李国民:颈椎病椎间盘突出,这样去治疗,再治10年也没效!

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李国民颈椎病椎间盘突出,这样去治疗,再治10年也没效!

肩颈腰疼痛人受罪,找不对人花钱白费!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第461篇原创文章。

一、你的颈椎病椎间盘突出吗?

最近李医生我在病房里,经常碰到颈椎病的患者过来咨询,他说:李医生我是椎间盘突出,应该怎么治疗?

往往对于这种问题是最难回答的。

因为很多情况下,你的问题并不是椎间盘突出引起的。

只不过你的检查结果上面,显示你有椎间盘突出。但是一般情况下,它不会引起症状,至少95%以上不会。

为什么你会这样问呢?因为你的片子是这样写的。

而且你在外面会经常听到有人跟你说,这个膏药是治的椎间盘突出的,这个仪器是治疗椎间盘突出的,这个颈椎按摩仪是治疗椎间盘突出的。

因为你有这样一个问题去问医生,医生一般不会给你肯定的回答,所以你的内心就是会认定,医生治不好你的颈椎病椎间盘突出。

你是这样认为的吗?于是你的治疗你就不在医院了。但是你会发现你在外面治疗了很久,还会存在这些担忧:

1、治疗了很久,你的颈椎病还是反复发作2、容易丧失治疗好的信心3、对未来很担忧

其实是这样的,如果你要按照椎间盘去治疗,很多的方法都是没用的,因为椎间盘突出,它是一种生理性的退化,没有办法去纠正,只能是说靠手术把它摘掉,

但是记住,并不是说你做了手术把椎间盘摘掉了,你的这个颈椎病的疼痛、手麻之类,真正的就会好转,这个是不一定的。

所以说你在治疗的时候,治疗了没有效果,你评估也没有清楚,你很容易丧失治疗好的这个信心。

当你的治疗一年以上的时候,依然没有任何改善的时候,那么这个时候你就会对颈椎病产生了担忧,担忧它会出现瘫痪,担忧它会发生心脑血管的意外。

你有没有这样的一些担心?

二、为什么椎间盘突出不是治疗的重点。

1、颈椎病的症状,不是椎间盘突出引起的。

椎间盘突出这个词,应该来说害了很多的人。因为你有颈椎病,就会说自己是椎间盘突出。

举个很简单的例子,你是颈椎病脖子僵硬。然后你去拍了片子,片子直接显示椎间盘突出。

然后你就认为,你的颈椎病僵硬的原因就是椎间盘突出。跟你说句内心话,你的颈椎僵硬跟这个是没半毛钱关系。

95%以上颈椎病的症状,不是椎间盘突出引起的。

所以你要直接按椎间盘突出去治疗,基本上是无效的。

2、椎间盘突出不可逆

这句话是什么意思呢?

也就是说当你的椎间盘突出的时候,很多情况是由你劳损导致的退化,或者是年龄导致的退化。

这种情况下是不可能回去的,不管你是吃药也好,做治疗也好。这个椎间盘突出是不可能消掉的。

而且你即使把它消掉也没有任何的意义,根本不会改善你的症状。

就像昨天有人患者他跟我聊天,然后他把他的片子告诉我之后,然后他的医生让他直接去做手术。

一个月后他把手术做完了,他跑过来找我,他说他的颈椎僵硬,脖子疼痛,一点都没有改善。

当时我给他回复是,一个月前我就告诉你了,你做手术对你的症状没有任何的改善,但是你还是去做了。

所以说椎间盘突出,即使你做了手术消掉了,你的症状也不一定会好转。

3、椎间盘突出,只是片子的一个表现

也就是说椎间盘突出就是你去拍片子,基本上四五十岁以上的人都会有这个问题存在。

医生对于你颈椎病的治疗的时候,这仅仅是一个参考的依据,并不是说需要治疗它。

治疗一定是根据你的颈椎病的症状,片子,然后通过评估。记住一定要通过评估,然后再给你制定你的治疗方法。

如果你去看病,你直接说你是椎间盘突出引起的,如果一个人直接给你治疗椎间盘突出,那么100%告诉你,你的这个情况100%不会好转,100%也是无效的。

三、颈椎病脖子痛他是怎么改善的?

有一个银行的工作者是我们当地的,因为他每天需要长时间的一个伏案工作。

他的脖子疼痛是很多年了。他当时来找我的时候,他说他也拍了CT和磁共振,然后他周围的人都跟他说他是椎间盘突出。

我跟他说,你这个按椎间盘突出治疗将没有任何的效果。他刚开始也是不信,抱着试试看的方法去治疗。

我考虑他的问题,最主要问题是筋膜的问题。

就给他做了一个筋膜的松解,然后让他自己回去做自我的锻炼。

他总共只做了5次,他的这个脖子疼痛就缓解了。

因为他刚开始不信,我做了之后他才相信,原来他真的不是椎间盘突出引起的。

所以说很多情况下,治疗并不是你想象的那样,并不是你认为是这个原因,就需要治疗这个原因。

正确的治疗应该是先评估,你的问题在哪里,你不要看到你片子上写的是什么,你就认定是这个原因。

那你的治疗就大错特错了!!!

