肩颈腰专家李国民博客
肩颈腰疼痛人受罪，找不对人花钱白费！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第614篇原创文章。
一、你的颈椎病背痛治疗了多久？
昨天早上有位朋友，他是从长沙过来看病了，他的主要症状主要就是一个背痛。
他把他颈椎的片子，颈椎的ct和X片拿给我看了。
但是看完之后，其实并没有发现很大的问题，所以他这个背痛，我考虑是其他的原因。
他这个背痛有一年时间，一直没有治疗好。
当我问他这个背痛是怎么治疗的？治疗了多久的时候？
他告诉我，他每次就治疗了几天，然后一直没有好
其实他的问题并不是很大，他的这种背痛，应该普通的康复治疗就可以缓解。只不过他没找到方法，主要的问题就是：
对于这个背痛的，其实应该来说是比较好解决的，当然这种是除外其他原因的，单纯性只是在背部某个局部的疼痛。
背痛一般治疗会有效果的，只不过因人而异，治疗的时间有长有短。
但是的话肯定是需要坚持治疗，而不是你想象中的治疗几次就可以好转。
当然你的方法，也要选择对。
二、治疗好背痛的好处。
1、减少病痛的时间
背痛其实如果说你的方法是对的，那么它的病程会缩短，它的疼痛时间不会这么久。
一般的治疗正确肯定会在最短的时间内给你治疗好。
而且也不会让这个疾病，总是在烦恼，天天起床睡觉的时候，或者是睡觉的姿势不对，立马就出现了。
所以说它是可以减少你这个疼痛的时间，和疼痛程度
2、不用整天担心
背痛如果说你排除了一些其他的原因，比如说心脏方面的原因，或者是肝胆方面的问题的话。
你不用过多的担忧，就是说它还是可以解决的，当然这个疼痛，它不会造成很严重的影响。
但是你治疗好了之后，起码这个症状，你就会慢慢慢的消退，不会整天的担心看不好，整天的担心要去哪个医院看。
前面一段时间有一个人跟我咨询的时候，他说他的这个背痛，他看了好多医院，每次看医院，他最烦恼的就是排队。
所以治疗好你的背痛，是可以让你减少这些烦恼的，也不用这么多的担心。
3、让你有一个舒服的颈椎
颈椎病引起的背痛也好，局部的筋膜的问题引起的背痛也好，只要你治疗好了，肯定你就会有一个比较舒服的颈椎，一个比较舒服的背。
人舒服了，人没有病，健康比什么都好，你说对吗？
总不用天天就是说好不了了，天天忍受这种疼痛的折磨。
三、背痛的治疗其实很简单
去年冬天的时候，有一位也是背痛的朋友，他主要是一个伏案工作者，是普通的上班职员。
但是每天早上起来的时候，他背痛非常容易反复，应该痛了有一两年了，自己也经常做一些热敷和按摩，但是一直都没有缓解。
当时给他评估的时候，其实主要考虑的还是一个筋膜的问题。
特别多的治疗没有给他，就给他做了一个筋膜的松解，然后教会他一些自我的锻炼方法。
治疗的时间不长，总共就给他做治疗了3次，但不是连续做的，我是分开三次做的，大概是一周的时间，他的这个疼痛就缓解了。
其实只要你找到位置，然后方法选对了，然后再配合自我的锻炼，这种背头是很容易解决的。
关键是你的评估要准确，治疗方法要选对
四、颈椎病背痛具体的操作步骤
第1步、排除其他疾病
因为针对背痛，其实首先还是要排除其他的一些问题，比如说心血管方面的问题，肝胆方面的疾病，这些你都要去专科去排除。
因为如果你不排除这些，你的治疗可能是没有效果，如果比如说你是肝胆方面问题，你来进行这种松解，它是没有作用的。
所以说排除这方面疾病，是首先要重要重点关注的，如果你不排除，那么很容易就会导致你的误诊，也就是说可能怎么治疗都没效。
所以说第1步的排除其他疾病，是非常重要的。
第2步、评估要准确
背痛一定要评估出来，是哪一个筋膜的问题，再对于这个筋膜进行松解。
上面的这个患者为什么治疗有效果，就是因为我考虑他背部的筋膜问题，直接进行处理。
所以他的效果来得非常快，所有的颈椎相关的疾病中，一定要评估清楚原因，如果不评估清楚，那么你的治疗可能会大打折扣。
比如说你的问题一直是在贴膏药，你的问题你以为一直都在颈椎，但是你其实真正的原因并不是颈椎，或者是背部的某块肌肉引起的，那么你这样的治疗就是不对症，对不对？
第3步、选择正确的治疗方法
这个患者我给他的治疗方法主要是两个方向
筋膜松解首先用到的是，我给他用的是一个筋针的治疗，因为筋针可以进行埋针，可以留针的时间比较久。有一个持续的效果在里面。
其次，我配合了一些理疗，超声波和经皮神经电刺激，用这两个止痛的效果比较好。
治疗方法非常简单，而且他的效果也是比较好的。
第4步、纠正不良姿势
背痛一定要你自己要避免一些不良的姿势
对你而言，你不要长时间保持一个动作，你可能会说你什么都没做，在家就做做家务，但是你每次做家务的时候，你的时间有多久？超过两个小时吗？
或者说你在做某件事啊，比如说现在比较喜欢刷手机刷视频的，你有没有超过两个小时，这些错误姿势都会引起你背痛的加重。
所以你一定要避免。
第5步、加强背部肌肉的锻炼
这种其实我推荐主要是一些户外的运动比较多。
我前面的时候也推荐过，就是每天要走8000步。可以是慢跑，也可以是快走，都是可以的。
当然我也推荐游泳的，因为游泳对背痛是比较好的，记住一点，你是要在正确的一个游泳姿势。
这些你都有做吗？
你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？你也可以和我聊一聊，我会给你一些好的方法和建议。
肩颈腰专家李国民简介：
互联网肩颈腰康复第一人10年肩颈腰中医康复治疗从业经历为超5000人制定专业肩颈腰康复实战经验
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