做对治疗,远离瘫痪!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第1540篇原创文章。
看了很多地方,最后诊断是颈椎间盘突出,压迫硬膜囊,生理曲度变直等等
其实我的建议很简单,但是你有可能误诊了
一般我是建议你多看几个康复医生或针灸医生,如果他们都说要手术的,基本上你就属于需要的
但是从你描述来看,我认为是不需要的,因为你的疼痛位置在肩胛骨,发病才1个月
这种情况来看,有几个原因是比较常见的
筋膜问题是最常见的,也是我最推荐你去做的
因为肩胛骨这个地方,多半是与劳损有关,你可以找这方面的人评估一下
不要盲目去治疗,还有你治疗没效,就换地方,因为这种确实存在个体差异
有些人能够帮助你调节好,有些人调节不好
关键是松解的位置,我当时给这个学员松解的是菱形肌、斜方肌、前锯肌等,同时配合了肌肉能量技术
这里的关键就是位置和方法,当然如果你的疼痛持续1年以上,那么就是要考虑肌肉筋膜情绪问题
这个不调节的话,很难完全好转,这个没办法你只能找这方面的专业人士
这个原因是很多的劳损伤,可能你提个重物,或者撞击一下,或者一些你没注意的小事情
很多人一直都误以为是颈椎问题,其实不是,这里的治疗方法比较多
前期是可以辅以B超引导下的注射,后期是可以配合筋膜松解,加上自我的锻炼
而且这种大多数是不需要手术的,这也是为什么你一开始问我需不需要
因为这个地方比较特殊,处于关节,很多的肌腱损伤虽然手术成功了,但是遗留下很多的功能问题,不建议做
不管你的疼痛在哪一阶段,这个都是必不可少的
甚至让你的疼痛越来越重,因为一旦你是肌腱损伤,那么是制动为主的
还有就是后期的锻炼也是循序渐进,每一个步骤都需要做到位
主要的锻炼也是筋膜松解锻炼,这里面有些细微的动作,我评估的患者,我都是直接给视频跟着锻炼
训练去调节姿势,是最持久的
你的肩胛骨疼痛是这样治疗的吗?
肩颈腰专家李国民简介:
1、互联网肩颈腰康复第一人2、13年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超20000+人制定专业肩颈腰康复实战经验