肩颈腰专家李国民博客
肩颈腰疼痛人受罪，找不对人花钱白费！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第563篇原创文章。
一、你的颈椎病是不是症状非常多。
今天早上起床的时候，看了有一个朋友给我留言，非常的长
他的颈椎病经常犯病，时好时坏，累了一点就受不了，然后现在已经很久没有上班了，快有一年了。
他不知道他这个是不是颈椎病，还是神经官能症？主要的一些症状包括胸闷，心短啊，咳嗽，喉咙紧，胃难受等等。
他在平时一累的时候，就会出现这种症状，特别容易复发，但是休息之后又会好一些。
目前的话，他主要是一些贴膏药，和补钙的治疗。
如果你的颈椎病是这么多症状。那么你的治疗，一定是需要多方面考虑的。你有没有做这些评估和治疗？
其实很多情况下，你的治疗都没有包括这些方面，所以你的症状特别容易复发。
这几方面对于颈椎病相关的症状来说，是非常重要的，如果你没有，肯定治疗的效果是比较差。
我的患者她前面几天也问了我，因为她主要是喉咙都不舒服，感觉喉咙紧。
只是这种多半与你的交感神经兴奋有关系。
你有针对这些方面的治疗吗？
二、你为什么会出现这么多的症状？
1、检查没有对
你可能做的最多的检查，可能是颈椎的磁共振或者ct。
如果你的症状不在颈椎，其实其他方面的检查需要的是更多一些。
比如交感神经评估你们有没有做，眼底的照片这些。
所以检查一定要对。不然你的颈椎病会一直往前进展。随着时间的推移，这些并发症越来越多。
2、没有系统的评估
这里的评估其实有两个方面是最重要的，第1个是供血的评估，第2个是大脑代谢的评估。
因为你一疲劳，就出现这种症状，说明你的大脑的神经元是非常疲弱的。
所以你必须要做代谢和交感神经的评估。这个是必不可少。
3、治疗的方法不够全面
这位朋友虽然做了很多的治疗，目前主要是贴膏药和补钙。但是我告诉你，你这两个方面对你的颈椎病没有任何的意义。
因为它不能改善你的代谢，和调整你的神经功能。
再加上你也没有自我的锻炼，所以你的治疗是比较单一的，而且选择的方法也错了。后来你的症状就会越来越多。
三、如何来解决这些症状？
1、做专科的评估
有这种情况，你肯定需要做专科的评估，交感神经的评估，主要包括你的血压心率的变化。
同时你有没有出汗？容不容易失眠？这些都需要评估的。
当然最好的办法就看，就直接是照眼底照片，这个在眼科都是可以做的。看你动静脉的比例是不是大于1:1.2。
代谢方面的评估就包括你大脑，你的神经元是不是容易疲弱？你的大脑功能是不是变差？有没有退化？
这些都是需要评估出来的，当你出现这些问题的时候。
2、治疗方法要选对。
如果说你存在顽固性的失眠，那么肯定是需要调整睡眠的治疗，这里可以用药物的治疗，如果是顽固性的话。
第2个你的这个症状比较多，你必须要做一些改善交感神经的方法。
比如说你可以吃一定的植物硒，或者是美元素。它是可以改善你的代谢这一块和交感神经的。
3、改善肠道的营养。
肠道的营养，所有重要物质的吸收都是通过肠道吸收的，如果你不能正常的吸收，那么你大脑也好，你的神经的供养也好，都会变差。
所以为什么你一疲劳，你所有的症状都出来了。
毫无疑问你的这些症状，喉咙紧啊，不舒服啊，都会出来。
所以这里建议你，可以吃一定量的维生素d3，一般是1000个单位每天。
同时你要配合思连康改善你肠道的菌群，有利于你的消化功能。
4、自我锻炼的方法。
自我锻炼的方法，主要是改善你的大脑的代谢和交感神经的兴奋。
我这里给你推荐的是呼吸训练和手指训练。
呼吸训练主要是1:2的呼吸训练。
也就是吸气1秒钟，呼气2秒钟。或者是吸气2秒钟，呼气4秒钟。
一般这个的话，一天可以做三次，一次的话可以做2~3分钟，没有问题。
这些你都做了吗？
你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？你也可以和我聊一聊，我会给你一些好的方法和建议。
肩颈腰专家李国民简介：
互联网肩颈腰康复第一人10年肩颈腰中医康复治疗从业经历为超5000人制定专业肩颈腰康复实战经验
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