你的治疗对了吗?

四、颈椎病治疗有效的两个因素。

其实李医生我认为,如果你想你的颈椎病治疗有效,有两大关键点一定要做到。

1、评估清楚。2、自我锻炼。

这个里面你可以看到,我并没有把治疗的方法排在里面。

为什么呢?因为只要你评估是清楚的,那么你的治疗方法就是水到渠成的。

就好比你是筋膜的问题,那你只要松解这个地方的筋膜就可以了。

如果说你手麻是周围的神经原因,你只要把这个肌肉给他松解,那么你的手麻就会解决。

所以我把评估清楚是放在第1位的,任何时候你去做治疗的时候,评估都是第1位的。没有评估清楚,不要轻易做治疗。

再一个就是必须要自我锻炼,因为颈椎病的根源,它是一种劳损伤。

如果你没有一个自我锻炼,那么你的这个症状会反反复复的发作。

你的颈椎病目前是不是反复发作?

五、正确治疗好颈椎病应该怎么去做?

1、颈椎病症状的原因在哪里?

颈椎病里面是几个很重要的点,你的治疗的前提必须是先找出你的问题是什么。

比如说你的是筋膜的问题,那么是哪个肌肉筋膜出现了问题?

如果你是局部肌肉挤压了神经引起的手麻,那么是哪个肌肉挤压的神经?

如果你的头晕是前庭功能减退引起的,那么你有没有针对前庭功能减退做一些治疗呢?

所以这些都需要评估,你必须要找出你的问题,而不是盲目的问:李医生我就是椎间盘突出,你给我治疗吧。

如果你是这样去治疗,我认为是瞎治疗。

你认为呢?

2、治疗方法的准确性。

前一段时间李医生我总是在和你交流,问你治疗方法的时候,80%的人说他的治疗方法的都是按摩。

其实我是不建议你去按摩的,很多颈椎病在前期,只要你去按了摩的,那么到后期基本上都会存在,颈椎深层的肌肉没有力量,颈椎的小关节错位。

这是在所难免的,因为你做的方法没选对,一定会加重你的这个症状。

那怎么去选择好的治疗方法呢?

如果你这个治疗方法是对的,那么你治疗5~7天之后你的症状一定会减轻,而且这种减轻会维持一段时间。

举个很简单的例子,如果你的颈椎病是由于脖子僵硬引起的。你做了按摩之后,可能当时会觉得好转一些,但是第2天它又会回去。

但是你持续训练你颈椎深层的力量。比如说你做set悬吊训练,你会发现你的脖子僵硬会改成很快,而且持续的时间非常长。

那么从这方面来说,set悬吊训练就是正确的。

3、你需要持续的坚持力

就像我前面一段时间分享了一个患者,我给了他治疗方法,也给了他自我锻炼的方法。

他做了半个月觉得很好,效果非常好,然后就停掉了。大概没过多久,一个月的时候他的颈椎病,脖子僵硬不舒服又回来了。

好了你就不做了,你自己不去坚持,你把你自己放弃掉了,那么怨不得这个颈椎病反复发作。

所以说你一定要持续的锻炼下去,这个是前提条件。

颈椎病这一块,我强烈推荐的是靠墙站立训练。

以后李医生我决定,如果说你没有按照我的方法去检查治疗,我以后都不会给你一些指导的建议。

最好的方法好的锻炼都告诉你了,你不去做,那么这个东西我讲再多也没有任何意义,对不对?

靠墙站立训练三个步骤。

第1步,把你的后脑勺、臀部、背部都贴到墙壁上去。

第2步,你的脚后跟距离墙壁5~10公分。同时你的下巴不能翘起来,也不能太低下了。你的下巴应该是垂直于地面。

第3步,你的两个肩膀的后面去找贴墙的感觉,就是你的肩胛骨去找贴墙的感觉。同时想象你的头顶有一根绳子拉着往上拽。

你的治疗对了吗?

你的颈椎病,是否还在错位的治疗椎间盘突出呢?

你是不是担心你的颈椎病会治不好?你的颈椎病找到好的治疗方法了吗?你还在为你的颈椎病,找不到好的医生而烦恼吗?你也可以和我聊一聊,我会给你一些好的方法和建议。

肩颈腰专家李医生简介:

互联网肩颈腰康复第一人10年肩颈腰中医康复治疗从业经历为超5000人制定专业肩颈腰康复实战经验

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