颈椎病头晕,没有这几个动作,会反复发作10年以上!

李国民医生微信:924036282

颈椎病头晕,没有这几个动作,会反复发作10年以上!

做对治疗,远离瘫痪!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第1482篇原创文章。

晚上的时候,有个患者咨询,她主要的问题就是头晕

颈椎的片子和头部的片子,发过来看了,没问题,她自己也不明白怎么总是反复发作

我也跟她说了一句实话,没有整体的方案,这种头晕至少是持续10年以上

我遇见最久的是30年,那个患者是我2020年遇见的,很年轻,才40多岁

从高中就开始头晕,一直到40几岁,其实他的问题就是前庭问题

但是因为拖的太久了,虽然还可以治疗,但是他自己已经没有信心了

时间久了其实再好的方法都是空的,为什么说你的头晕会持续10年以上呢

1、你没有完整的训练方案

其实在头晕的治疗里面,最重要的就是训练

每一个头晕的原因可能不一样,去年10月份我评估的患者,有20个左右

他们的原因都是不一样的,所以给他们的方案都是不一样的

如果你的头晕没有完整的方案,其实很难康复

你已经治疗了这么久,你应该深有体会

基本都是药物,然后就是推到心理科,说你的心理问题

其实你自己心里非常的清楚,根本就不是心理问题,明明就是头晕

核心就是你没有评估,没有完整的方案,而且你还四处的治疗

四处的找方法,一个地方没效,换个地方又是药物,从来没有给过你训练的方案

2019年找我咨询的其中一个患者,也是头晕,她严重的时候,是直接倒到地上

当时做了所有的检查,包括心脑血管造影,都没有发现问题

后面也是看到我的文章,开始找我咨询,并且参与了评估

1个多月的时间,头晕就减轻有80%,现在还在训练,不过现在已经没有头晕了

其实我给她的就是一个完整的训练方案,她就是这么康复的

2、你没有饮食的调节

你的头晕发作,是不是都是建议你清淡饮食

从来都没有给过你食谱,什么叫清淡饮食

盐不能超过多少?这些应该是明确规定的,一般食盐每天每人是不超过3g

超过了就容易损伤你的前庭,会让你头晕反复发作

还有就是那些水果有利于你头晕的恢复,哪些食物会加重你的头晕

这些都是需要告诉你的,不是单单一句清淡饮食就可以的

我评估的患者,都是一份详细的食谱,从早上起床到晚上睡觉,应该怎么吃,都写的非常详细

只有你做到这些,你的头晕才不会发作这么久

3、你没有专业的指导

当你的头晕没有效果的时候,是因为你缺乏专业的指导

没有人跟你进行追踪,你头晕发作应该怎么办,你头晕中途应该怎么调节方案

这些都是尤其重要的,不是开完药以后,就直接让你回去吃

有效没效,没有人追踪,这样你的头晕再次发作了都不知道怎么办

头晕一定是需要持续指导的

就拿刚刚的那个患者来说,她康复好了,但是是不是出现点小问题,我都是直接指导她,所以很快就得到改善

持续的指导其实是最重要的

你的头晕治疗,有持续的专业人士指导吗?

肩颈腰专家李国民简介:

1、互联网肩颈腰康复第一人2、13年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超20000+人制定专业肩颈腰康复实战经验

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