交感型颈椎病,做到这3步才能好转!

李国民医生微信:924036282

交感型颈椎病,做到这3步才能好转!   

做对治疗,远离瘫痪!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第1698篇原创文章。

今天在群里,有位朋友是交感神经出现了问题,我看到他和其他群里的朋友聊天

他应该是去年4月份参加过我的训练,但是呢?他没有坚持做,所以现在效果不好

其实交感神经如果不能尽早处理,后期的后果是会很严重的,主要会有

1、心脑血管问题2、焦虑抑郁问题3、瘫痪在床

其实心脑血管问题是最重的,因为交感神经出现问题,会影响你的睡眠,你的血压

一旦这2个同时出现问题,那么心脑血管意外的可能性就加大了很多

只要你的交感神经长期处于一种兴奋状态,心脑血管意外是迟早的事,比如脑血管意外,这种往往是不可逆的

其次就是焦虑和抑郁问题,你虽然会去心理去治疗,但是你会发现,你自己其实是没有这方面问题

但是医生会给你各个方面的量表测试,最后你自己也会认定这个原因,会用一堆的药物给你,但是基本上是没效的,你也会感觉越来越重

到最后,就是最后一步,你就只能天天躺在床上,因为什么都做不了了,还得忍受顽固性的失眠等问题

其实这类型的问题,是比较好康复的,尤其是在早期,但是有一点,你必须要按照步骤去做

千万不要自以为是,但凡自以为是的,基本上好不了

群里的学员其实是可以看到,里面有个学员是江苏,当时她的头晕是都有濒死感,把她家里人都吓坏了

去看医生,都是给一些乌灵胶囊等活血化瘀的,其实效果不大

但是后面通过给她方案之后,她自己按照我说的去做,基本上1个月左右,她的头晕基本上就好的差不多

你可以去我的朋友圈去看看,群里的人应该都知道,她现在已经训练了3年了

现在的生活是和正常人一样,而这几年她所做的就只有基础的训练了

这就是你和她的区别,你在迟疑,也在想训练就会有效,但是她的想法是,狠心去做,结局就是好转

不同的选择,不同的结局,不知道你交感神经问题还会持续多久

具体的措施其实也很简单:

第一步、评估正确

其实你是不是交感神经问题,最好评估一下

因为有些头晕也好,失眠也好,或者胸闷心慌,也有可能是其他的原因

只有你是这个问题,那么交感神经的方案才会对你有效,否则就是白费

第二步、交感神经训练

这一步是十分关键的,也是你需要长期做的

其实刚刚分享的这个患者,她做的也比较简单,就是简单的手指训练、眼球训练等

包括一些漱喉咙训练等等,都是针对交感神经的,如果你的训练没有针对交感神经,哪怕你训练10年都没用

就好比你做米字操,在这里是一点用都没有

第三步、营养剂补充与饮食

一般多数情况下,我是建议你补充植物硒的,当然如果你合并有其他的原因,我还会根据你的情况补充镁、维生素B12、锌、姜黄素等等

不同的类型补充的营养剂不同,这里很关键,如果你想快一点康复,确实只能多管齐下

最后就是饮食,有交感神经问题的,饮食必须调节,因为你摄入的一些饮食,是会很容易让你的神经发炎的,这里的发炎,并不是真正意义上的炎症,而是你的神经容易发火或兴奋

比如你常吃的外卖,尤其像炒粉炒面之类,还有就是面食类,这些都是容易诱发的交感神经问题的

刚刚的那个患者,她之所以有效,其实是有按照我给的食谱去吃的,所以才会一直效果都很好

你的交感型颈椎病是这样治疗的吗?

肩颈腰专家李国民简介:

1、互联网肩颈腰康复第一人2、13年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超20000+人制定专业肩颈腰康复实战经验

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