肩颈腰专家李国民博客
李国民：颈椎病治疗不好，你是否纠正以下3点？
肩颈腰疼痛人受罪，找不对人花钱白费！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第514篇原创文章。
一、颈椎病你会走多久的弯路
昨天晚上和朋友吃饭的时候，聊到这个话题，我的朋友和说现在的颈椎病越来越多
而且很多都没有治疗好，走了很多的弯路，有些是5年，有些是10年，甚至更久其实很多情况下，没有找到他颈椎病的原因
就比如说头晕，你的治疗基本上都是，先去看神经科，神经科看了之后不是他们科的疾病
然后让你去看脊柱科，脊柱科一看一拍片子，颈椎有问题，于是乎你的头晕就被认定是颈椎病了
更多的是由于前庭功能、代谢、交感神经、本体感觉出现了问题，导致你的头晕
所以我和我的朋友说，你的头晕要想治疗好，至少要找8个以上的医生看，才有可能有效
因为头晕的这些个原因，基本上你都不知道找谁看，原因你都没找到你就想到治疗毫无疑问，肯定没效果！
二、为什么颈椎病反复治疗不好？
1、没有评估
颈椎病的治疗评估永远是第一位的，如果你不评估你的原因在哪里
可以这样和你说，你即使再治疗10年也是徒劳无功的，因为问题不知道，你直接治疗只能是瞎治疗
2、没人指导
颈椎病的治疗，我和我的朋友也说过，需要有专科的医生指导
他说他以前都是自己锻炼，也有医生教过，但是并不专业，最好是专门的康复医生指导
因为很多你看到的自我锻炼，不一定是针对你的，你是哪一种问题你选择的自我锻炼就不一样
好比你是前庭功能问题，我会推荐眼球训练，你是姿势问题，我会推荐靠墙站立训练等等
3、治疗没对
颈椎病你的治疗方法是什么，有可能是吃药，贴膏药，按摩等等
你到任何一个地方去做治疗，基本上你觉得有用的就做，没用的就不做
我问一下你，你真的治疗每一个仪器的治疗效果吗？
那为什么你做了很多的治疗都没效果，而我只要推荐几个治疗就会有效果！
对了，因为专业，医生本身就是这方面的专科，肯定比你了解的多得多
所以治疗不要自己去选择，你本身就不专业！
三、治好颈椎病最佳的步骤
1、找对科室
其实我基本上你咨询我，我都会给你推荐科室
我推荐的基本上都是康复科，因为颈椎病不管你是否达到手术，医生都会指导你的治疗和锻炼
你去其他的科室无非2种方法，手术或者直接回家自己的锻炼，这是很打击一个患者的信心的
你觉得呢？
2、找对人
我经常看到这样一幕，我给你推荐了科室，你也去看了专科医生，但是没治疗好
所以你就不去找这样的专科医生，又回到从前，直接去外科
这样一来，即使有好的治疗方法，估计你也用不上，因为你又开始按照自己的方式去治疗了
其实，你可以想一想是你专业还是康复医生专业，答案就显而易见！
3、专科评估
我一直认为你的颈椎病最重要的一环是评估，这种评估不是你照了片子就是评估
举个很简单的例子，你如果有颈部的疼痛，你有做到以下的评估吗？
1）筋膜评估2）小关节位置评估3）局部供血的评估
如果做到了，那么你的治疗就一定会有效果，因为后期只是选择治疗方法就可以了
是松解筋膜，还是小关节复位，或者改善供血等等这方面的治疗就可以了
没有你想象的那么困难！
4、自我锻炼
颈椎病的自我锻炼，是你预防颈椎病加重，或者说让你自己远离手术必要的步骤
也就是你不做，可能你的颈椎病会持续加重，你做了有可能会减少手术的风险
自我锻炼的方法非常多，有靠墙站立训练、缩脖子训练、眼球训练等等都可以
不知道你是否开始做了
5、饮食调整
昨天和我的这个朋友聊天的时候，发现很多人的饮食都存在问题
不知道你是否有这样的问题，我一直在建议你减少大米和面食的摄入量，以五谷杂粮代替
五谷杂粮的量是125g以上，你是这样吃的吗?
颈椎病这一块我一直推荐要摄入一定了的维生素D，最好是液体的，因为可以改善你的肠道营养，有利于吸收。改善你的供血。
你的颈椎病饮食对了吗？
你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？你也可以和我聊一聊，我会给你一些好的方法和建议。
肩颈腰专家李国民简介：
互联网肩颈腰康复第一人10年肩颈腰中医康复治疗从业经历为超5000人制定专业肩颈腰康复实战经验
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