李国民:颈椎退行性病变,该如何去治疗?

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李国民:颈椎退行性病变,该如何去治疗?

肩颈腰疼痛人受罪,找不对人花钱白费!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第609篇原创文章。

一、你的颈椎病片子上写着什么?

今天下午有一个朋友咨询我,他说他的颈椎病片子,写着颈椎退行性病变,该怎么治疗?

颈椎退行性病变,其实是属于颈椎的一个退变,就好比年龄一样,到一定年龄了,那么你一定就会老化,这是一个生理的退化。

我其实挺担心,你一直把这个作为你治病的一个依据,所以你就会千方百计的去找各种方法,来治疗颈椎的退行性病变。

接下来以后也许会去做:

1、贴膏药2、做按摩3、四处寻医治疗

其实当你的片子是这个的时候,你不需要这样去到处的找膏药贴。

也许你做了按摩,也许你不停的找医生看,但是我告诉你,你哪怕治疗了5年10年,你再去拍片子。

你的片子上面依然会写着,颈椎退行性病变。

你可能就会担心,是不是治疗不好了?你不要忘记这个参考意见是给医生看的,而且这个参考意见仅仅是一个颈椎的表现。

并不是你问题的所在,也并不是你出现疼痛,手麻,头晕这些症状的根本。

可能这个地方的治疗,根本不是需要你去如何如何去应对的。你所能做的是有限的,你只能是去预防这种退变进一步的加重。

前面几天有好几个朋友拿片子给我看,他说李医生我这个是椎间盘退行性病变,应该怎么去治疗?

然后当我问他有什么症状的时候,他说没有什么症状,他这个片子就是他的症状。

我的个天呐,你是来治疗你片子的上面的结果,不是来治疗你问题的。

你的问题根本就不是颈椎的退行性病变,我告诉你,你治疗也没用,生理性的退变,这个是没办法去治疗好的,

就好比你现在40岁了,你来找医生,说你想恢复到30岁的颈椎,这是不可能的,谁告诉你可以返老还童的。

重点是治疗你的症状,然后再加上预防退变的加重。

二、片子这样写就为什么不一定要这样治疗?

1、你的退行性病病变,不一定有症状。

也就是说你的颈椎虽然有退变,但是你可能没什么症状,这个时候的话,你不要过多的去理会它。

只需做一些自我的锻炼,或者是说可以做一些户外的运动,多一些预防它的加重就可以了。

其实你的这个颈椎退行性病变,我可以告诉你,在你这个年龄段你可以叫10来个人去照片子,基本上都会有,但是很多人都没有症状。

所以你的重点治疗一定不在这里。

2、你治疗了退行性病变,你的症状也不会好转。

你的颈椎没错,是有退行性病变,但是你颈椎有疼痛,这个时候你也来治疗颈椎退行性病变吗?

如果你是这样去治疗的话,那么我告诉你,你治疗10年也没用。

你的疼痛有可能是筋膜的问题引起的,也有可能是小关节错位引起的,你的重点应该是在这里。

所以你为什么治疗没效果了,因为你针对的问题错了。你总是纠结于颈椎退行性病变的治疗。

忽略了其实你这个就是筋膜的问题,我只要把你的筋膜松解了,你的疼痛就没有了。

其实就是这么简单,你想复杂了。

3、颈椎推行性病变重在预防不是治疗。

颈椎退行性病变,它是一种退变,如果这个时候你还去针对它进行治疗,没有什么很大的含义。

也就是说你可能花十几万的钱,或者做3、5年的治疗,它也可能是现在这个样子。

它的重点是预防它进一步的加重,而不是在治疗。

三、颈椎退行性病变,应该怎么去做?

第1步、改变你的态度

因为每一次当你来向我提问的时候,都说你是颈椎病退行性病变,问我该怎么去治疗?

你这样的一个态度,这样的一种认知是错误的,因为颈椎退行性病变,从本质上来说治疗没有很大的意义。

就像我刚刚说的一样,即使你治疗了,你花了几万块钱,或者说你花了几年时间,也有可能一点效果都没有。

不信你已经治疗了将近一两年了,对吗?你现在再去拍片子,跟前面的片子一对比,我保证你的颈椎退行性病变依然在那里。

就是这样子,你没必要过多的纠结于这一点。

第2步、正确的自我锻炼

颈椎退行性病变的自我锻炼,其实主要的目标,还是去纠正你颈椎这种错误的姿势为主。

那你可以练习靠墙站立训练、颈椎的米字操,也可以做一些缩脖子的训练,这种都是可以的。

因为这个训练本身就是纠正你颈椎错误姿势的,与其几万几十万的钱,砸在这个颈椎退行性病变的治疗上面,还不如你自我的锻炼来的效果好。

第3步、改变你的不良习惯

首先你要改变的是你的这个睡姿,很多情况下你的睡姿,你的颈椎枕头有关系的,所以我前面讲过你可以用乳胶枕,或者是荞麦壳枕头都是可以的。

其次,你要多参加一些户外的运动,我给你推荐的,你可以去做游泳,你可以去慢跑,你可以去放风筝等等,这些都是可以的,因为它都包含有长时间的一个抬头的姿势。

最后,也是最重要的一点,你低头伏案的工作不要太久,长时间保持颈椎一个姿势也不要太久,这个是颈椎病最常见最常见的一个问题所在。

如果你的颈椎存在颈椎退行性病变,做到这几点就足够了。

你开始这样做了吗?

你是不是担心你的颈椎病会治不好?你的颈椎病找到好的治疗方法了吗?你还在为你的颈椎病,找不到好的医生而烦恼吗?你也可以和我聊一聊,我会给你一些好的方法和建议。

肩颈腰专家李国民简介:

互联网肩颈腰康复第一人10年肩颈腰中医康复治疗从业经历为超5000人制定专业肩颈腰康复实战经验

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