1、锁定手麻位置

你的手麻做了牵引减轻，也从另外一个方面说明，你的神经在颈椎局部是有受压的

但是我建议你依然在做一个上肢肌电图，因为这种手麻胀痛，不只有颈椎压迫神经才会出现

局部的肘关节、腕关节挤压神经，也会出现这些手麻

我曾经分享过一个案例，他的手麻一直在颈椎局部治疗，半年治疗无效

后面给他指导之后发现，原来手麻原因在肘关节，仅仅一周的时间，手麻就减轻了80%以上

所以这种手麻的位置一定要锁定清楚，不然有可能你的治疗在做无用功

2、治疗要完善

你虽然有一些针灸等基础治疗，这里很显然是需要筋膜松解治疗的

至少要处理以下几个问题

首先局部肌肉筋膜的节律问题，有4个月，这些肌肉筋膜的节律是会存在问题的

其次是你的这种手麻胀痛，在大脑是存在记忆功能了，这种你肯定要消除掉

当然你可以做神经脱敏治疗，这个直接效果也比较好

最后就是你的这种手麻疼痛，不要忽略能量的康复，如果你是本身的能量不足或存在缺陷

那么即使你做很多的治疗，也会不明显

这3种治疗，是你治疗了很久没效果的时候，一定要去处理的

3、要配合训练

做到了前面的2点，基本上你的手麻胀痛是可以很好的解决但是不要忽略，还有一个自我锻炼

这个是预防你颈椎进一步加重，或者说是可以长期避免出现一些后遗症的

比如严重的压迫脊髓，或者压迫神经，这种是会容易面临瘫痪的

所以基础的训练，要加上去，比如增加供血的手指训练，调节姿势的靠墙站立训练，训练颈椎力量的眼球训练等等

你的手麻胀痛，是否做到了这些了呢？

肩颈腰专家李国民微信号：924036282