李国民:颈椎病大椎穴下面疼痛,3个治疗有效的步骤!

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李国民:颈椎病大椎穴下面疼痛,3个治疗有效的步骤!

肩颈腰疼痛人受罪,找不对人花钱白费!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第616篇原创文章。

一、你有这个颈椎下面的位置疼痛吗?

今天早上看了一位朋友,向我咨询了一个问题,而且最近也有很多朋友都咨询了这样一个问题,说是大椎疼痛

也就说颈椎靠下位置的几个颈椎节段比较疼痛

他这个疼痛有三年时间了,最近的一次这个症状做了15天的康复治疗,但是还是没有治疗好。

我相信你也和他们一样在担心,害怕出现严重的并发症:

1、担心出现脑梗脑出血2、害怕这么年轻治不好了3、害怕瘫痪,加重家里的负担

其实如果你的疼痛持续这么久,毫无疑问肯定会有一些并发症出现,至于是什么样的并发症,就看你自己的一个预防程度。

颈椎病会不会引起这些问题的?当然会引起中风,或者是瘫痪也是比较常见的。

就像我去年那个患者一样,他就是一个转头的动作,他就瘫痪了,因为他是脊髓型的颈椎病,自己没有保护好这个没有办法。

你有正确的治疗和自我锻炼吗?

二、为什么你的治疗没有效果?

1、你没有评估

我知道你肯定是去治疗过,但是你的治疗一般都是这种情况,你去治疗直接让你躺在治疗床上。

然后就是给你做一些理疗,扎一下针灸,你的治疗毫无疑问都是这样一个流程,也有可能你是在按摩院或者是养生馆做的。

自始至终根本就没有评估过你的问题在哪里,你是筋膜的问题,还是小关节错位的问题,你的这个疼痛是不是其他的一些原因?

如果你都不评估清楚,你的治疗怎么会有效果呢,我说过,如果你没有评估,那就是一个瞎治疗。

2、你的方法没有选对

没错,你是选了一些针灸,或者是理疗的方法在治疗,也确实是没有效果。

但是你知道吗?针灸里面也有针对疼痛不同性质的一些方法,比如说筋针、浮针,这些是针对筋膜比较好的方法。

不同的针灸它针对的治疗方向是不一样的,如果你没有选对正确的这个针灸的方法,或者说正确的理疗的方法,那么你的治疗也是没有效果的。

对于疼痛的话比较好的,比如说超声波、经皮神经电刺激,这些都是比较好的。你有选择吗?

3、没有改变你的不良姿势

所有的治疗都是建立在一个基础上,就是你需要改变你的不良姿势上面。

因为你要知道,如果你没有改变你的不良姿势,直接去救治疗,也就是说你治疗完之后,你又继续每天伏案工作好几个小时,然后又是长时间的刷朋友圈两三个小时。

这样的一种情况,你怎么可能治疗好你的颈椎病

自己都没有把你颈椎的位置摆正确,那么你的治疗也会看不到明显的效果。

三、要想颈椎疼痛治疗有效果,应该怎么做?

第1步、准确的评估

我说过你一定要评估出来,比如说你的疼痛是哪一块肌肉筋膜引起的,你必须要评估出来。

其次,你的这个还要排除是不是小关节的错位引起的,这个你直接去照颈椎正侧的X光片就可以了。

还有一个就是医生的人工评估,因为你的疼痛性质,究竟是局部的原因还是你骨关节的原因,还是你姿势的原因,这些都要评估清楚。

当然基础的代谢情况也是需要评估,有没有交感神经的兴奋,供血好不好,这个也是要评估出来的。

第2步、治疗方法的针对性

就是对于大椎疼痛这个位置,一定要找到它出现问题的地方来进行治疗,比如说是筋膜的问题,还是小关节错位的问题。

筋膜的问题,你可以选择浮针、筋针和超声波的治疗,这些都是针对筋膜的问题。

如果你是小关节的错位的问题,那么你可以选择美式整脊,或者中医正骨都是可以的。

如果你说你评估清楚的话,你只要遵循这个原则,只是去找这种方法就可以了,是不是?

其实相对而言还是比较简单的,可能是你的方法没有选择对。

第3步、自我的锻炼

在我的朋友圈有位朋友,他当时也是一个颈椎的僵硬,而且是颈椎大椎部位的疼痛,其实他最主要的就是纠正了这个不良的姿势,做自我锻炼。

当时这个疼痛大概是有三四年的时间,但是他一直都在坚持这个自我锻炼,应该有坚持了一两个月左右。

首先他的这个脖子僵硬就缓解了,而且这种疼痛也在逐步的减轻,后面我又推荐他去做了一些康复治疗,现在一直保持的非常好。

也快半年过去了,他这个疼痛很少发生。

这里我依然推荐给你的是靠墙站立训练和缩脖子训练,你可以选择其中的一个。

因为方法非常简单,这几天我都一直在说这两个训练方法,我前面的文章都有写到,你可以去找一下。

就是看你自己愿不愿意去做,如果你都不愿意去做的话,不愿去改变你这种不良的姿势,不愿做自我锻炼,那么你再好的治疗,摆在你面前也是没用的。原因你懂的!

你开始治疗了吗?开始自我锻炼了吗?

你是不是担心你的颈椎病会治不好?你的颈椎病找到好的治疗方法了吗?你还在为你的颈椎病,找不到好的医生而烦恼吗?你也可以和我聊一聊,我会给你一些好的方法和建议。

肩颈腰专家李国民简介:

互联网肩颈腰康复第一人10年肩颈腰中医康复治疗从业经历为超5000人制定专业肩颈腰康复实战经验

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