颈椎病反弓,如何做才能预防瘫痪!

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颈椎病反弓,如何做才能预防瘫痪!

做对治疗,远离瘫痪!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第1675篇原创文章。

今天有个患者,他的颈椎反弓算是比较厉害的,因为他才32岁

如果你还比较年轻,而且你的颈椎比较厉害,那么毫无疑问是严重的

因为现在颈椎病的年龄越来越年轻了,其实好多的中学生都已经有了

颈椎反弓,其实是最容易出现病变的一种,因为颈椎反弓下一个就是压迫脊髓

如果你已经有颈椎反弓,那么一定要重视,最常见的后遗症就是

1、压迫脊髓致瘫痪

其实我并不想分享这一点,但是发现你有了颈椎反弓之后,真的是没有重视

反弓是极容易压迫脊髓,也是最严重的颈椎并发症之一,因为压迫脊髓,就面临有瘫痪的风险

哪怕你最终选择了手术,你的不舒服也不会减轻

这也是这几年,我见过很多的颈椎反弓,最终手术后都来咨询我,为什么他们的头晕和疼痛没有减轻

实话和你说,手术的目的是预防瘫痪的,并不是解决你的不舒服的

所以你还不重视,只会越来越重

2、神经根受压

颈椎反弓如果导致神经根受压,我认为还是比较好的,因为起码没有压迫脊髓嘛

但是这种神经根受压,多以手麻为主,这种手麻的效果往往不好

因为当你有颈椎反弓,然后又有手麻,基本上是已经过去了2、3年,这个时候,你的颈椎神经其实已经存在损害了

所以你的手麻有可能会持续很长一段时间,我曾经见过这种类型的手麻超过20多年

3、顽固性疼痛

颈椎反弓的疼痛,是因为你的颈椎的牵拉,导致了局部筋膜的绷紧

这样一来,就是极容易出现局部的疼痛,这种疼痛往往非常的顽固

只要你的颈椎稍不注意,立马你的疼痛感就会出来,这也是为什么你的颈椎会反复发作的原因

针对这几个后遗症,常用的方法有哪些呢?

第一、纠正颈椎姿势

纠正姿势是放在第一位的,因为只要你的颈椎错误姿势存在,那么你的压迫脊髓就会存在

所以姿势纠正是极其重要的,分为2大类

一类是你自己的纠正,你需要避免一些错误的姿势,比如长时间的低头或过度的抬头,都是不建议的

另一类就是通过训练,来减轻压迫脊髓的程度,比如最常用的就是靠墙站立训练

我有个山东的患者,他就是压迫脊髓,然后存在手麻,他就是通过我给他的训练

连续3个月,直至手麻消失,现在每年都有复查,颈椎压迫脊髓并没有加重

所以姿势的调整是你需要长期做的

第二、训练颈椎力量

只有你的颈椎有力量了,你的颈椎反弓才不会继续加重

这个时候,就是需要训练颈椎力量,我经常建议你多做缩脖子或眼球训练等

其实都是在增强你颈椎力量,哪怕那一天你真的手术了,起码你的并发症会少一些

不会像有些人一样,出现疼痛或头晕,从这个意义上来说,你的训练比没训练强一万倍

第三、解决颈椎症状

当你存在颈椎反弓,又有不舒服的症状时

一定要记得解决不舒服的症状,比如你有疼痛你有头晕,你是需要解决这些问题的

否则颈椎的反弓依然会持续加重,所以这里就不单单是训练,而是一个综合的方案

你可以看我以前的文章中,针对每一个问题,其实都有相关的方案

只有结合着3点,你的颈椎反弓,才不会加重导致压迫脊髓

你的颈椎反弓是这样处理的吗?

肩颈腰专家李国民简介:

1、互联网肩颈腰康复第一人2、13年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超20000+人制定专业肩颈腰康复实战经验

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