做对治疗,远离瘫痪!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第1688篇原创文章。
但凡出现头部症状的,只要你的方法没对,或者没有人指导你,基本上都是无效的
但是依然没有效果,这是很正常的,因为针对头昏头沉,这块的原因你并没有找到
常见的3个原因有
大脑代谢问题,说白了就是大脑神经递质的代谢情况
基本上也不会有人给你说这个原因,因为你大部分的人都没有接触过这一块
另一个原因就是交感神经,一般这种头昏头沉,多半会推到心理科去治疗
虽然你吃了很多的心理科药物,但是刚开始可能会有效,随着时间的推移最后也会无效
最后一个就是身体节律,在详细一点就是颅骨的节律或者大脑组织的节律
如果你的头昏头沉是这个原因,基本上会持续20年以上,因为没有人会给你一个有效的训练方案
头昏头沉最常见的就是以上几个原因
在当地托关系找了很多熟人,虽然看了很多地方,但是他的头昏却一直都没效果
最后也去心理科去治疗,吃了1个多月的药,没效果,还感觉副作用特别大,于是就把药停了
也是在网上看到我的文章,过来咨询,到后面找我评估,给他定个人的方案
现在他已经好多了,每天就是做2-3个基础的训练,正常的上班,很少会被头昏折磨
这个患者是这3个原因中的交感神经问题,他发病的时间比较短,所以康复的效果还行
主要的处理的措施包括以下几点
交感神经的训练,主要以手指训练、呼吸训练、迷走神经活化训练等等
一般大多数2、3天是看不到效果的,至少是半个月以上的训练
这个患者的营养剂补充,我只给他补充了微量元素
如果你存在大脑代谢或节律问题,需要根据你的情况不同,补充镁、锌、维生素B12等等
首要的就是要避免麸质食物,因为这类食物会诱发头昏加重
其次就是减少食盐摄入,一般每天不超过3g,还有就是蔬菜的摄入量需达250g以上
这个患者的改善,主要是就是做到了这几点,所以好转的快些
你的头昏头沉是否这样去治疗了呢?
肩颈腰专家李国民简介:
1、互联网肩颈腰康复第一人2、13年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超20000+人制定专业肩颈腰康复实战经验