李国民:颈椎病右肩痛,你还错误的认为是骨质增生吗?

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李国民:颈椎病肩痛,你还错误的认为是骨质增生吗?

肩颈腰疼痛人受罪,找不对人花钱白费!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第578篇原创文章。

一、你的颈颈椎病诊断对了吗?

今天早上起来打开电脑的时候,看到有位朋友在我的文章下面留言。

他做了颈椎ct,说有3456节增生并骨刺,医生跟他说是神经根型的颈椎病,现在是右边的肩和右胳膊的酸痛,问李医生我该怎么治疗?

其实当我看到这第1步的时候,我就发现了几个问题,你的诊断可能错了。

如果说你不能诊断清楚,那么很容易造成不良的后果的,比如说:

1、疼痛越治越重2、吃药不管用3、诱发焦虑

因为疼痛的话,有可能你不属于颈椎的问题,那么这个情况你一直在颈椎治疗,毫无疑问你的疼痛没有任何的效果。

时间一久你自己也会觉得,这个会越来越烦躁,越来越治不好,你的内心也会焦急。

我不知道你是不是这样子的?

二、右肩疼痛为什么诊断没有对?

1、你没有排除肩部的损伤

其实这位朋友他最主要的是没有排除肩部的问题,比如说你的颈椎病,如果说有肩痛,你有没有肩周炎,你有没有肩袖的损伤?

其实最常见的是肩袖的损伤,也就是说肩部里面有肌腱的损伤,会出现肩部胳膊的一个酸痛。

当然了,也有可能是由于局部的筋膜,引起的一些问题。

但是你还是要排除肩部的问题,如果你不排除了你就进行治疗,你的治疗一直在颈椎,结果发现问题,根本就不是颈椎引起的,那你的治疗不就是白费了吗?

2、你没有评估你颈椎病的原因。

这位朋友他说他的医生跟他说是神经根型的颈椎病,神经根型的颈椎病应该主要的不是以疼痛为主。

它应该合并有麻木,而且他应该不是单纯性的,在某一个位置出现肩部的疼痛或酸痛。

神经根型的颈椎病,应该是一条放射性的疼痛,或者麻木。

所以这位朋友应该是诊断错了。

3、你的治疗方法没有选对。

如果说你的诊断错了,原因也没找对,那么你觉得你的治疗方法是正确的吗?

毫无疑问肯定是错的,你都不是颈椎这个地方出现了问题,而你的治疗一直在颈椎,你觉得会有效果吗?

既然原因没找到,又没有评估,那么你的治疗就是不对的。

三、肩痛应该如何正确去治疗?

第1步、完善肩部的检查

对于这个朋友,必须要做肩部的磁共振检查。

就像我去年3月份的时候,有一个来自于山东青岛的患者,男性45岁,水电工。

他当时也是肩痛,然后做了很多的颈椎治疗也没用,我直接让他去做肩部磁共振,然后发现是肩部的肌腱损伤。

我直接推荐他去做1个治疗了,他前面治疗几个月都没效果,他这次去治疗,大概几天的时间就已经改善了很多。

所以说必须你的检查必须要对,不然的话你的治疗方方法是不对症的。

第2步、颈椎评估

如果说你排除了肩部的这些问题的时候,那么你需要做颈椎的评估,在这里疼痛最主要的评估有两个。

第1个是筋膜的评估,要找到是哪一个肌肉筋膜出现的问题引起的疼痛,然后进行松解。

第2个小关节的错位,主要是靠医生的触摸和颈椎的x光片判断出来的。

第3步、颈椎的治疗

其实我常常说治疗不是最重要的,只要你的问题评估准确了,那么治疗就是水到渠成的事情,真的很简单。

比如你是筋膜的问题,我只要松解筋膜,那么松解筋膜的方法非常多,比如说筋针、超声波、浮针都是可以的。

如果你是小关节的错位,那只要做美式整脊或者中医正骨。

只要你评估对了,治疗选对了,其实治疗真的是很简单。

第4步、自我锻炼

自我锻炼是必不可少的,只要你存在颈椎肩膀疼痛,你一定要纠正这种错误的姿势。

最好的办法当然是靠墙站立训练。

首先,你的后脑勺、后背部以及臀部贴到墙壁上面去,脚后跟距离墙壁5~10厘米。

其次,你的下巴是垂直于地面的,不能翘起,也不能低下,你的两个肩部的后面去找贴墙的感觉。

最后,要想象有一根绳子往上拉你的头顶。

整个动作过程中,你的肩部是放松的,不能有任何不舒服。

第5步、祛除诱因

这里的诱因主要是你的不良的一些颈椎姿势造成的,你要去避免。

比如说低头的刷手机的一族,经常看朋友圈这些。

还有一些长时间在电脑面前工作的,这个时候你要适当的休息。

这些不正确的一些姿势你都要去避免,要不然你的治疗会大大的打折扣。

这些你都有做到吗?

你是不是担心你的颈椎病会治不好?你的颈椎病找到好的治疗方法了吗?你还在为你的颈椎病,找不到好的医生而烦恼吗?你也可以和我聊一聊,我会给你一些好的方法和建议。

肩颈腰专家李国民简介:

互联网肩颈腰康复第一人10年肩颈腰中医康复治疗从业经历为超5000人制定专业肩颈腰康复实战经验

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