改善颈椎病脖子酸胀,头昏脑胀,90%都没有做到这几步!

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改善颈椎病脖子酸胀头昏脑胀,90%都没有做到这几步!

做对治疗,远离瘫痪!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第1518篇原创文章。  

这几天有位朋友咨询我,她是颈椎病好多年了,没有治疗之前是脖子僵硬酸胀

今年7月份在医院治疗4天,现在出现了头晕脑胀,颈椎压迫酸胀,还有几十中间3个手指也是酸胀痛,这几个月几乎没睡好觉

她自己担心治不好,也害怕瘫痪,她觉得是脑供血不足之类引起

其实原因不在这里,这个患者的症状比较多,所以她的担忧是正确的

确实会有这种严重的并发症,因为症状越多解决起来会有一定难度,而且你也特别容易走弯路

像这种情况应该怎么处理呢?

第1步、先解决最严重的

其实这个患者,她最严重的问题,在于她的头晕脑胀,其次颈椎和手指酸胀,然后是睡眠问题

这几个问题中,头晕脑胀和睡眠问题要先解决好,因为直接回影响到颈椎的恢复

不要一上来这也治疗,那也治疗,其实这个是错误的

肯定有一个严重,先解决最严重的,后面的相对而言就会轻松些

如果你先解决不严重的,结果最重的没有恢复,即使你不严重的好转了,你也会觉得没效

第2步、评估先做

如果你也和这个患者症状一样,那么评估就必须要做了

因为头晕脑胀,和睡眠都是要评估的,要查出原因是什么

1年前我评估的一个患者也属于头晕脑胀,我刚开始和他聊天的时候,我以为是大脑代谢问题

但是评估之后,我才发现他的问题在交感神经,因为评估的时候,是视频形式的

这样他在描述他问题的时候,我可以看到人的肢体工作,而且可以问的更详细一些,有些东西用文字表达不了,视频就显得直观些

所以这个患者,我直接给的方案也是针对交感神经,他在训练的1个多月的时间里,他的头晕脑胀减轻了70%以上,在第3个月的时候达到了90%

后面就让他持续训练,我也没怎么管,因为后面的维持只需要继续原方案就可以

这个就是评估的效果,其实像这种存在头晕我都是直接建议评估

你想我每年上万的案例过来咨询,我有些都只能通过视频形式才能弄清楚原因是什么

你没有任何经验,单凭你自己的看法就可以锁定原因,就能想明白你的头晕怎么治疗?

这种几乎没有可能的,你没用任何经验,可以比人家13年的经验还足,你自己估计都不会相信吧

第3步、训练先做

这个患者,其实他已经做了我的一些训练,而且头晕也减轻了一部分

你想一下,我没有见过你,你仅仅是听了我几节课,你的症状就减轻了一些

你不觉得这些方法是有效的吗,而且像你的头晕脑胀,手和颈椎的酸胀

肯定是要先做训练的,基础的筋膜松解锻炼肯定要做,不然你的情况还会严重,这是自然

因为从你自己的整个发病过程,你应该能够体验到,你的症状是逐年在增多的和加重的

第4步、调节饮食和补充膳食营养剂

我说过一句话,只要你存在头部问题的,不管头晕脑胀还是头痛之类的

饮食的调节是必不可少的,因为你吃的一些东西中,含有些会让你神经发炎的食物

也就是你的神经容易上火的食物,其实尤其 以小麦和奶制品最容易导致

当然如果你能补充一些抗炎的食物,你的康复效果会更好

这里还有一点,你需要补充一些膳食营养剂,我一般会根据评估的患者情况,指定营养剂的

不同的情况补充的不同,有些需要硒,有些需要镁,有些需要B12,还有些需要硫辛酸等等

问题不同,补充的营养剂就不同,但是这个肯定需要补充的,不然你的效果很难出来

你的头晕脑胀是否做到这几个步骤呢?

肩颈腰专家李国民简介:

1、互联网肩颈腰康复第一人2、13年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超20000+人制定专业肩颈腰康复实战经验

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