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做对治疗,远离瘫痪!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第1504篇原创文章。
今天想跟你分享一下为什么经常按摩,还是没效呢
因为长期的按摩,会导致
按摩之后这个颈椎的无力,在你年轻的时候,或者你的颈椎还不重的时候
颈椎的无力就会非常明显,此时基本上就会,你用任何的治疗,你都会发现你的颈椎酸胀没有一点效果
因为颈椎无力了,你不训练起来,单纯性靠治疗是没用的而且你的按摩做的越久,你的颈椎就会越无力
颈椎小小关节错位,多半会发生在,你喜欢重手法
不要小看这个问题,这种的恢复时间很长,即使你后期做了手法,如果没有训练,也是白搭,会反复发作
当你存在颈椎酸胀,你的按摩是会暂时减轻
只会让你的颈椎酸胀越来越重,你就会误以为还需要继续按摩
其实这种事不可取的,一旦你特喜欢按摩以后,你的基本上都是被动的,这种只会造成颈椎酸胀的反复发作
我曾经评估过一个患者,他应该是颈椎酸胀有10年的病史,一直都在治疗,按摩每次都是一按就是几个月
后面直到按摩没效了,才找其他方法,当他在找其他方法的时候,基本上大部分方法对他都没用
最后看到我的训练,找我评估,我给他方案以后,他持续的做,连续做了3个月,他的颈椎酸胀才消失
其实最快速的方法就是按照步骤去做
1、训练颈椎力量2、颈椎筋膜松解3、调整颈椎姿势
通过训练的方式,是最持久的
你想一个问题就好,为什么你按摩这么久还是没效
你是否有主动的训练呢?
肩颈腰专家李国民简介:
1、互联网肩颈腰康复第一人2、13年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超20000+人制定专业肩颈腰康复实战经验