李医生:经常头痛,你以为是颈椎病?其实是这几个部位出了问题

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方法不对,治疗白费。你好,我是肩颈腰专家李国民,每天写一篇文章,分享我的经验和观察,这是第131篇原创文章。

一、你的头痛是不是也认为是颈椎病

很多颈椎病的患者,我问他症状的时候,那他都也许会附带的说一句伴随有头痛,你的颈椎病有头痛吗?

其实很多情况下,这种头痛都不是颈椎病引起的,你也许会说,我这个头痛是有了颈椎病之后才有的,你是不是这样的?

确实很多的头痛都是有了颈椎病之后有的,但他并不是颈椎引起的

因为头痛除了脑血管病脑梗、脑出血之类的,还有除了一些偏头痛,血管性神经性头痛之外

还有一种头痛可能你忽略掉了,那就是肌肉引起的疼痛,肌肉引起的疼痛,这个疼痛的位置的话,一般在头部固定的位置。

然后的话,这个肌肉一般他不在头上,而在脖子上,这肌肉有可能是因为你使用不当,比如说现在最常见的就是这个胸锁乳突肌乳突肌。

经常低头引起这个肌肉的一个痉挛,这个肌肉出现痉挛,最常见的一个疼痛是前额眉棱骨的疼痛

那么有很多人当你的头痛不能明确的时候,你可以去进行肌肉的激痛点的,我们在医学上叫做肌筋膜激痛点或触发点

二、这种原因的头痛怎么引起的呢?

这种原因的疼痛还有很多种原因会引起,最常见的三个方面你可以对照一下,你是否有

1.与你的姿势有关

你是否有不良的一个姿势,最常见的就是一个低头的一个活动,我相信你是离不开手机的,只要你用手机,你一定会有长时间的一个低头的姿势,对吗?

这个低头的姿势,最容易造成的我们就是颈椎侧面肌肉的一个痉挛,这个痉挛久了之后,一定会引起你的眉头以及太阳穴附近的一些疼痛

2.与你的生活习惯有关

你是不是长时间的一个伏案工作,去年的时候有一个患者,他是一个长时间,从大学开始一直到上班,每天晚上都是玩游戏

所以他的颈椎基本上是,一到晚上至少有4-5个小时,是盯着那个电脑屏幕的,那么这种情况下,容易造成我们颈椎后侧面的肌肉的一个痉挛。

这个患者当时来找我的时候,我给他松解了斜方肌,也给他吃了一些肌松药:替扎尼定,他以前吃过强效的止痛药,效果也不好。

但是我给他做了治疗之后,能配合药物的一个治疗,他的这个头痛基本上发作的次数少了很多

所以说这个头痛,与你的这个习惯是密切关系的

3.你是否长时间不正确的用枕头

这里所说的是你用枕头的方法不对,要不就是你的枕头太高,要不就是你枕头的位置放的不对

你可能把这个枕头放在这个后脑勺的地方,其实不对的,最好是枕头的最高处放在你颈椎的最弯曲的地方。这是枕头的正确位置。

如果你把枕头放在你的后脑勺的位置,你会出现这个后脑勺肌肉的紧张,最终导致后脑勺那一条,或者附近有些出现麻痛,这个就是一个很典型的,你后脑勺下面肌肉痉挛引起了头

三、激痛点诱发头痛怎么办?

那么当出现这些肌肉的激痛点的时候,要有针对性的一个选择治疗

你可以用浮针,筋针,或者小针刀。对引起这个疼痛的那块肌肉的筋膜进行松解

这个关键就是,你的医生能否找到这个疼痛的肌肉,这是是关键

当你去做治疗,可能很多医生都没有给你找到这个位置,所以很多的头痛为什么没效果呢

就是因为没找到原因,没找到原因你肯定是没效的

这里的话给你分享3个最常见引起头痛的几个肌肉,以及影响疼痛的一个位置

你可以对照一下你头痛的位置,下面3副图中,红色点代表疼痛位置,X号代表病变的肌肉

1、胸锁乳突肌

2、斜方肌

3、头半棘肌

你还在为你的颈椎病,找不到好的医生而烦恼吗?

你是不是担心你的颈椎病会治不好?

你的颈椎病找到好的治疗方法了吗?

如果你有颈椎的一些问题,你也可以和我聊一聊,我会给你一些好的方法和建议。

李国民医生个人简介:

资深中医康复主治医师

国家高级中医推拿师

湖南省颈肩腰腿痛专业委员会委员

互联网肩颈腰康复第一人

10年肩颈腰中医康复治疗从业经历

为超5000人制定专业肩颈腰中医康复实战经验

擅长颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎、风湿性关节炎等疾病的中医康复治疗

无论你是否有肩颈疼痛还是腰腿痛

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