肩颈腰专家李国民博客
做对治疗，远离瘫痪！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第1677篇原创文章。
枕头可以消除神经的水肿，还可以消炎的作用这里面
其实这是过度的夸大颈椎枕头的作用，说实话颈椎枕头基本上没有这些功效
直接去买他家的枕头不就完了，颈椎枕头在颈椎的预防中占了不到10%左右的作用
只要你的枕头，没有加重你的疼痛，或者你没有睡着不舒服，那么这个枕头就算是ok的
千万不要想用一个枕头，去完全解决你的颈椎问题，那是不可能的
枕头的功效，多多少少有些夸大其词
每次来找我治疗的时候，治疗完颈椎的疼痛都能减轻多半
但是每次回去，第二天就会加重，刚开始我并不知道原因，后面我才知道他最近搬了新家
所有的东西都是新的，他还特意跟我显摆了一下，他的枕头花了1000多买的
所以，我就让他把枕头睡回原来的那个，这个一调整之后，在后面的几天时间里面
枕头有些时候是很关键，但是你如果用错了枕头，只会加重你的颈椎病
一般颈椎枕头的选择，主要是3方面
这一个很关键，我不太建议你用失眠很多材质的枕头，比如大颗粒的木头、核桃等
但是不能太软，选材质稍微好一点的，当然你自己也可以选择荞麦壳等，这一类也是可以的
这里的核心就是你睡着，没有诱发你的不舒服，那么这个材质就可以
其实颈椎枕头放的位置，是整个颈椎枕的核心
你可能会错误的把颈椎枕头放在后脑勺，其实这是不正确的
因为这个地方刚好是颈椎最需要撑起的地方，如果你放在后脑勺，那么你的颈椎反弓就会明显
所以颈椎枕头的位置是核心中的核心，你枕头可能没选对，但是这个放置的位置是绝对不能错的
如果你存在反弓，那么你的枕头高度可以选择低一点
不太建议你睡高枕头，毕竟高枕并不会无忧，相反会给颈椎持续的拉力
这也是为什么很多人，当你睡了一觉之后，发现颈椎怎么很难受的根源
你的颈椎枕头是这样选择的吗？
肩颈腰专家李国民简介：
1、互联网肩颈腰康复第一人2、13年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超20000+人制定专业肩颈腰康复实战经验
肩颈腰专家李国民微信号：924036282 
