1、详细的评估

这是你必须要做的，因为这4年见了几万例的颈椎病，基本上没几个做评估的

你一来就是给你开药，然后就是直接躺治疗床上开始治疗，这是不够的

你必须要锁定你疼痛也好，头晕也罢，真正的原因是什么

我记得2021年评估的西藏的一个患者，是一名公务员，她当时是颈椎病头痛，痛了10来年

一直都是靠止痛药来维持治疗，后面给她评估后，仅仅1个月不到的时间，通过我给的方案，她的头痛就减轻80%以上

她之所以能够好转的这么快，原因只有一定就是评估准确

你可能更多关心是不是椎间盘突出，或者骨质增生，其实只要你没有达到做手术的地步，这些都不是你治疗的重点

你的重点应该是放在，比如你是筋膜原因引起的，还是交感神经引起的，还是大脑代谢引起的……等等，这些才是你治疗的重点

如果你放在错误的对象上，那么你的治疗可能10年，甚至20年都没效果，不知道你的颈椎病无效现在多少年了

2、有锻炼的方案

只要你存在颈椎的问题，那么锻炼的方案必不可少

其实我给找我评估的患者，都有一套完整的锻炼方案，每个人的情况不一样，方案也会有所不同

你想你今天的颈椎问题，是不是和你的颈椎姿势，你的颈椎无力，你的颈椎劳损等等有关

如果你的答案是肯定的，那么锻炼方案就是必不可少的

3、有营养剂的补充

营养剂的补充，多数是针对你的发病时间比较长的

1年以上是肯定要补充的，如果10年以上，那么补充的种类和数量肯定会多些

营养剂的目的，主要是提高你代谢的能力，通俗的讲就是补充新的能力，祛除体内的垃圾

比如我有个交感神经颈椎病的患者，上海的，他是头昏为主的，治疗了3年都没效，最后被推到心理科

当时找我评估的时候，除了给他训练方案之外，我还给与了营养剂补充，主要是植物硒等

通过这些方案，3个月的时间，他的头昏改善可以达到90%，好的时候可以达到95%

你想一下被当成精神病治疗，最后减轻能达到这个度，那营养剂的补充肯定是必须的

4、有针对性的治疗

当你的颈椎问题比较疑难的时候，单纯的训练是达不到效果

这个时候就需要针对性的治疗，比如你的疼痛10年了，估计你所有的治疗都用了都没用

那是因为你没有解决你大脑对疼痛的记忆，如果你用神经的脱敏治疗，加上你的以前的一些松解方法

你的颈椎疼痛，就会减轻的很明显，因为疼痛本身就是大脑的情绪反馈，你不处理源头，是不能断根的

5、有长期的指导

关于你颈椎病的方案，长期的指导，我认为是可以排在评估之前的

因为给了你方案之后，你会去做，中途没效怎么办，中途有时突然又复发了怎么办

那么这个时候，专业的指导对你就显得格外重要不是吗？

我评估的患者，其实都有长期的指导，在规定的时间内，出现任何的复发等等这些，我都会持续给他们的指导

这个应该最重要的，因为你现在去看颈椎问题，基本上就是开药给你，完了就没有下文了

你好了没好，只有你自己知道，加重了怎么办，你也没办法

所以持续的指导，是颈椎康复里面很重要的一环

基本上，如果你的颈椎病方案中包括以上5点，康复肯定是会很快的

你的颈椎病方案是否包括以上几点呢？

肩颈腰专家李国民微信号：924036282