的治疗的话，这个是最终的结果
如果你能在这个最早期给它进行一个干预治疗，那么你一定可以避免这个心衰心梗，不出现严重的并发症，你应该知道这种病是要命的
二、预防冠心病、高血压病
这两个病其实关键并不是治疗，因为它是可以预防的，尤其是40岁之前出现这两个病了
一定要进行预防，不然的话你是终生吃药，如果当你觉得这个心跳加速的时候，在最早的时候给它进行治疗，我觉得你这个是可以很好的预防出现这种冠心病、高血压病
三、改善睡眠
抑制交感神经是可以改善睡眠的，因为当你感觉自己心跳快的时候，你心跳的很明显的时候，你几乎是睡不着觉的
首先你会担心，其次你会感觉整个人不舒服，最后的话就会你自己会很惶恐
那你治疗好之后，那么这些睡眠障碍一定会改善很多
3、2个方法1个月搞定心跳快
今天给你分享的是我群里的一个患者，他的话主要的症状是一个头晕，然后的话有一个心跳的很快
他自己总是因为这两个原因，在四处的找医生找药吃，但是结果没有达到他预想了一个期望值
他应该是六月份添加李医生我的私人号的，因为每周的话，我都会在群里分享肩颈腰问题，还有他就是看到我每天写的文文章
他主要的话当时问了我之后，我就给他建议了2个治疗方法
1、手指训练
2、呼吸训练
这个方法其实很简单，但是比你吃药的效果更好。
手指训练它是最好的抑制交感神经的方法，因为它是通过调节你的大脑神经来控制你交感神经，所以他的作用比你吃药的效果会好一些
呼吸训练的作用主要就是改善你的供血，不管是脑袋还是心脏的供血好了之后，那么你的症状一定会有改善
这个患者他自己也很努力他坚持有一个月，她还算是有比较好的效果的，就是基本上后来他这个心跳快消失掉了，头晕也已经好了一大半。
我就建议他去把头晕的检查去做了，最近他有发消息告诉他的这个检查结果
一个月你吃了很多的药或买了很多的药，不管是外敷的膏药还是内服的这个口服药
你都没有起到任何的效果，钱也白花了，你也治疗好，其实这个找对你心跳快问题的关键很重要，原因对了治疗就简单
4、如何抑制你的交感神经改善心跳快
第一步、明确交感神经问题
如果你想你的治疗更加有效，我建议你一定要去做一个检查，大概就是一两百块钱，这个检查是眼底的照片，在眼科
一般医生都不会告诉你，就告诉你是正常的，但是眼底照片是可以看到你全身血管的一个缩影，动静脉比例是1:1.2，如果大于这个值基本都是交感神经兴奋
第二步、手指训练
手指训练主要是用你的拇指和食指做对指训练，打开和闭合快速，做这个有个前提，就是说你不能做到自己的手指累
一旦你累了就不做了，因为你的神经已经不能耐受了
第三步、呼吸训练
这里有两个保呼吸训练方法，首先我建议你是做第一种比较简单的，当这个做好了了之后，你在可以问李医生第二种
它主要是通过你的呼吸比例，来改善你的交感神经供血，呼吸比例1:2，吸气1秒呼气2秒，或者吸气2秒呼气4秒。
你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？
你是不是担心你的颈椎病会治不好？
你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？
你也可以和我聊一聊，我会给你一些好的方法和建议。
李国民医生个人简介：
资深中医康复主治医师
国家高级中医推拿师
湖南省颈肩腰腿痛专业委员会委员
互联网肩颈腰康复第一人
10年肩颈腰中医康复治疗从业经历
为超5000人制定专业肩颈腰中医康复实战经验
擅长颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎、风湿性关节炎等疾病的中医康复治疗
无论你是否有肩颈疼痛还是腰腿痛
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