你的颈椎病吃药了吗？应该你问我最重要的一个答案，就是希望我给你一个神药，能够治疗好你的颈椎病

就像昨天下午的那个患者一样，她说她的颈椎病吃了很多药没有效果怎么办？

可能在你的脑海里面，有了颈椎病就是需要吃药，但是你可以想一想，你是不是这样的

1、颈椎吃药没看到效果2、只有吃药这一种治疗3、没有专科的医生指导

其实如果你都是以上这几种情况，基本上你的治疗不对症

因为你的治疗太单一，有没有专科医生指导你的锻炼和训练

往往的颈椎病疗效会大打折扣，你的颈椎病光靠吃药有改善吗？

可能至始至终我和你解释再多，你最终还是会去选择药物治疗颈椎病

但是基本上有专门一个药物，直接药效达到颈椎的，是没有

市面上所有的颈椎病药物，基本上是止痛为主，或者是活血化瘀的中成药

我不建议你吃的太多，既然你没效为什么还要吃，不担心药物的副作用吗？

如果你仔细看过李医生我的患者，你会发现很少用药物来治疗

因为很多的颈椎病都是不需要药物，去年有一个银行的工作人员，他也是颈椎的疼痛，以前一痛就是反复吃药，后面吃药的效果越来越差，而且疼痛是发作的越来越厉害

当时我给他评估后，考虑主要是颈椎姿势和筋膜的问题

针对这2方面给他进行颈椎姿势的调整，同时松解他的筋膜

应该是5天的时间就让他的疼痛缓解了大部分，然后让他自己回去继续按我教的方法锻炼

直到今年，他的颈椎病也很少有复发！！！

所以，并不是所有的颈椎病都是需要吃药的，你不要被吃药误导了

你可能吃了很多的药物，但是这些药物可能并不是针对颈椎的

也许你的其他地方的疼痛也可以用，说明并不是针对颈椎的，更多是全身性的用药

而且基本上很多的商家，都会跟你说，这个药就是消除骨质增生的，这个药是治疗椎间盘突出的

因为你就是想要这种药，刚好有人卖这种药，所以你就买了

可是结果就是，不管你吃多少，最终还是没有解决你的颈椎病对吗？

当你有了颈椎病之后，你一般都是先去的外科，排了几个小时的队，拍了片子，外科医生一看没达到手术指征

于是就开点活血化瘀的药物给你带回去，同时让你回去自己锻炼

你也是按照这样的步骤去做，可是你发现你的颈椎病根本就没有改善

所以你需要更换你的就诊的科室，你可以去有保守治疗方法的科室去治疗

就像李医生我时常推荐你去康复科一样，后面所有的就诊就都去康复科

这个才有可能缓解你的颈椎病，预防你的颈椎病的反复发作！

对于颈椎病的评估，会根据你不同的症状提供你不同的评估方法

比如，你是颈椎的疼痛，那么会给你评估筋膜的问题、小关节位置问题、颈椎深层肌肉是否无力等等

比如，你是手麻，会给你做肌电图的检查，评估你的引起手麻的位置，是颈椎？还是肘关节？或者是腕关节？这些地方挤压神经

这些评估是治疗的前提，只有你评估对了，那么你的治疗才会看到效果！

判断一个颈椎病的方法是不是好的，很简单，就是看它的和治疗是否是详细

有没有教会你自我的锻炼，有没有饮食的指导，有没有颈椎的姿势纠正

如果有，那么这个方法是OK的

颈椎疼痛，常用治疗，如果是筋膜问题，你可以进行筋膜的松解，可以选择筋针配合超声波的治疗

如果是小关节的错位，那么你最佳的选择就是美式整脊

如果是颈椎的深层肌肉无力，那么你需要选择SET悬吊训练

你的方法都选对了吗？

自我的锻炼分为2种

第一种，是纠正颈椎的姿势

推荐给你的是靠墙站立训练，每天3次，每次5分钟

1）你的后背、后脑勺、臀部都直接靠到墙壁上去，你的脚后跟距离墙壁5cm

2）你的肩不后面尽量去找贴墙的感觉，同时你的下巴是垂直地面的，不能太翘起，也不能太低下

3）想象有一根绳子在你的头顶往上拽

其实动作很简单，需要你长期去做

第二种，是训练颈椎的力量

推荐给你的是缩脖子训练，每天3次，每次2分钟

1）你的面部是垂直地面的，下下巴不能翘起

2）用你的食指和中指放在下巴上面，水平方向往后推下巴，类似于新疆人的缩脖子舞的动作

3）直到你的手指推不动的时候，保持10秒钟

所有的动作都是放松的，你不能有不舒服，手的动作都是放松的越放松越有效果

你开始做了吗？

你是不是担心你的颈椎病会治不好？你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？你也可以和我聊一聊，我会给你一些好的方法和建议。

肩颈腰专家李国民，个人微信号：924036282

无论你是否有肩颈疼痛还是腰腿痛都推荐你搜索李国民医生博客及添加李国民医生个人微信转发文章，回复1，赠送肩颈腰治疗海量的干货如果你有颈椎病相关的问题，更多咨询请搜索关注肩颈腰专家李国民博客