李国民:颈椎5、6增生,为什么治疗了3个月还没效果?

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李国民:颈椎56增生,为什么治疗了3个月还没效果?

肩颈腰疼痛人受罪,找不对人花钱白费!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第618篇原创文章。

前面几天有位朋友,他说他是去年10月份开始颈椎不舒服,检查出来的结果是颈椎56增生,项韧带的钙化。

然后医生就给他开了一些药吃,应该是到现在为止,也没有什么效果。

大夫告诉他不不严重,可以自己好,但是三个月了也没有好转。

他自己也做了一些颈椎操,还是效果不明显啊,问李医生我该怎么去训练。

主要症状就是脖子僵硬酸胀麻,有时昏昏沉沉

其实针对这一块,我不建议你过多的去治疗你的颈椎。

原因主要有3个:

1、问题主要不是颈椎引起的2、你的锻炼并不是专业的3、总是按照自己喜欢的去做

1、为什么说你的问题不是颈椎引起的呢?

你想一下你的这种头昏、僵硬,仅仅是一个骨质增生、椎间盘的突出导致的吗?

其实我真的有时候,想把我的脑袋放在你的脑袋上面

因为我说过很多次,你总是还在纠结这个椎间盘突出的治疗。

这样跟你说,即使做手术把你的椎间盘突出,骨质增生给它消掉。但是你的症状会依然没有好转。

这个我可以和你100%的打赌,因为你的原因不在这里,你再多的一个治疗在这里也没有用。

就像当时也是一个手麻的朋友,他是重庆的,当时手麻的原因,是在他的肘关节挤压了神经,但是他一直在治疗颈椎间盘突出。

我跟他说了很多次,他还是不相信,应该是到今天有2年的时间了,他的效果依然没效。

我说了你不听,我也没有办法,对不对?

2、为什么说你的锻炼不专业?

我只问你一点,你的锻炼有没有跟医生互动?

如果没有,你怎么知道你的锻炼是正确的呢?网络上面有五花八门的自我锻炼的方法。

而且我知道你也看过一些,也有医生做过这些锻炼方法,但是你确定你做的就做对了。

我第1次讲眼球训练的时候,我把视频发到群里,而且我告诉他们详细的步骤。

你知道结果是什么吗?结果是有一半的人做错了,所以为什么我说要与医生的高频互动呢?就是这个原因。

因为你必须要做正确,你的锻炼才会有效果,你都不做正确,那你的锻炼怎么会有效果呢?

3、你总是喜欢按你自己的方法去做

其实你的治疗也好,你的锻炼也好,很多情况下是你自以为然的。

也就是说你觉得是对的你就做,你觉得不对你就不做。其实这样的一种治疗和锻炼,会使你走很多的弯路,或者花更多的钱。

我问你颈椎病的治疗,是你专业还是医生专业?当然这里的医生我指的是康复科的专科医生。

既然医生比你专业,那么你何必要自己去走弯路呢?

昨天也是有一个患者来就诊,我给他开了一些治疗的方案,他就跑过来找我,他说医生,这个治疗他做了没效果,要我给他换一个治疗。

我就说你的治疗是有配合其他的一些治疗吗?比如说运动的训练。

他说没有。

然后我就告诉他,既然没有,你怎么知道就没有效果呢

很多时候不要把你个人的想法加进来,尤其是颈椎病的治疗这一块。

可能你听别人的听的太多了,而且失去了自己的一个判断力。

李医生我也经常碰到人跟我说,他说很多人说这个做封闭治疗没用,很多人说这个做推拿没用。

我说既然没用的话,为什么我治疗了这么多人都有效果了。

确实我有评估,你有人给你做评估吗?

或者说你的治疗,是不是有自我的锻炼,有饮食的调节,有交感神经的调节,有代谢的调节,这些基础的情况你都有吗?

你的治疗有配合这些吗?

前一段时间,我治疗一个头昏的患者,他当时也是昏的非常厉害,然后我也做了一些治疗有改善,但是不够彻底。

然后我就指导他的饮食调节,我就让他少吃了一些大米和面食,补充一些微量元素。

结果他的头昏就改善了,你知道为什么吗?

大米和面食含有大量的麸质,把这类食物减少之后,你大脑的代谢会好一些,不会退化。微量元素有利于他大脑的代谢。

我让他直接吃五谷杂粮,结果他这个头昏,基本上就好了很多,很少出现,很少反复发作。

所以有时候你不要想当然,颈椎病的治疗一定不是你认为的这样子,你自己看到的颈椎病,就是你身边的人。

你看到他们有效果,你就去做,可是你不知道,每个人的情况都不一样,很多治疗是不能复制的。

别人做的有效果,不见得你做的就有效果,你依然是要评估清楚。

李医生关键说

其实颈椎病治疗我认为最重要的就3个方面。

第1个、评估准确

和这个患者一样,他是僵硬和酸痛,那么我肯定要评估你的筋膜有没有问题。我要评估你的小关节有没有错位。

不是一上来,就看你的片子,就认为你是椎间盘的突出,其实你的椎间盘突出,和你疼痛可能一点关系都没有。

你的颈椎评估是第1步你要做的。

第2个、治疗方法要选对。

如果这个患者是因为僵硬和酸痛的,那么我们的治疗肯定是2个方向。

首先我会训练你颈椎深层的力量,这个时候我会让你做康复科的set悬吊训练。你也可以练习眼球训练。

其次我会松解你局部的筋膜,因为不管是你的僵硬也好,酸痛也好,与你颈椎的筋膜肯定是有关系的。

我用的方法,最常用的是筋针、超声波的治疗或者浮针治疗。因为相对而言,这些方法对于筋膜的松解会快一些。如果你找不到的话,当然是可以做小针刀的。

第3个、自我的锻炼

你每天都在损伤你的颈椎,你每天都让你的颈椎处于一种疲惫、劳损得状态下。

所以说把你的颈椎的力量增强,是很有必要的,这里我一般会让你去做靠墙站立训练。

首先调整好你的姿势,做完这个之后,我再让你去做缩脖子训练,强化你颈椎的力量。

每一个治疗,每一个锻炼,都是一环扣一环的。

而不是你今天想起来做这个,明天想起来做另外一个,这样做的话不聚焦。

这也是你为什么经常问我,为什么你做的锻炼没效果?

你三天打鱼两天晒网,想起来做就做,没想起来做就不做,这样怎么可能会有效果。

所以按照步骤去做吧,其实很简单。

你觉得呢?

你是不是担心你的颈椎病会治不好?你的颈椎病找到好的治疗方法了吗?你还在为你的颈椎病,找不到好的医生而烦恼吗?你也可以和我聊一聊,我会给你一些好的方法和建议。

肩颈腰专家李国民简介:

互联网肩颈腰康复第一人10年肩颈腰中医康复治疗从业经历为超5000人制定专业肩颈腰康复实战经验

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