颈椎曲度变直脖子痛，常做的3个错误动作！

做对治疗，远离瘫痪！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第1656篇原创文章。

早上有个患者说他是颈椎曲度变直，然后又有脖子疼痛不舒服，问我该怎么办

其实这种情况，你可能会有3个错误动作

1、做头部后仰动作

你可能听的最多就是，颈椎变直脖子痛，要多做后仰的动作

其实头部后仰的动作并不是适合所有的颈椎病，尤其是你的颈椎变直，或者你是颈椎压迫神经或脊髓

为什么呢?

因为你存在这个问题的时候，多数是很容易造成颈椎的反弓，或者加重颈椎压迫脊髓或神经

并不是说你颈椎变直了，你后仰，你的颈椎曲度就会回来，恰恰相反头部的后仰动作并不能修复你的颈椎变直

所以这个动作不要多做，有时还会损伤你的颈椎

2、依赖药物治疗

如果你是颈椎曲度变直，又伴随脖子疼痛

那么药物治疗不是你的首选，尤其是你用了3-5天的药物没效的时候，也充分说明你需要调整你的方案

如果继续的用药，不仅没有用，还会对你的身体有损伤，比如胃肠功能或肝肾功能

所以这种情况，不建议你过度的依赖药物

3、错误的使用颈椎枕

这里的错误使用，是指你会用啤酒瓶或者其他的东西，来使你的颈椎曲度变直改善

其实大可不必，而且这种方法并不凑效，相反还会加重你的疼痛

因为不管你怎么睡啤酒瓶，你的颈椎曲度变直都会持续在那里

如果你枕的位置不对，那么很可能你的颈椎变直就会演变成颈椎反弓，得不偿失