李医生:50岁男子3年坚持做这件事,脖子、肩膀至今没有疼痛怕凉

李国民医生微信:924036282

方法不对,治疗白费。你好,我是肩颈腰专家李国民,每天写一篇文章,分享我的经验和观察,这是第106篇原创文章。

一、享受了空调,你的肩颈难受吗?

在夏天你是不是经常要吹空调?你吹了空调之后是不是觉得肩颈的酸痛?

昨天晚上有一个患者来咨询我,她也是颈椎病,她的疼痛是因为,在外旅游是坐的大巴车,大巴温度很低,然后肩颈就着了凉,出现酸痛。

她的颈椎病出现肩颈酸痛之后,他就自己拔了火罐,拔火罐罐印是紫黑的,但是拔完之后,肩颈的酸痛还是没有缓解

没过多久她颈椎病又出现了这个手麻,非常的不舒服,去医院磁共振,医生建议她带颈托。

她的颈椎病是颈6神经的一个压迫,她来咨询主要问颈椎病是不是空调太低导致的?

答案是肯定的。

二、吹空调为什么导致颈椎病的肩颈酸痛吗?

1、影响代谢

因为你长期的话,呆在这个空调房里面,你的这个汗液的排泄就排不出来,所以会影响你的了一个正常的代谢。

如果你不能正常把这个汗液,就像毒素一样的排出去,那么肯定会出现颈椎的一些问题,酸痛酸胀一定会来,是不是?

2.造成颈椎的运动功能障碍

你长时间的坐在空调房下面,那么你的运动减少了,你的颈椎的血管、脊髓、肌肉都会跟着变话,肌肉会变僵硬

在空调的作用下,很容易导致颈椎的一个活动受限,你是不是有这样的体会,睡空调下一整晚之后,起来感觉颈椎会不舒服?

3.你自我认为颈椎的功能好

上班一族的你,你经常认为自己的身体非常好,自以为是一个非常棒的身体。

当你长时间加完班之后,做的事情之后,在这个空调房里面,然后突然一下起来的时候。

可能会觉得颈部不舒服,你就会自己的拍一拍,感觉就没事了,然后就没引起重视,这样自然就延误颈椎的最佳的恢复时期。

三、作为会计的他,通过这个方式缓解肩颈的不适

前几年这个时候,也有一个来找李医生的,他也是一个上班族,是做财务工作的,50岁,他那天就是加班加点做完事,准备收拾东西回家的时候,

把电脑关上了一瞬间,感觉那个脖子非常的不舒服,一站起来就感觉脖子僵硬,肩膀沉重

他就捶捶了这个肩膀,但是第二天的时候,他的症状仍然没有缓解,还在持续

当时来找我的时候,我就建议他去做我们这里每年开展的,这个冬病夏治疗,他大概连续治疗了有三年。

后来长期处在这个空调下,被它引起的这种代谢的问题,如怕冷,肩颈的酸痛很少发了,几乎对他没有任何的影响

他后来一直在这空调房里面一直工作,但是他贴了这个三伏贴之后,他感觉他整个人,怕冷的这个症状明显好转

而且这个肩颈部酸痛的症状,也是出现的比较少的,因为这个三伏贴的效果确实是比较好的

还有就是他以前经常容易感冒,但他做了这个之后,感冒是明显的减少了,所以说好处还是很多

四、三伏贴该如何去治疗肩颈的症状

那么,对于办公一族的肩颈部疼痛,三伏贴如何去调理呢?

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1、穴位的选择

三伏贴,又称冬病夏治,主要的作用是在夏天提升人体的阳气,是正气充足,免疫力强,冬天时不易患病

肩颈这块常用的穴位有:大椎、大柱、风门、肩井、足三里等

2、贴药的时间

每年固定的时间是三伏天中的那几天,头伏、中伏、末伏

今年三伏贴时间:

初伏:7月17日

中伏:7月27日

末伏:8月16日

如果没有赶上这几天,在这段时间贴药也是可以的,也会起到防病治病的作用。

3、连续坚持贴的时间

三伏贴,最重要的就是连续贴3-5年,最好中间不要间断,疗效才会持续。

对空调下的肩颈疼痛,有很好的全身调节的作用,会对你的肩颈症状很大的改善。

你还在为你的颈椎病,找不到好的医生而烦恼吗?

你是不是担心你的颈椎病会治不好?

你的颈椎病找到好的治疗方法了吗?

如果你有颈椎的一些问题,你也可以和我聊一聊,我会给你一些好的方法和建议。

李国民医生个人简介:

资深中医康复主治医师

国家高级中医推拿师

湖南省颈肩腰腿痛专业委员会委员

互联网肩颈腰康复第一人

10年肩颈腰中医康复治疗从业经历

为超5000人制定专业肩颈腰中医康复实战经验

擅长颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎、风湿性关节炎等疾病的中医康复治疗

无论你是否有颈肩疼痛还是腰腿痛

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