颈椎病头晕，阳了后加重，应该如何处理？

做对治疗，远离瘫痪！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第1608篇原创文章。

今天我的一个老学员发私信给我，她说她的颈椎病头晕本来已经完全好了

*但是由于这次的新冠感染，她的头晕发作了，而且比以前还严重 *

她是2年前通过训练，已经痊愈了，而且一直都维持的比较好

就是这一次感染之后，症状加重，她不理解为什么新冠会加重她的头晕

其实这里面的原因很简单，因为你的病毒感染，是直接侵袭你的免疫系统

如果你的头晕与免疫相关，或者与前庭相关，或者交感神经相关，都会加重

只不过加重的程度会不一样，哪怕你前面康复的很好，也有这种可能

相信很多人都有这种感觉，拿我自己来说，我感染之后，最大的改变就是有时会有胸闷不舒服

这个我在以前一直都没有的，康复起来是有一个过程，我也在慢慢训练，现在发作的很少了

所以不管你的前期是哪个症状，你的新冠会诱发你的加重

这个时候，你应该要有针对性的措施，分享一下我自己的做法

1、先驱逐病毒感染

这个病毒的感染，你肯定是要先好转的，虽然有些可以自己好转

但是有一点，还是需要清除体内的这些病毒，你好转了，其实并不代表你的身体没有残留这些病毒杂质

所以你需要的做的就是提升你的免疫，同时还有就是有一个完整的清除病毒的方法

其实我这里是建议你通过饮食，哪怕你已经没有任何新冠症状，依然是需要的

因为你体内的抗病毒能力，并不是2-3天恢复，这个是需要一个过程的，这也是为什么你头晕加重，你再以前的一些锻炼，效果并不是很理想的原因

因为你的免疫功能提升，至少是半年左右

2、调节身体节律

当你的免疫这块出现问题的时候，你的颈椎病症状出现反复

或者说你新冠后，症状加重，那么我强烈建议你调节你身体的节律

我其实在大脑代谢的相关课程中，有分享一个冥想的治疗，是一个很好调节节律的

如果你有这个课程，你可以多听，当然你找专业人士调节，你的节律恢复会更快

这其实会快速提升你的免疫，以及消除你体内的病毒残渣

3、调节饮食

饮食是你的症状加重以后，必须要调整的

这也是你需要重视的，你需要补充优质蛋白，尤其是肉的种类，像鱼肉、肌肉、牛肉等等这些，我是建议你可以增多

因为病毒的感染是耗损你的体能的，你必须要补充起来

还有一点我建议你可以喝西芹汁、柠檬汁这些，是非常有助于你的的体内清除病毒的能力

如果你能够持续半年以上，你将从这个动作中获益更多

4、补充营养剂

营养剂的补充，对于你的症状加重的比较轻，那么建议你补充维生素C、硒、锌等基础的元素就可以

但是如果你的情况加重比较大，那么就需要根据你的情况，增加镁、维生素D3、姜黄素、B12等

这种反复比较厉害的，最好是咨询专业人士，不同的类型补充有所不同

5、调节作息

一定不要忽略你的日常作息，最好能保证充足的睡眠，我的建议是7-8小时为佳

因为身体在休息的时候，是你的迷走神经在活动，也就是你的身体自我修复的时候

当然你再平时可以多做迷走神经的训练，这也是有利于你的康复的

好作息的基础，增加防寒保暖，基本上你的二次感染或发作的几率就会降低很多

当你做到以上几点之后，你会发现你的情况会减轻很多

你感染新冠后，你是这样处理的吗?