1、增加前庭训练

他的前庭训练，一定是重中之重，因为正是由于他前期的训练

其实主要也是前庭为主，所以他才能有今天的结果

如果你的头晕，考虑前庭问题，那么你不坚持做，你什么效果都不会有

而且做的越久，你越能感觉到里面的巨大效果

这是我这几年，见了上万例的头晕患者的一个经验，大多数坚持下来的，基本都不错

所以没有坚持下来的，基本上都没有恢复好

还有一些犹豫的，当时没有评估的，说实话，恢复的也不是很理想

因为一旦你按你自己的想法去做，基本上都是没用

你想一个事情就可以，我13年的临床经验，你仅仅就是看一下文章就能全部懂？

我用我13年的经验，加上每年花费几万的学费去更新这些方法，如果我不告诉你怎么用，怎么去详细做，你可以学会？

那是不可能的，所以不要耍那些小聪明，看似你已近掌握了，但是你往往就错过了最佳的机会

我说过，只要是头晕的，评估是最快速的方法，我给你方案，我给你指导，比你直接想20年都重要

因为你是想不通的

2、饮食调节

我的这个评估的患者，我重点给他指导了一下饮食

其实这一点真的很重要，我在我所有分享的头晕案例里面，我都会重点阐述

但是其实这个患者，他并没有完全做到

当他完全做到的时候，其实他的反复肯定会减轻很多

头晕的饮食，一方面是提升你的免疫，这样你的前庭才能更好

另外一个就是，避免前庭的发炎，这个其实是预防中最重要的一环

所以我评估的患者，都是直接给食谱，饮食控制的好的，基本上头晕的康复就会降低

你的头晕是否兼顾这2个方面呢？

肩颈腰专家李国民微信号：924036282