肩颈腰专家李国民博客
肩颈腰疼痛人受罪，找不对人花钱白费！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第431篇原创文章。
最近发现一个问题，有几个朋友颈椎病头痛做了锻炼之后，效果不明显。
我后来看了一下他们做的视频，基本上是全部做错了。
我以为我讲的很简单了，而且做法很简单，我觉得应该都能做得好，但是还是有一部分人做错了。
所以我后期可能会开一期线下班，我主要给你把这些锻炼的方法1对1的指导，评估，以及指导治疗的方法，我觉得这是很重要的。
这几天有好几个朋友的颈椎病，虽然有缓解，但是治疗了很久这个头痛效果却不是很好。
一、颈椎病头痛治疗不好的原因。
1、你的原因没找对
颈椎病是会引起头痛，但是引起头痛的原因是什么呢？不一定是颈椎间盘突出。
一般的椎间盘突出是很少引起头痛的，如果你当成椎间盘突出来治疗，那么你肯定是治疗不好的。
一般比较常见的是，颈椎侧面的肌肉，或者说是前庭引起的头痛。
2、你的治疗位置不对
你的治疗方法有可能仅仅就是针灸或者仅仅就是贴膏药。
而且位置还不一定准确，所以你当然不会有效果。
虽然花了钱，但是你花钱的地方不对。
3、你没有配套的锻炼
我想问一下你，你对于颈椎病头痛，你的锻炼是什么？
颈椎米字操吗？还是自己牵引？
其实这里涉及一个很重要的点，就是说你的问题在哪里，那么你的锻炼就应该是针对这个问题的。
这样的锻炼才是最有效的锻炼，才是针对你颈椎病头痛，最佳的锻炼。
二、他的颈椎病头痛是怎么治疗好的？
这个朋友应该是今年年初加的李医生我。他的颈椎病头痛已经有4、5年了。但是反反复复的治疗都没有效果。
他跟我交流的时候，他把他的颈椎片子发给我，其实他的颈椎问题并不是特别的严重
所以我考虑的，从他的症状描述我更多倾向于前庭功能障碍引起的头痛。
我没有给特别多的治疗方法，我先让他自己去按照我的方法，给了他几个锻炼方法。先自己去锻炼。
后面我们也没有聊过几回天，因为李医生我每天的工作量确实很大，很多的患者需要回复。
我也知道，我给很多人建议给很多人指导治疗，但是很多人都没有去做。
这位朋友他是很认真的，他应该坚持有半个月之后，他的这个头痛就缓解了。
我原以为他如果没有效果，是需要来我这里评估的，但是他的效果非常好。
因为我前面考虑的方向的，主要的锻炼方法就是前庭锻炼配合颈椎的锻炼，配合自我的训练。
其实有时候我真的觉得颈椎病头痛的治疗没有那么复杂，真的很简单。
真的很简单，只要你把前面几点做到了。按着医生的步骤去做就可以解决。
你的头痛治好了吗？
三、具体的治疗方法是什么？
其实我给这个患者的治疗方法是非常简单的。
如果你是我的好友的话，你应该听过我的课程。
我以前经常讲过的，几个方法就是
其实这位患者做的就是这几个训练，简不简单？
超级简单的，因为这几个治疗方法你每天做的话加起来不会超过20分钟。
所以我们认为这个患者是非常超值的，他既没用很多的药，也没有扎很多的针灸。
仅仅通过几个锻炼，把他四五年的这个头痛治疗好了。
主要因为是评估的很清楚，搭配治疗。
为什么你没有效果了？因为你都没有找到你的原因。你知道他除了锻炼之后，为什么会有效吗？
因为他及时给我反馈，把他做的视频发给我，我给他指导。
我认为颈椎病头痛的治疗方法最重要的就是指导
可能你就是按自己的方式去做，根本没人指导你这个方法是不是正确的，尤其是没有医生告诉你。
如果你是这样的话，基本上你的治疗都没有效果。
四、颈椎病头痛应该如何去做？
你知道了这几个方法，你应该如何去做呢？
你也可能会想，你也按这几个方法治疗你的颈椎病头痛。
但是有可能你的治疗是没有效果，为什么这么说呢？
因为每个人头痛的原因是不一样的。可能刚刚这个朋友是前庭功能障碍引起的头痛。
你的头痛有可能是颈椎侧面的肌肉引起的头痛，或者说是因为血管的供血不好引起的头痛。
这个方面你做过评估吗？
我估计你没有，你说你做了颈椎的磁共振，头部的磁共振，血管的彩超，这些就够了吗？
其实这些是远远不够的，你有没有做以下的评估呢？
1、颈椎深层肌肉的力量评估2、前庭功能的评估3、交感神经的评估4、大脑代谢的供评估5、肠道营养的评估6、周围神经敏感性评估……
这些评估你都有做吗？
其实我认为颈椎病的治疗方法是不值钱的，因为颈椎病的治疗方法太多了。
关键你要找清楚你是哪一个原因引起的头痛，是前庭的原因还是颈椎肌肉的问题？
这里的原因清楚了，那么你的治疗才会有方向。
而不是盲目的去治疗，瞎打瞎撞
李医生我经常看到的一幕情景是这样子的。得到得了颈椎病之后，你直接就跑到医院，要医生给你做针灸做推拿。
你直接就趴到床上，把针扎起拔火罐，做按摩。
这就是你所谓的治疗方法？如果这样的治疗，基本来说是没有任何效果的，即使有也不会持久。
为什么这样说呢？
你的原因和问题都没有评估清楚，你觉得这些是解决你的颈椎病根本治疗方法吗？
很显然不是！！！
你的颈椎病头痛做了评估了吗？
你是不是担心你的颈椎病会治不好？你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？你也可以和我聊一聊，我会给你一些好的方法和建议。
肩颈腰专家李医生简介：
互联网肩颈腰康复第一人10年肩颈腰中医康复治疗从业经历为超5000人制定专业肩颈腰康复实战经验
