肩颈腰专家李国民博客
肩颈腰疼痛人受罪，找不对人花钱白费！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第449篇原创文章。
一、颈椎病你的困惑是什么？
昨天在回复好几个朋友留言的时候，他们都问到了一个问题。
他和你一样也是直接问李医生我，最好的锻炼是什么？锻炼真的可以改变他的颈椎病吗？
他问到这里的时候，其实我的内心是这样想的，因为如果你不知道怎么去治疗颈椎病。
或者你还不明白怎么去治疗颈椎病的时候，你不要走弯路。
困惑不外乎以下几种：
1、不知道怎么治疗2、不知道该怎么检查3、也不知道是不是做的对
其实颈椎病如果你真的治疗没有效果，或者你还在治疗的路上，这种困惑其实需要早期的解决。
因为走弯路是一件让人很烦恼的事，有可能你颈椎病5年10年都没有效果。
二、颈椎病少走弯路的好处
1、减少颈椎病折磨
曾经我问过你一个问题，我问我就是说你最感到烦恼的是什么？
你的回答基本上都是每天每时每刻都在饱受煎熬，饱受颈椎病的折磨。
其实我的内心是这样认为的，只要你能够在颈椎病的治疗路上少走弯路，那么我觉得颈椎病的折磨煎熬一定会降至很低很低
2、少花钱
你的颈椎病到目前花了多少钱？
如果你一直这样没效果，那么至少每年花费是3-5万。
还不包括你每次请假休假的工作误工的费用。
如果你在颈椎病的治疗路上能够少走弯路，那你会节省一大笔费用。
3、治疗有效
颈椎病你的路对了，只要你的方向对了，那么你的治疗一定会有效果。
关键你能不能走上这条正确的路？
在这条路上有人指导你吗？
三、一个问题帮他少花费至少5000元。
去年年初的时候有一位来自重庆的朋友，他的症状主要是手麻。
手麻是无名指、小指手麻木为主。
她身边的朋友都告诉他就是颈椎病引起的，所以他的朋友都推荐他去买膏药。
他贴了一个月的膏药，他的膏药基本上都是贴在脖子上面的，但是他发现没有任何的效果。
最后他就问经销商，他们是怎么好的？
他们告诉他的答案是，贴的疗程还不够，所以他又买了两个疗程的膏药，将近5千块钱。
其实这个时候他的内心已经产生了怀疑，他也加了李医生我，然后他在网络上面咨询我。
我认为他的问题不在颈椎，我让他去做了一个检查，检查的结果跟我想的是一样。
问题主要在肘关节一个位置，挤压了神经。
所以我就推荐他去，做一种治疗方法松解这个肘关节。
应该是治疗了有3天的时候，他的这个手麻就缓解很多了，基本上有一半以上。
总共是5天的治疗，基本上他的手麻木全部缓解了。
所以解决你的问题，让你少走弯路，我觉得这个是对你颈椎病最大的好处。
对于这个患者来说，他其实节约了很多的钱，如果他不解决的话，他会持续去买膏药贴，他花费会更多。
四、颈椎病治疗，少走弯路的核心。
1、找对科室2、找对人
以前我会讲很多关键点，但是我觉得那些都是次要的，只要你找到了这两点，那么就是最重要的。
科室是对的，只要持续的往这个方向去走，那么你的这个颈椎病迟早有一天会缓解。
如果你找的人是对的，会给你仔细的评估，会告诉你怎么去锻炼，那么你的颈椎病，恢复起来会很快。
省去了到处去找医生，到处去找医院看病的一个辛酸的历程。
这两点你有做到吗？
五、颈椎病治疗有效，需要做到以下几点。
1、找个康复医生给你评估。
其实我认为评估是颈椎病治疗中最为重要的一环
你不要只要一想到颈椎病，就想到什么治疗好，这样的想法会导致你的颈椎病，至少要走5~10年的弯路。
所以评估是重中之重，评估了才可能有治疗。
2、治疗必须要是针对性的
治疗的选择必须是针对你原因来的。
比如说你是颈椎深层肌肉无力，那么可以训练眼球。
比如说你是筋膜的问题，可以做松解，超声波治疗、筋针、浮针治疗都是可以的。
如果说你是小关节错位，那么美式整脊是最佳的选择。
只有往这个方向去找治疗方法，你的治疗才会有效果。
而不是你经常跟我说的，治疗就是是吃药啊，按摩啊，针灸啊，贴膏药啊。
你的治疗方法找到了吗？
3、自我锻炼，可以长期预防。
你一定要记住，颈椎病自我锻炼必不可少。
这个锻炼的目的主要是预防你这个颈椎病进一步的加重，或者预防你的症状反复的发作。
你到现在还没有找到，有两个锻炼是可以长期做的。
靠墙站立训练和有球训练。
4、强有力的执行力。
有人坚持打卡50天，你看到他改善头晕的效果
你可以想想，你每次执行了多久，我估计你做了两三天就没效果就停掉了，最多也不超过一个礼拜。
如果你能坚持下去了，那么你的结果是不一样的。
所以你的执行力，直接决定你的颈椎病是否有效果。
5、和医生互动
以前李医生我忽略了这一点，我以为把方法告诉你了，你就会去用。
其实不是这样子的，我发现，你很多时候都没有去做，这些我给你的治疗或者是锻炼。
所以你如果真的想治疗好，一定要和医生高频的互动，也就是说要经常和医生把你的症状问题
或者做锻炼的方法，做锻炼的图片，做锻炼时遇到的一些问题和医生互动。
这样才能更好的解决你的问题。
你的颈椎病现在治好了吗？
你是不是担心你的颈椎病会治不好？你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？你也可以和我聊一聊，我会给你一些好的方法和建议。
肩颈腰专家李医生简介：
互联网肩颈腰康复第一人10年肩颈腰中医康复治疗从业经历为超5000人制定专业肩颈腰康复实战经验
