颈椎病后脑勺胀,应该如何快速改善?

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颈椎病后脑勺胀,应该如何快速改善?

做对治疗,远离瘫痪!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第1469篇原创文章。

刚刚有个朋友咨询,他说他颈椎曲度变直,伴有骨质增生,现在回后脑勺发胀,问我该怎么办?

其实这种情况,主要还是你要正确的评估,和正确的训练方法

因为后脑勺发胀,常见的原因有以下几个

1、筋膜问题

筋膜问题,比较好理解,就是你的后脑勺,乃至颈椎的筋膜蹦的太紧了

也就是皮肤下面的筋膜,太紧你就会不舒服,但是你不知道怎么去松解它

这种很多人,会直接去用小针刀之类的,其实刚开始是不需要的

因为筋膜问题的处理,方法比较多,位置处理对了就没问题

2、小关节问题

也就是小关节发生了小的错位,这种错位让你的后脑勺位置的,颈椎或颅底不断去调整

也就是发生了位置的改变,关节的错位,可能是很轻微的

你把筋膜松解开了,配合训练,其实你的小关节错位,有些是会自己回去的

3、颅底节律问题

就是你的筋膜太紧,或者无力,你颅底的一个节律会发生改变

其实颅骨的节律发生改变,也会影响到这一块

这个需要专业的人士,去调颅骨的节律

去年11月份的,有个患者,他是来自湖北的,她主要的不舒服是后脑勺胀

她自己做了很多的治疗,扎针、按摩、理疗都没什么用

后面给她评估的时候,其实她的筋膜和颅骨的节律都是有问题的

给她的方案也是针对这一块,做了不到1个月时间,她的后脑勺胀痛就减轻了很多

给她的训练主要就是颅骨的自我松解,还有就是筋膜松解锻炼

她自己也坚持做,中间没有停过,到现在半年多过去了,前段时间问她的时候

她说还不错,没有复发,锻炼就只做了几个基础的,一天也就是一次,维持着

这种后脑勺胀应该如何做?

1、制定详细方案

其实这种后脑的胀不舒服,肯定是需要详细的方案

尤其是你的做了很多治疗没效的时候,因为你在做的方法很单一

我只问你一句,你有筋膜松解锻炼没有,如果没有你的方法就是不完整

你的治疗方案不完整,怎么可能会有效

所以,预约我评估的患者,应该都知道,我给的方案,基本上都是包含了很全面,不仅仅是锻炼,还有饮食、训练,以及长期的指导

这个才是重点,因为有些中途是需要调方案

2、松解筋膜

筋膜的松解锻炼,我给这个患者的就是视频

直接让她跟着做,当然这里面,我也给她一些基础的颈椎僵硬和疼痛的方法

结合到一起,这样效果会更加明显

如果你忽略你的筋膜锻炼,那么你的效果即使好了,还是会复发,这是自然

这种情况我见得是最多的,这也是为什么评估准确给与方法后,需要长期训练的原因

3、调节节律

这里节律的调整,我主要是通过给她呼吸的训练

还有就是颅骨的松解,包括一些基础的顶骨、颞骨的松解、枕骨的松解等等

当这些用上去的时候,其实她的后脑勺胀就已经减轻了加上眼球训练,稳定她的颈椎力量

颈椎和颅骨一起调整,自然后期的复发的几率也会低

你的后脑勺胀是这样调整的吗?

肩颈腰专家李国民简介:

1、互联网肩颈腰康复第一人2、13年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超20000+人制定专业肩颈腰康复实战经验

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