肩颈腰专家李国民博客
肩颈腰疼痛人受罪，找不对人花钱白费！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第441篇原创文章。
一、神经根型颈椎病你是怎么治疗的？
有个朋友昨天问我，神经根型颈椎病怎么治疗？
很可能有人跟你说，你的颈椎病就是压迫神经了，虽然说压迫神经不是大部分也不是最常见的
但是压迫神经颈椎病还是可以预防和治疗的，但是你并没有去诊断清楚。
你不去诊断清楚，直接把它当成是压迫神经的治疗，那么这样肯定是没有效果的。
这也是你之所以没有效果，你常常会做错的你3件事:
1、认定你颈椎病就是压迫神经2、你更愿意花钱在膏药或者药物上面3、想自己在家就治疗好颈椎病
颈椎病来说基本上90%以上的人，第1次去看颈椎病的时候，或者是你身边有这样类似的朋友的时候。
他们都会告诉你，你就是压迫神经。所以你自然而然，就会认定你的颈椎病就是压迫神经引起的。
你是不是压迫神经引起的，有两个关键的症状
第1个是手麻木第2个是呈放射性的疼痛，或者麻木
同时你的颈椎的片子显示已经压迫神经，只有这样子才能确定你是属于这个原因，不然你自己认为压迫神经，这样去治疗也是没有用的。
而且你更愿意花更多的钱在贴膏药上面，或者吃药上面。
在你看来，颈椎病只有贴膏药才治的好，另一种就是，你觉得药物才会有效，既然是颈椎病嘛，当然要吃药才能好。
如果有一种方法，能够让你在家自己锻炼就能好了，那就更好
只是这些你认为的观念都是有一点太异想天开，颈椎病的治疗完全不是这样子的。
二、快速缓解手麻的1个关键治疗
这个患者是来自于广东的。他的症状主要来说是一个脖子的僵硬，然后伴随手麻，脖子僵硬，他还能够忍受。
但是是手麻了，他没有办法，因为你做任何的事情时候都是麻木的，做的话感觉很累。
因为当你工作的时候，如果手经常麻木，那你根本无法聚精会神的去做一件事情。
大大的降低了工作效率。
这个患者他当时，做了一些自我的锻炼，有一部分改善，但是他想彻底的把这个手麻都给解决掉。
当时咨询我的时候，我看了他的这片子，同时也让他去做了一个检查，其实基本上就明确了神经根型颈椎病。
我给他推荐了几个治疗方法，因为他自己也是非常害怕，这个手麻最后导致瘫痪的。颈椎病的并发症是比较严重的，压迫脊髓了就可能瘫痪，他非常害怕这个。
所以当我给他推荐的治疗方法，它立马就去执行了，应该是做了有半个月左右。
他的手麻才开始慢慢恢复，前面你要知道，他做了很多的治疗，没有任何的效果。
如果你单单想通过自己去找方法，去治疗有效果，你会走非常多的弯路。
因为很多方法是你没有接触过的，或者说很多方法就算是有效，你也不会引起重视的。
这个患者他能够把这个手麻缓解，主要是因为指导他做了正确的治疗和锻炼。
你呢？有人指导吗？
三、治疗好神经根型颈椎病的两大前提。
如果说你是真心想治疗好颈椎病压迫神经导致的手麻，那么我觉得你一定要诊断清楚。
所以你自然而然就认定是椎间盘突出，或者骨质增生压迫了神经，所以你就把自己当成了神经根型颈椎病。
这种想法让你的颈椎病，至少再治疗10年，20年都会没有改善。
知道为什么吗？
因为有可能你不是神经根型颈椎病，却按着神经根型的颈椎病来治疗。
你听过南辕北辙的故事吗？
说有一个商人本来要去南方的楚国，他却往北走，你说他怎么能够走到楚国呢？
颈椎病治疗也是一样的，你不是神经根型颈椎病，你却按照神经根型颈椎病来治疗，你觉得会有效果吗？
所以明确你的颈椎病的两大前提就是，必须要诊断清楚，诊断清楚需要两个检查:
1、上肢肌电图检查2、颈椎的CT或者磁共振
李医生跟你说要检查的时候，你就会说医生检查多少钱啊？贵不贵啊？
我告诉你这个检查就是几百块钱。如果你连这点钱都不敢花费，就想治疗好颈椎病，你还是不要做了。
因为你宁愿花几千元花在买膏药的钱上面，却不愿来做检查，明确诊断。
如果说你没有诊断清楚是神经根型颈椎病，你就去做了治疗。后来即使你买了几千块钱的膏药，甚至几万块钱的膏药，都不一定会有效果。
当然你愿意花，谁也不会阻止你。反正没效果，是你自己的事，对不对？
四、治好神经根型颈椎病的几个方法。
1、牵引
你可能会跟我说，李医生我做了牵引，我天天自己在家牵引，就是没有效果。
我可以告诉你，你做的牵引，只要是你自己做的，那都不叫牵引
牵引是根据你颈椎的问题来的，你需要用多大量的才会达到治疗效果，这个是最重要的。
你在家买的那种仪器牵引，或者自己在家把自己吊起来那种情况，我建议你不要做。
为什么？你可能越做越重，因为你不知道牵引的方向。牵引是有方向的，当你牵引的位置不对，到最后加重了，再来解决你的问题，那个时候已经晚了。
所以请你一定要找专科的医生或者治疗师牵引，不是你瞎打乱撞，自己买个牵引器就万事大吉。
自己牵引那不叫治疗，记住！！！
2、颈椎肌肉训练。
这里我给这个患者推荐的是set悬吊训练。因为他有椎间盘的突出，是因为他的关节已经没有力量。
所以要训练颈椎深层肌肉的力量，来维持这个关节的稳定性，防止椎间盘的再一次的突出，预防颈椎病的一个再发。
其实这个训练是很多地方都有的，有地方也叫红绳子治疗。
其实我的患者我都有让他们去做这个治疗的，因为这个非常好，对颈椎后期的预防非常有效果。
3、缩脖子训练。
这个方法非常简单，就三个步骤，我跟你分享了这个方法，但是你没有把这个方法狠狠的执行起来。
第1步，你的头部也就是面部要垂直地面。
第2步，用你的食指和中指放在你的下巴上面，把你的头部平行往后推，后推的过程中头部是在水平面上作平行后移的动作。
第3步，推到你的头部不能再往后移的时候，保持10秒
就是当你把你头部移到最后的时候，往后推推不动的时候，保持10秒钟。其实这个是非常重要的，有没有效就靠这10秒钟。
每天的话，每次你可以做10组，一天做三次。
这个锻炼你做了吗？
你是不是担心你的颈椎病会治不好？你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？你也可以和我聊一聊，我会给你一些好的方法和建议。
肩颈腰专家李医生简介：
互联网肩颈腰康复第一人10年肩颈腰中医康复治疗从业经历为超5000人制定专业肩颈腰康复实战经验
