1、压迫脊髓致瘫痪

其实我并不想分享这一点，但是发现你有了颈椎反弓之后，真的是没有重视

反弓是极容易压迫脊髓，也是最严重的颈椎并发症之一，因为压迫脊髓，就面临有瘫痪的风险

哪怕你最终选择了手术，你的不舒服也不会减轻

这也是这几年，我见过很多的颈椎反弓，最终手术后都来咨询我，为什么他们的头晕和疼痛没有减轻

实话和你说，手术的目的是预防瘫痪的，并不是解决你的不舒服的

所以你还不重视，只会越来越重

2、神经根受压

颈椎反弓如果导致神经根受压，我认为还是比较好的，因为起码没有压迫脊髓嘛

但是这种神经根受压，多以手麻为主，这种手麻的效果往往不好

因为当你有颈椎反弓，然后又有手麻，基本上是已经过去了2、3年，这个时候，你的颈椎神经其实已经存在损害了

所以你的手麻有可能会持续很长一段时间，我曾经见过这种类型的手麻超过20多年

3、顽固性疼痛

颈椎反弓的疼痛，是因为你的颈椎的牵拉，导致了局部筋膜的绷紧

这样一来，就是极容易出现局部的疼痛，这种疼痛往往非常的顽固

只要你的颈椎稍不注意，立马你的疼痛感就会出来，这也是为什么你的颈椎会反复发作的原因

第一、纠正颈椎姿势

纠正姿势是放在第一位的，因为只要你的颈椎错误姿势存在，那么你的压迫脊髓就会存在

所以姿势纠正是极其重要的，分为2大类

一类是你自己的纠正，你需要避免一些错误的姿势，比如长时间的低头或过度的抬头，都是不建议的

另一类就是通过训练，来减轻压迫脊髓的程度，比如最常用的就是靠墙站立训练等

我有个山东的患者，他就是压迫脊髓，然后存在手麻，他就是通过我给他的训练

连续3个月，直至手麻消失，现在每年都有复查，颈椎压迫脊髓并没有加重

所以姿势的调整是你需要长期做的

第二、训练颈椎力量

只有你的颈椎有力量了，你的颈椎反弓才不会继续加重

这个时候，就是需要训练颈椎力量，我经常建议你多做缩脖子或眼球训练等

其实都是在增强你颈椎力量，哪怕那一天你真的手术了，起码你的并发症会少一些

不会像有些人一样，出现疼痛或头晕，从这个意义上来说，你的训练比没训练强一万倍

第三、解决颈椎症状

当你存在颈椎反弓，又有不舒服的症状时

一定要记得解决不舒服的症状，比如你有疼痛你有头晕，你是需要解决这些问题的

否则颈椎的反弓依然会持续加重，所以这里就不单单是训练，而是一个综合的方案

你可以看我以前的文章中，针对每一个问题，其实都有相关的方案

只有结合着3点，你的颈椎反弓，才不会加重导致压迫脊髓

你的颈椎反弓是这样处理的吗？

肩颈腰专家李国民微信号：924036282