肩颈腰疼痛人受罪,找不对人花钱白费!你好,我是肩颈腰专家李国民,互联网肩颈腰康复第一人(治愈率95%以上)。
每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第152篇原创文章。
一、你的头痛是怎么发作?
很多人的头痛和头晕在一起,头痛是比较剧烈的,一有脖子不舒服,或者说是头晕,你的头痛立马就来,你是这样子的吗?
然后一有头痛你做的第一件事,一定是吃西药止痛药,可是你发现吃了之后效果并不明显,或者只是暂时的止痛。
你发现无论你看多少医生,吃多少药还是没有效果,你的头痛依然没有治好?你是这样的吗?
昨天我的一个网站上面,一个患者在下面留言说,他有头晕头痛,他头痛的程度是很让他抓狂,他自己描述是想死的心都有
他的头痛是有一边的头痛为主,然后还经常容易怕光流泪,不敢到嘲杂的菜市场去,一去他这个头痛马上发作
一到晚上他这个头痛就十分剧烈,或者是突然一下子,或者压力一大啊,这个头痛就立马来了
你的头痛是这样的经历吗?头痛的治疗中,很多人都走了很多误区,可能你去了神经内科,可能你去了康复科,但是你发现你的头痛还是没有治好
头痛可能你最担心的还是出现一些脑血管性疾病,或者说痛的昏厥了,当然你更加害怕有脑梗或者是脑出血,或者是你担心自己会瘫痪掉,给家庭带来很大的负担
其实头痛的治疗的,时间会长一些,但是一定要找到它的根源在哪里,找到病根,然后针对性的一个治疗才会有效
方法对了治疗对了,那么你这个头痛的治疗就有希望,你就有可能避免它出现一个中风,就可以很好的预防瘫痪的出现
可能药物并不是主要的,如果你能配合一些运动的一些康复治疗,你的头痛缓解的效果会更好
二、头痛的根源在哪里?
很多病没有治好,其实因为你没有找到它的原因是什么,没医生给你找他的原因,究竟是出在哪个地方
基本上你出现头痛的时候,你直接去医院,你直接说:医生我头痛,给我开点药吃吧,你从来没有给医生给你仔细诊断的机会
可能医生会给你开些止痛的药,但是你发现这些止痛药,并不能解决你的根本问题,只能让你产生依赖性
头痛的根源的话主要有3个
1.前庭功能异常
很多人来找我咨询这个头痛的时候,我基本上都会让你去做一个检查,就是耳鼻喉科前庭功能检查
这个检查不仅仅是看你有没有耳石症,我更多的是看你两侧的前庭功能是不是对称,还有一个或者说哪一边前庭功能太强势或者太弱
可能你做了这个检查,你总是会对我说,你这个检查没有问题,当你把你的检查结果发过来看的时候,我基本上能看到你明显的一个前庭功能的一个减退
所以你不要过分的把自己想象的什么问题都没检查出来,检查的出来了,有可能你不会看
2.过多的依赖药物
你也知道这个头痛是非常的难受了,你也会吃一些止痛的药,但是的话并不能从根源上解决你的问题
李医生我去年的时候,看过这样一例头痛的患者,他的话也是一个典型的一侧的头痛,晚上的话加重,他以前包括强效的止痛药都吃过,因为他自己是医生,但是效果都不好
当时他来找我的时候,他这个头痛他怀疑是颈椎病来找的我,我其实我跟他查过之后,他根本不是颈椎病引起的,而是前庭系统功能障碍引起的
那么其实我给他做的治疗,其实就让他自己回去做,我教会他之后,因为这个必须要手把手教很多次,让他去做前庭康复然后,配合给他吃的药物,是一个缓解肌肉紧张的药,并不是止痛药
他的话,后面的话大概吃了一段时间之后,才把药都停了,而且他的这个头痛明显的一个好转
所以说头痛的治疗,别过度依赖于这个药物,药物一定会产生耐药性,还有一个就是有可能造成严重的一个肝肾功能那个损伤,甚至损伤你的前庭功能
3.饮食的误区
而且饮食的话一般的颈椎病的话,你的饮食的话不会有过多的一个强调,但是如果你存在这个前庭的问题的话,那么你是一定要注意
那你一定要少吃含麸质的食物,什么是麸质你可以到百度去搜一下
麸质类食物会影响到你大脑的供血,供血减少了我们前庭的供血同样会减少
供血减少就容易使你的一些前庭功能容易退化掉,你要想最佳的治疗,饮食很重要,必须要保证有充足的一个血供,这样你的康复治疗才能带来很好的一个疗效
三、搞定头痛你需要知道的几个方法
1.明确病根在哪里
头痛最常见的原因有这么几个
1)、肌肉的原因
2)、前庭功能障碍
3)、供血的原因
肌肉的原因我在前面已经讲过了,最主要的是胸锁乳突肌,那你可以选择浮针治疗进行松解
前庭功能障碍是今天要讲的,在你做所有的治疗之前,你一定要弄清楚是哪边的前庭出现了问题,这个话你必须要做耳鼻喉科的前庭功能检测
这个检查并不是看你有没有耳石症,或者是说有没有这个位置性眩晕,前庭功能评估比看这两个病更重要,弄清楚了哪边的问题,那么你的治疗就对了。
2.不要长期的吃药
如果你发现你是前庭的原因那么,你不要因为这个,你就去吃抑制前庭的药物,比说最常见的就是倍他司汀,你一般吃的话不能超过两个礼拜
因为你吃多了本身你的前庭反而会抑制太厉害,你的前庭可能是有一边强一边弱,这个药吃多了,那你弱的那一侧前庭功能就会更弱,那么你这个痛就没法那完全康复了
3.前庭增益性康复
这应该是所以头痛的治疗当中最关键的一步,因为它直接决定你的这个头痛能不能治得好
前庭康复我建议你一定要去找专业的医生做,不要自己去学你学不会的,除非医生说手把手的教你,首先还是要找到你的原因,下一步才对你进行前庭增益的康复
那你不要问我怎么样来做前庭康复,这个必须是医生做,如果你做的不好的话,你这个前庭的康复可能越来越糟糕
前庭康复的主要科室有两个康复科和耳鼻喉科,很多人都不会做,很多的医生也不会,所以你要多去问。
你还在为你的颈椎病,找不到好的医生而烦恼吗?
你是不是担心你的颈椎病会治不好?
你的颈椎病找到好的治疗方法了吗?
你也可以和我聊一聊,我会给你一些好的方法和建议。
李国民医生个人简介:
资深中医康复主治医师
国家高级中医推拿师
湖南省颈肩腰腿痛专业委员会委员
互联网肩颈腰康复第一人
10年肩颈腰中医康复治疗从业经历
为超5000人制定专业肩颈腰中医康复实战经验
擅长颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎、风湿性关节炎等疾病的中医康复治疗
无论你是否有肩颈疼痛还是腰腿痛
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