肩颈腰专家李国民博客
肩颈腰疼痛人受罪，找不对人花钱白费！你好，我是肩颈腰专家李国民，互联网肩颈腰康复第一人（治愈率95%以上）。
每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第375篇原创文章。
今年年初的时候，有个朋友从外地来找我看颈椎病，可惜我当时不在
她还是住院治疗了，她当时的主要的就是头晕和脖子痛，但是住院并没有好转
后来又转到长沙医院去治疗，但是头晕也丝毫没有好转，坐不稳也站不稳
几乎所有的治疗都用上去了，但是症状就是不见好转。
一、为什么当时没有好转？
1、没有诊断清楚
她的情况其实虽然看了很多的地方，当时都没有效果，原因是没人给她诊断清楚
所有一直就按照改善循环来治疗，虽然治疗比较多，但是你都没诊断清楚怎么可能治好呢？
2、治疗没对
她原以为是颈椎问题，所以一直在做针灸、理疗，但是症状缓解不明显
当然她也有时去美容院做按摩、熏艾，有时有好转，但是头晕在加重，走路发飘
生活上基本不能自理，她也很苦恼
3、给了方法，她却没做
其实我应该是给了她方法，当时她也确实做了，做了几次但是效果也不明显
所以她就放弃了，没有坚持，虽然方法是对的。
二、3个建议让她头晕改善80%
后来一个月前我给了她几个建议，主要有：
1、如何改善她的代谢2、如何训练她的前庭功能3、如何纠正交感神经兴奋
这一次，她是狠下心来了，刚开始做了也确实效果不明显
但是咬一咬牙，她坚持了1个月，今天的时候，在我的训练营群里发信息
说她的头晕缓解了80%以上，现在做家务也都没有头晕的问题
现在不管是站着还是走都没有问题，从这个意义上来说，他的头晕基本上愈合是非常好的
但是只要她坚持练下去，她的症状还有好转。
三、这几个方法是什么？
1、植物硒
李医生我是不是很早就让你去补充硒了，可是你并没有去做
越早做的毫无疑问，获益越大，但是你可能现在还在考虑，究竟要不要吃
其实这种植物硒，就是和你吃的米饭差不多，因为它也是食物，只不过是含的硒的量多一些
我之所以给她吃这个，是因为判断她存在代谢的问题
2个月前有一个微友也同样咨询我，我给了他意见，应该怎么去治疗
方法给了，最后他回复了“哦”，我就知道他基本上不会去做
果不其然，2个月后的昨天，他又跑过来问李医生我，为什么他没有改善
他说没有，没效果其实原因也很简单，是不是？
你不照做，谁也治不好。
2、1个方法训练前庭
这里我用的是眼球训练，今天晚上我也在我其中的一个训练营，讲了这个方法
专门建立这个圈子的目的，就是希望大家一起去做，相互督促
没有圈子，你的锻炼执行再强，最后也会放弃
为什么？这是圈子的力量，看看以前我一讲训练，很多人听也很多人做
1个月之后，有50%的人放弃了，2个月后90%人放弃了，半年基本上没几个在做了
没有一群人做，最终都会放弃，也许当时会有效果
但是你放弃了基本上治疗颈椎病，就没你什么事了
3、呼吸训练抑制交感兴奋
在后来的建议中，我让她去拍了眼底的照片
结果出来的时候，基本上和我预判的一样，交感神经兴奋明显
明确了这个原因，我就给他制定了抑制交感神经兴奋的方法
呼吸训练，这个方法非常简单，如果你看过我的文章，你应该知道怎么做
就是鼻子吸气1秒，嘴巴哈气2秒，或者鼻子吸气2秒，嘴巴哈气4秒
说到这里的时候，你是不是觉得，太简单了，不会有什么用？对吗？
简单没错，效果只有做了的人才会知道，你会不会去做呢？
其实有些时候，颈椎病的治疗真的没有你想象的那么难
只是你是否愿意去做！
你是不是担心你的颈椎病会治不好？你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？你也可以和我聊一聊，我会给你一些好的方法和建议。
肩颈腰专家李医生简介：
互联网肩颈腰康复第一人10年肩颈腰中医康复治疗从业经历为超5000人制定专业肩颈腰康复实战经验
肩颈腰专家李医生，个人微信号：924036282
