常常见于：

1、早期有前庭问题

这种类型的头晕，多数都有前期症状，比如你发病前有压力大，免疫低下，或者有感冒等病史

有些经历存在的时候，虽然你的压力没有了，免疫也没低下了，但是你的头晕却持续存在了

这就是因为侵袭到你的前庭，可能是细菌也可能是病毒

你在前期也会用抗生素，但是用完了以后，头晕还是存在，这个时候，如果你不训练

虽然一段时间没有事，但是随着年龄的增长，免疫抵抗的下降，你的头晕就会随之而来

这个时候，你还想用药物，那是远远不够的，必须要结合营养剂，还有训练

2019年，我曾经指导过一个患者，她的头晕当时发作很厉害，基本上是直接倒地的

到医院把整个身体查了一遍，心脑血管造影也做了，没有问题，最后在网上看到我的文章

过来咨询，预约评估，我当时给了她一个完整的方案，她自己狠狠的去执行

1个多月的时间，头晕减轻了80%，现在还在持续的训练，因为她感受过那种严重的头晕

只能通过训练才能减轻，所以她一直都没有中止训练

2、自小有晕车的病史

这一类是因为你前庭发育的问题，在你年轻的时候，你的头晕并不会出现

仅仅是以晕车等症状为主，但是当你30-40岁的时候，你的前庭开始减退

这个时候你的免疫抵抗也下降了，那么你的前庭就会出现问题，头晕也就来了

这种除了药物治疗外，你必须要补充一些大脑神经需要的营养剂，还有就是前庭的训练

没有前庭训练和营养剂，基本上康复不了，而且后期还会反复发作

这也是我经常跟我的患者说的，一定要综合治疗，药物+训练+营养剂+神经调节等，一起会让你的效果翻倍

3、发作比较重发作时间短

前庭诱发的头晕，大多发作比较厉害，尤其是第一次，后面发作可能会慢慢缓解些

而且每次发作的时间，有些是几秒，到几分钟

但是如果进入慢性期，可能就是几个小时的头晕

这种头晕，只要你有前庭的训练进来，或者你把前庭免疫提升上去，那么你的头晕就可以减轻

多数是你并没有这种干预措施，所以你的头晕一直加重

到最后，就是慢性期，康复的周期延长，还有就是需要你长期的训练

如果这个时候，你依然没有把这些前庭训练加入进来，那么你后期就会10年20年的头晕迁延不愈

这也是我这几年，见过最多的，很多都是10年以上的头晕

所以你的头晕，需要训练3个月以上才会看到明显效果

你的头晕是这种类型的吗?你有加入训练吗？

肩颈腰专家李国民微信号：924036282