李国民:缓解颈椎病,你是否开始做以下几件事了?

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李国民:缓解颈椎病,你是否开始做以下几件事了?

肩颈腰疼痛人受罪,找不对人花钱白费!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第489篇原创文章。

一、你是否也存在这种困惑?

前面一段时间,遇到一个颈椎病头晕的患者,其实他经常是去看医生的。

但是呢,她的颈椎病一直都没有治疗好,他主要症状就是脖子的疼痛,然后还有头晕,最严重的就是头晕,天天让她昏昏沉沉的,不知如何去解决。

我看了她的一些检查结果,确实是看了非常多的医生,医生虽然看的多,但是没有解决。

其实她的治疗主要还是吃药为主,没有针对性的一些训练和康复治疗。

我考虑她的颈椎痛、头晕主要有3个方面的问题。

1、前庭功能问题2、筋膜问题3、代谢问题

所以我的建议他,按照这3个方向进行相关的治疗。

其实她是不知道这么治疗,没从根本上去解决她的前庭问题,没人告诉她怎么去做。

我看了她所有的就诊记录,基本都是在外科进行的治疗

只要你去的室外科基本上你没有手术的指征,就给你开药吃,都是些活血化瘀的药物,然后没有一个针对头晕的针对性的治疗。

所以你的颈椎病,最终的治疗是没有效果的。

二、为什么你这种治疗是不对的?

1、你没有找对科室

其实这是一个很普遍的情况,基本上你去看颈椎病,都是在外科看的。

而且你没有坚持去做一些康复科的治疗,如果你是这样去看的话,基本上治疗都没有效果。

因为没有康复训练,没有康复你的这个治疗是不完整的,所以你会一时的好转,还是会反复的发作。

2、没有去坚持

没坚持分为2个方向,第1个我给你推荐的是一个科室,但是你没有坚持去看这一个科室

也就是说你自己去看外科,而没有按照步骤,持续的去看这个科室。

第2个就是,也没有坚持的去做治疗,你的治疗只要没有效果你就不做了。

其实真正有好转很明显的话,是至少需要一周的时间。

所以你的没有坚持,造成你颈椎病的这些治疗都没有效果

3、没有正确的治疗

我看了很多朋友,其实他也做了一些康复的治疗,包括针灸和理疗,但是就是治疗针对性并不是特别的强。

因为没有评估,你的有评估没有?

我以前有一个脖子痛的患者,她是个家庭主妇,其实她主要的问题就是筋膜的问题。

我主要是找不到她,有问题的肌肉筋膜在哪里,再进行治疗。

这个患者前面治疗了有一个多月,没有任何效果,我给她按照我的方法,进行筋膜的松解,最后2天的治疗,她的脖子痛就得到了改善。

所以评估清楚是非常重要的。

三、该如何正确去治疗颈椎病

1、正确的就诊科室

我跟你推荐了很多次,但是你觉得治疗一次两次没有效果,你就放弃了。

其实如果你能够把你看外科的时间,更多的放在康复治疗上面,那么你的效果肯定会出来。

我给你推荐的是去看康复科,因为它的治疗手段和方式相对而言会比吃药要好的多。

2、一定需要评估。

任何的颈椎病不管你是哪种类型的,你的评估是必不可少的。

因为你都不知道问题出在哪里,如果你就去治疗,那么这样是肯定没有效果的。

如果你是头晕的,你需要评估有没有前庭功能问题,有没有本体感觉或者筋膜问题,这些都需要评估出来的,如果你没有评估出来,那么你的治疗是大打折扣的。

3、坚持去往一个方向治疗

如果说你的治疗方法是对的,你的评估是准确的,那么你后期只按照这个方向去治疗就行了。

我告诉你的问题是筋膜的问题,那么你后期的治疗,肯定是按照筋膜的松解方法来治疗,对不对?

怕就怕你知道了这个问题,但是你没有按照这个去坚持治疗,你可能觉得它没效果,你就认为不是这个问题。

其实这里涉及到,比如说你是筋膜问题需要做浮针的,因为医生之间,它有一些人的治疗的经验是不一样的,所以有些治疗有效有些没效果。

但是只要你坚持这个方向,我相信一定是会治疗好的。

4、注意避免你的不良姿势。

颈椎病,我觉得你颈椎的姿势是最重要的,虽然我说了很多让你避免不良姿势。

确实你也知道,但是你没有去做啊,你没做,肯定没效果,对不对?

你会做到吗?

5、自我的锻炼必不可少

这个脖子痛患者,我给她用的前面这个治疗有效果,其实我有给她推荐了自我锻炼的,主要是靠墙站立训练。

第1步,把你的后脑勺、肩部以及臀部靠在墙壁上面。

第2步,你的下巴是垂直于地面,不能翘起、也不能低下。

第3步,你的两个肩膀后面去找贴墙的感觉,同时想象一根绳子在上面拉你的头顶。

如果你是真心想治好颈椎,那就去做。

你开始做了吗?

你是不是担心你的颈椎病会治不好?你的颈椎病找到好的治疗方法了吗?你还在为你的颈椎病,找不到好的医生而烦恼吗?你也可以和我聊一聊,我会给你一些好的方法和建议。

肩颈腰专家李国民简介:

互联网肩颈腰康复第一人10年肩颈腰中医康复治疗从业经历为超5000人制定专业肩颈腰康复实战经验

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