颈椎疼痛如何在1个月减轻?
做对治疗,远离瘫痪!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第1606篇原创文章。
晚上的时候,有位朋友,她其实是去年7月份咨询我的,兜兜转转治疗了大半年,一直也没效果,此时问我该怎么办
她认定她的颈椎疼痛,就是属于椎间盘突出,我在她第一次咨询的时候,已经告诉她不要过度纠结这个问题
但是她没有听进去,她也一直在找偏方,她的颈椎疼痛已经有5年了,不算短了
这让我想起我曾经天津的一个患者,那个患者是一名公务员,她比较年轻,才30多岁
当时也是颈椎疼痛,我看了她的颈椎磁共振,其实不严重,她也是刚开始没听进去
后面直到有个医生跟她说需要手术,她才想起我跟她说过,可以完全保守治疗
我给她的就是训练,因为她的颈椎疼痛,问题就是在筋膜,我给她的就是筋膜松解锻炼,其它什么都没有给她
虽然走了2年的弯路,才想起我跟她说可以通过训练好转,如果2年前她听我的,是不是这2年的弯路,这2年的折磨,都可以避免,你觉得呢?
真正颈椎疼痛好转,只要你的评估准确了,都是可以好转我给她的就是
我只给了她这几个,其它的什么都没有给她
刚刚分享的这个患者也是,如果她不信任,那么她的颈椎疼痛也不会好转
其实针对颈椎疼痛,很多都可以通过锻炼或训练减轻
我依然想告诉你的是,这种严重的也必须要做专业的训练,因为如果你不做,你的症状还会加重
你的治疗中是否加入了这些呢?
肩颈腰专家李国民简介:
1、互联网肩颈腰康复第一人2、13年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超20000+人制定专业肩颈腰康复实战经验