肩颈腰专家李国民博客李国民：颈椎病吃什么药好，你还在这样错误治疗吗？
肩颈腰疼痛人受罪，找不对人花钱白费！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第471篇原创文章。
一、你的颈椎病目前吃的什么药？
这几天有好几个朋友在问我，颈椎病该开哪些药去吃？应该怎么样去吃药？
问这个问题的话，年龄有老的有小的，而且22岁的朋友也是这样在问，李医生你这有什么药可以治疗颈椎病，邮寄给我。
怎么跟你说这个问题呢？因为颈椎病的治疗目前来说，吃药并不是唯一的途径。
你之所以认为颈椎病只有吃药才能好，是因为：
1、从小就是这样教育的
比如说你感冒发烧了，或者是哪里不舒服了，直接就会跟你说去打针去打针，所以当你颈椎不舒服的时候，你第1个想到的就是打针吃药。
其实，颈椎病这一块吃药并不是主要的，因为很多情况下颈椎病吃药没有什么效果。
只不过你在你原有的思维里面，你从小那个思维里面在影响你。
2、吃药更方便
当你有颈椎病之后，你非常怕麻烦，如果你要去医院看病的话，你要排很长的队，你觉得很麻烦。
还有一个就是你会认为，可能是颈椎病这是一种病，没必要去跑到医院去做治疗，天天去睡到医院，还不到住院的地步。
那我可以告诉你，其实在我们科住院的很多是颈椎病，因为颈椎病的治疗是需要系统调理。
所以你会觉得吃药方便，认为吃药就是治疗最好的，而且对你而言也是最合适的手段。
这种想法直接导致你的颈椎病要拖很久才能治疗好！
3、没治好就是药没吃对
当你有颈椎病之后，你总觉得没治疗好，以为是自己的药没吃对，所以你总是来问李医生我这里有什么好的药吃没有？
我现在可以告诉你，我这里没有药，我主要只有针对你症状的治疗。
这让我想起，前几天我住院的一个患者，他来我们这里住院，他是一个颈椎肩膀痛。
他说了一句话很让我很有感慨，为什么呢？
他一来就说：“医生你为什么不给我打针？”然后他说了一句说，“医生你不给我打针的原因，是因为你想让我在这住院住久一点。”
所以，有时好方法给你了，你也不会引起重视
其实大可不必要，作为医生，还是希望你能够早一点好转，所以说你越快好转我也越开心。
二、颈椎病吃药为什么不是重点？
要记住，药物治疗不好颈椎病，或者说药物不是治疗颈椎病的根本。
有3个原因。
1、药物到达不了颈椎
一般的像内脏的疾病的话，药物的治疗是可以的。但是，一般的药物针对于颈椎这一块的症状的是很少的。
除非是中成药，但是基本上来说，要想效果特别特别好的药物应该是没有了。
这个药物到达不了颈椎，如果你的颈椎病需要药物来治疗的话，最常见的就是疼痛。
但疼痛，其实也不是专门针对颈椎痛的药物，它是针对全身性的一个止痛用药。
所以说药物并不能完全治好颈椎病，它只是一个辅助手段。
2、药物不能改变你的颈椎姿势
因为颈椎的姿势，最关键的一点是要靠你自己。
你必须要有自我锻炼的方法，有自我预防的一些措施。
很多人为什么把他的颈椎错误的姿势纠正之后，他的症状就缓解了。就是因为这些错误姿势，是导致你颈椎病加重的原因。
所以让我想起了前面一段时间有个患者，他也没有跟我聊的很多，他就是有颈椎的一个疼痛
然后他就按照我文章里面的这些锻炼方法，自己去锻炼，结果他的这个疼痛居然奇迹般的好转了。
他觉得不可思议，其实是很简单的一件事情，因为你把你的姿势纠正了，你的疼痛自然而然就会缓解。
3、药物具有一定的副作用。
因为颈椎病这一块，针对疼痛的用药一般也不会特别的久，大概就是1~2个礼拜。
因为疼痛类的药物对胃功能的损害是有的，而且的话不宜长期服用。
因为它还是有一定的副作用，尤其是老年人，像这种止痛药物肯定是不要长期服用，很容易出现心脑血管的一些意外。
所以说对颈椎病的治疗，药物不是首选。
三、除了吃药还能做什么？
那么颈椎病除了吃药之外，还有哪些好的治疗方法呢？
颈椎病的治疗方法主要分为三大块。
1、精准治疗
精准治疗这一块这里面应该内容是最多的，因为你的症状不同，你的治疗方法就不同。
所以你要找到能够给你评估的医生，指导你的治疗。
治疗方法不是最重要的，我看到你可能很多情况下都是在找治疗方法。
治疗方法就是单纯的按摩，针灸，贴膏药，所以你一直还在找这些
你就是以为这些方法是很重要的，其实没有你想象的那么重要，治疗方法只是一个途径。那你的症状问题找对了，治疗方法是一样的。
就像去年的夏天的时候，有一个家庭主妇，她主要是什么呢？她主要就是背部的疼痛，她也做了很多的治疗，也在我们这里治疗过，当时我没给她评估过。
她的后背痛反复效果不好，后来她就找到我，当时我给她评估的时候，我考虑主要就是一个筋膜的问题，我就把她相关的筋膜给他松解开了。
她前面治疗了很久，没有一点效果，我只给他用了两天的时间就缓解她的疼痛，这是为什么呢？
因为我找准了她主要的问题是筋膜的问题，把她有问题的筋膜松解开了。
就是这么简单，所以一定要评估，评估是所有治疗中最重要的。评估应该是放在治疗之前，而且比治疗更重要。
2、自我锻炼
颈椎病的自我锻炼，我觉得有两个方向是最重要的。
李医生我给你推荐靠墙站立训练。
因为我很多的患者通过了这个锻炼，他的这个颈椎的问题得到了很好的解决。
3个步骤。
第1步，把你整个身体靠到墙壁上面，你的臀部、背部、后脑勺都贴在墙壁上面。
第2步，你的脚后跟距离墙壁是5~10公分，同时你的下巴是垂直于地面的，也就是说你的下巴不能翘起，也不能太低下。
第3步，你的两个肩膀后面去找贴墙的感觉，同时想象有一根绳子把你的头顶往上拽
每天3次，每次5分钟。
这个主要是训练颈椎深层的肌肉力量。
脖子训练非常简单
用你的食指和中指，往后推你的下巴。
记住是水平方向，当你的下巴推不动的时候，保持5~10秒钟。
这就是一个非常简单的一个缩脖子的训练。
每天3次，每次2分钟
3、饮食结构
为什么要调整饮食？如果说你的颈椎病时间不久的话，饮食没有很大的关系。
如果你的颈椎病超过了3年5年甚至10年。
那么颈椎病的饮食一定要调节，因为它可以改善局部的供血，有利于你大脑的一些代谢。
第1步，就是说你要减少大米和面食的摄入量。
第2步，你要用五谷杂粮代替大米和面食，五谷杂粮每天的量是125克。
第3步，要补充充足量的水果，每天大概是半斤，也就是250克。
这几个的方法你都做到了吗？
你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？你也可以和我聊一聊，我会给你一些好的方法和建议。
肩颈腰专家李医生简介：
互联网肩颈腰康复第一人10年肩颈腰中医康复治疗从业经历为超5000人制定专业肩颈腰康复实战经验
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