李国民:颈椎病为什么治疗了1个月还没效果?该怎么办?

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李国民:颈椎病为什么治疗了1个月还没效果?该怎么办?

肩颈腰疼痛人受罪,找不对人花钱白费!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第572篇原创文章。

一、你的颈椎病,是否也不知道为什么没有效果?

昨天有位朋友问我,他的颈椎病有大半年了,脖子咔咔响,还有富贵包

他在他家门口的中医馆做了一个月理疗,效果不明显,问我该怎么办?

你是否也有这样的困惑?

1、一直在治疗却没效果2、不知道什么治疗好3、效果不好不知道该怎么办?

可能你忽略了一个很重要的原因,在颈椎病治疗的第1步,你就做错了。

你的这个不能叫治疗,只能叫瞎治疗。

因为你根本就没有按照颈椎病的治疗流程走啊!

二、颈椎病为什么这样做是错的?

1、没有评估

你的这种颈椎病的治疗,基本上就是让你直接躺床上去,然后给你做一些理疗,对吗?

基本上你说哪里痛,他就会给你治疗哪里。

其实外面的养生馆、按摩馆,基本上都是这个套路。

根本没有注重到你颈椎病真真切切的原因在哪里。

这样的治疗你觉得会有效果吗?

2、非专业的治疗

专业的治疗应该是需要有资质的医务人员完成的。

外面的治疗基本上是他们的技师,培训一两个礼拜就上岗了。

这样的一个治疗,我估计他可能找哪一块肌肉都找不准,更不用提把这理疗的仪器,放在你颈椎病正确的位置。

这样的治疗没有效果也很正常,同时根本没有配合针对性的治疗。

3、没效果,你还在持续。

你都治疗一个月了,才感觉到没效果,真正如果你的颈椎病治疗有效果,不会超过半个月就会出现效果。

你治疗了一个月没效果,你还在持续的治疗,可能你的技师会跟你说,你这个疗程还不够。

你觉得是这个原因吗?

三、如何避免颈椎病治疗这种错误的做法?

1、正规医院就诊。

其实我分享过很多次,如果你真的想治疗好你的颈椎病,一定是首先去医院评估的,这是毫无疑问的。

因为你必须要排除一些严重性的颈椎病。你想过没有?如果你的颈椎压迫脊髓了,他再给你一按摩。

有可能你分分钟就瘫痪了,这不是开玩笑的。你自己的颈椎健康,如果你自己都不引起重视的话,那么你会吃大亏是迟早的事。

2、康复科评估

我说过很多次啊,一定要去康复科评估。如果没有评估,你的治疗可能不会那么明显。

就像这个患者,有富贵包,有脖子的咔咔响。

你的医生肯定需要评估你的小关节的位置和筋膜的问题。

我记得去年的时候我治疗过一个患者,当时她主要是筋膜的问题引起她的这个富贵包,所以我把她的筋膜松解之后,她的富贵包就消了很多。

同时教给她自己回家去锻炼的方法,基本上她的富贵包现在已经不明显,不仔细看是看不出来的。

所以评估出颈椎病的问题在哪里,这是最关键的一步。

你不要把太多的东西放在找治疗方法上面,如果你的治疗方法根本不针对你这个问题的,你治疗10年都没有效果。

3、运动训练必不可少

其实康复科最大的特色就是运动训练,他会通过一些动作的训练来纠正你的问题。

也就是说我可以让你持续的训练,通过训练改善你颈椎的脖子的咔咔响,通过训练强化你颈椎深层肌肉的力量。

这些如果好转了,那么你的症状就消失了。

4、避免不良姿势

我前几天看到一个很好笑的事情,那一个患者也是颈椎的问题,我让他就避免他的不良姿势,因为他在做治疗嘛。

他答应的非常好,但是每天早上我去查房的时候,我都看着他躺在床上拿着手机在看手机。

你一边在治疗,一边在依然在不改变你的不良姿势,你这样做,你觉得你的颈椎是治疗快还是损伤快。

毫无疑问你的治疗肯定会大打折扣,你有避免你的不良姿势吗?

5、改善睡眠

颈椎病治疗过程中,睡眠是最重要的一块。

因为如果你的颈椎病合并失眠的话,那么你的颈椎病的供血这一块会受很大的影响。

所以在颈椎病的治疗过程中,你要养成良好的睡眠习惯。睡觉前远离手机,避免你大脑过度的兴奋。

必要时可以配合药物治疗。

颈椎病治疗,这些流程你都有做到吗?

你是不是担心你的颈椎病会治不好?你的颈椎病找到好的治疗方法了吗?你还在为你的颈椎病,找不到好的医生而烦恼吗?你也可以和我聊一聊,我会给你一些好的方法和建议。

肩颈腰专家李国民简介:

互联网肩颈腰康复第一人10年肩颈腰中医康复治疗从业经历为超5000人制定专业肩颈腰康复实战经验

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