第一步、评估清楚没有

这个患者如果当时我没有给他评估，至少还要走几年弯路

但是一旦你的手麻有个5年10年，就很难完全康复，只能部分改善

所以评估清楚是重点，这个患者的手麻的其实问题在肘关节，如果他没有找我评估

他的治疗会一直在颈椎局部，而不去处理他的肘关节

如果你的手麻是肘关节附近神经挤压，你治疗在颈椎，哪怕你治疗10年都没用

找清楚原因是关键

第二步、治疗位置准确没有

评估清楚了，那么接下来就是治疗方法和位置的选择

这里的治疗方法，其实更多的是筋膜松解，因为能够挤压神经的肌肉，一定是受到筋膜的挤压

当你把筋膜松解开了，你的手am也就是迎刃而解了

治疗位置自然是根据评估的结果定，在肘关节，治疗位置就是要多做肘关节的松解

这个客户我给他推荐的是筋膜针灸，方法对了，治疗位置对了，所以他能在7天的时间，手麻好转多半

第三步、完整的训练有没有

当你做到上面2点以后，其实还有关键的一步，就是手麻的锻炼

靠墙站立训练肯定是需要的，但是这里的核心是，如何增加肘关节局部的供血

这里有2个最有效的方法，一个是神经定位训练，可以快速增加你局部的供血，还有就是手指训练

如果这2个同时做，那么你手麻的恢复会更快

这里分享的手麻，主要是排除了颈椎压迫神经，其实真正颈椎压迫神经的并不多见，大概15%左右是的

也就是你们大部分人，问题不在颈椎局部，而且上肢或肩膀的其他位置，神经受到挤压

这个是需要评估清楚的，否则原因没找到，就开始治疗，到最后发现治错了，钱花了病没治好

你的手麻做到了这3步吗？

肩颈腰专家李国民微信号：924036282