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做对治疗,远离瘫痪!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第1553篇原创文章。
给他制定的方案也是,重点这2方面,主要有以下几点
其实交感神经出现问题的是最多的,尤其是你的头晕反复发作
因为这类药物往往会让你的神经修复难度增大,最好的办法是结合训练
交感神经的训练主要包括2个方面,一个是抑制交感神经兴奋
比如做一些手指训练、呼吸训练等,都可以来抑制你的交感神经过度兴奋
比如迷走神经活化训练、漱喉咙训练等,这些往往是你的交感神经出现问题,影响你的迷走神经
尤其你的头晕持续1年以上的,基本上都存在
所以今天,同样把这些过详细方法,给我今天评估的患者
单纯的训练是不够的,因为你的神经激活也需要营养
同时这个患者,评估后我给他增加了镁,因为长期的高强度高负荷,是容易导致神经这块的问题
还有就是大脑的神经营养剂,一起补充,原因是你的大脑也需要激活,加快新陈代谢
很多的头晕,如果你不做到这几点补充,效果也会很差
你的交感神经出现问题,除了你的工作环境,还有一个就是你的饮食
所以,饮食中必须要配合清理胃肠道的食物,也是一个详细的食谱,我有给他
尽可能避免鸡蛋和奶制品,因为容易诱发你的头晕,而且你的头晕体质,是容易过敏的
当你的头晕做到以上几点的时候,其实是很容易减轻的
你是否做到了呢?
肩颈腰专家李国民简介:
1、互联网肩颈腰康复第一人2、13年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超20000+人制定专业肩颈腰康复实战经验