肩颈腰专家李国民博客
李国民：同是颈椎病，为什么她只用5天，就可以看到效果？
肩颈腰疼痛人受罪，找不对人花钱白费！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第497篇原创文章。
一、悲催的就诊过程
前几天和一个朋友聊天，他是河南的朋友，颈椎病也蛮多年了。
当时的话我建议他去康复科治疗，他也确实按照这个方法去治疗了。
但是他遇到了一个很大的问题
第1个就诊的是一个康复科室，然后就教他几个锻炼，就让他滚蛋了。
第2个就是，他听说的一个医院做这一块很厉害，他说这个医院宣传的相当厉害，然后又去做了。
结果还是一样没效果。
最后又回到了当地的医院，开始住院，虽然治疗了一段时间，但是改善不明显。到现在为止，他什么事都做不了，还是躺在床上。
你看到他的问题了吗？
其实很多人都是这样的一个就诊过程，我不知道你是不是。
你去个地方都不给你评估，又不叫你自我锻炼，又没说你到底是哪里的问题。
你可想而知，你这个病可以治的好吗？
虽然你换的医院比较多，但是还是没有找准那个人，其实这个时候有时候可以去找，会康复评估的医生。
二、她为什么短短的5天，就能看到效果？
去年秋天的时候，有的有一位来自广西的朋友。
她的颈椎病主要的症状是脖子痛，然后有脸部的麻木，总是脖子感觉这种那种不舒服。
我当时给她评估的话，考虑最主要的原因还是属于这种肌肉筋膜，和颈椎深层肌肉的无力。
我也是按针对这2个问题去给她去治疗的。
她的脸麻，当天治疗完之后，就减轻了有一半。
其实我是很清楚为什么她能有效果，因为我给她评估了，我把她的问题找到了。
我评估不仅仅是看她的片子，我要通过一些动作，去测试她是哪一个位置出现了问题，哪一块肌肉的筋膜出现了问题。
那我的治疗方法就是针对这个地方。
三、用到的治疗方法。
筋针和浮针我是交替使用的，浮针相对会多一点。
肌肉能量技术是配合浮针一起做的，非常有效，它对松解筋膜的范围能够最大化。
自我锻炼我没教她很多，就教了她一个眼球训练。
因为我觉得这个是最适合她的，她的颈椎深层肌肉一点力量都没有。
四、详细治疗步骤
1、找人评估
我给她评估了颈椎深层肌肉的力量和筋膜的问题，这一块我是花的时间比较多。
但是治疗的时间，大概就是15分钟左右
我第1次给他她评估的时候，评估了将近半个小时左右。
我必须要锁定她的问题在哪里，再进行治疗，要不然的话，也不会看到效果。
2、综合治疗。
其实我的治疗一般都会把中医和这个康复治疗融合到一块的。
但他们各有所长，把两个相同的这个治疗放在一起，比如说浮针配合这个肌肉能量技术加超声波，这个组合是我经常用的。
能够把筋膜松解得非常彻底。
我不知道你有没有使用过这个方法？
3、眼球训练
第1步，就是在于你眼睛同高的位置，墙壁上面画一个实心的圆点，圆点粗细大概就是大拇指大小。
第2步，圆点点距离你的眼睛是1米左右的距离，同时水平方向，向左向右来回的转动你的脖子，记住一点，你的眼球始终是，盯着这个实心圆点不移动。
第3步，左右转动的幅度不要超过30度，速度要尽量慢。
眼球训练是我用的最多，也是改善颈椎病症状最多的一个锻炼方法。
我已经讲了一年多了，我不知道你做了没有。
4、有症状及时就医。
这几天有好几个朋友跟我说了，他的症状有点反复。
其实你应该要注意到，颈椎病是容易复发的，但是如果你坚持的去做应该是没问题的。
我好几个朋友，做了之后就得到改善，但是好了之后他就不做了，结果又反复，所以如果你真真切切想避免这种情况的发生。
那么你必须要长期的做下去。
每天做这个自我锻炼的时间并不久，就是十几分钟，看你愿不愿意花这个时间。
如果你不愿意，那么后期你可能花几年，甚至十几年的时间去治疗，得不偿失。
你会选择哪一种？
你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？你也可以和我聊一聊，我会给你一些好的方法和建议。
肩颈腰专家李国民简介：
互联网肩颈腰康复第一人10年肩颈腰中医康复治疗从业经历为超5000人制定专业肩颈腰康复实战经验
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