肩颈腰专家李国民博客
方法不对，治疗白费。你好，我是肩颈腰专家李国民，每天写一篇文章，分享我的经验和观察，这是第122篇原创文章。
1、胸闷心慌、心跳快是什么样的感觉
你的颈椎病体会过胸心慌的感觉吗？你能感觉到自己的心跳的很快吗？
其实这种体会，就是当你跑完两公里之后，你突然停下休息下来的那一刹，那种感觉就是胸闷心慌的感觉。
最近来咨询颈椎病的很多的患者，都跟我提到了这个胸闷心慌症状
然后的话，他们有一个共同的特征，就是做了心脏方面的所有的检查，都没找过问题
比如说你做了心电图、心脏彩超、冠脉造影等，基本上这些冠心病的检查做完，都没有找到原因
然后你又同时伴有颈椎病，然后你就去对照，是不是交感型的颈椎病，对照之后发现，症状非常像，然后就下了交流型颈椎病的诊断
其实这里面有一部分是这个原因，但是也有部分是你本身的呼吸引起的，你异常的呼吸模式，你自己感觉不到，但是医生一查就能评估的出来
你的呼吸错了，你的胸腔打不开，那么这个心脏同时会受压，那么你的这个胸闷心慌的症状是跑不了的
2、为什么你的胸闷心慌、吃了药还是治不好？
1.你没看对科室，没找对人
当你有胸闷心慌的症状，你第一个去的一定是心内科，这个是对的，但是所有的检查，都没有检查出来问题的时候，这个时候你就不知道去哪个科室，对吗？
可能你怀疑是颈椎病引起的，但是颈椎病的治疗，依然没有把你这个胸闷心慌的问题给解决掉，因为这个是需要调节交感神经和松解肋骨才可以解决的。
2.你认为吃药就能好
你也许不管这种是交感神经引起的还是而是其他的原因
好像这种情况的话，一般吃药是没有很大的效果，不信的话你可以去试试。
但我相信你看到这篇文章的时候，你的胸闷心慌、心跳加速，其实根本就没有治好，对吗？
即使你去了心内科，吃了冠心病的药，还是没有效果，因为这种胸闷心慌不是冠心病引起的。
3.方法没找对
也许你知道它是交感神经引起的，或者是交感型颈椎病，或者由于呼吸的问题造成的
那你当然就按颈椎病的治疗，但是你没有去调节这个交感神经，如果你不去调节的话，你即使治好你的颈椎病，你这个症状还是治不好
因为胸闷心慌，如果是交感神经或者呼吸模式不对的话，你必须要去调交感神经和呼吸，不然是没效的。
3、2年的胸闷心慌，1周内如何恢复的？
这里分享一个在我们科住院的一个患者，他主要是因为颈椎病住院的，他和我们描述，他的这个胸闷心慌，有2年的病史了
他是每天都出现这个胸闷心慌的症状，他只有50多岁，他这个症状很有特点，就是每到晚上的时候一躺在床上，他这个胸闷心慌就出现了
而且的话，我们给他做了很多的检查，包括冠心病，心衰等等的检查，很多的心内专家都会诊过，也吃了所有冠心病的二级预防的药，都没有效果
那时我就给他评估呼吸的一个模式，我发现他的胸腔是打不开的
我们当时就怀疑可能是呼吸，影响到他的一个胸闷心慌
然后我们给他做的训练，第一个就是一个呼吸的训练，第二个就是肋骨的一个松解手法
他那个胸闷心慌，用了一周的时间，他的这个两年的胸闷心慌症状就缓解了，他晚上也可以躺下睡觉了
你可以去想一下2年的胸闷心慌，每一个晚上睡下去的时候，都会出现，这是一种什么样的体会？
4、不再胸闷心慌，睡觉也舒服
胸闷心慌了2年，一个礼拜的时间把他这个呼吸调回来，他就再也没出现这个胸闷心慌
所以很多情况下，不是胸闷心慌治疗不好，而是你没有找到原因。
2年的病史，一个礼拜，我觉得这是一个很好的改善，起码他不用总是坐着或者躺着睡觉了。
它治疗好之后，起码他每个晚上，睡得很踏实，不用担心突然这个胸闷心慌发作
如果你每天坐着能睡觉，或者半躺着睡觉，其实是很难受的
胸闷心慌让你总觉得心里有什么事，但是就是无法描述出来，他的胸闷心慌好了之后，他就感觉他自己的病治好了，直接出院了
不用再四处的去心内科之类的科室，不用再吃冠心病的药物，他好了之后，他把冠心病的药也停掉了，因为从根本上来说，他这个不是心脏的问题
5、这2种胸闷心慌，如何快速有效的治疗？
其实这个最有效的呼吸训练的话，是很简单的，我在我的治疗群里也有分享过
1、胸式的呼吸训练
因为做这个训练的话，主要的话是要让你的身体，你的自己感受到你的膈肌的一个升降。因为膈肌是控制我们呼吸的。
所以你在做这个训练的时候，你的双手要放在最下面这个肋骨的侧面
当你吸气到最末的时候用双手压下去，当你呼气末的时候，你需要用肋骨撑开压在肋骨上的双手
这其实就是一个胸式的呼吸，不过你一定要做对才会有效，一般坐着做，躺着做无效的。
2.肋骨的松解手法
这个手法也比较简单，只是很少有人去做，就是你用你的食指中指
沿着这个最下面的几根肋骨之间的凹陷，进行一个按揉松解
这个手法的目的就是，把两侧的肋骨间的呼吸肌肉按松，让你的胸腔能够打得开，胸腔打开，你的呼吸的一个容积就增加了。
这样你的心脏就不会受压，也可以解除胸腔对这个心脏的一个挤压
基本上，把这两个方面治疗好，你的胸闷心慌就可以很好的解决好，关键你是否能够做好，按步骤。
你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？
你是不是担心你的颈椎病会治不好？
你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？
如果你有颈椎的一些问题，你也可以和我聊一聊，我会给你一些好的方法和建议。
李国民医生个人简介：
资深中医康复主治医师
国家高级中医推拿师
湖南省颈肩腰腿痛专业委员会委员
互联网肩颈腰康复第一人
10年肩颈腰中医康复治疗从业经历
为超5000人制定专业肩颈腰中医康复实战经验
擅长颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎、风湿性关节炎等疾病的中医康复治疗
无论你是否有颈肩疼痛还是腰腿痛
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