1、有没有针对性训练

训练是必不可少的，因为你的颈椎病头痛头晕，不仅仅一味的药物

你吃了这么多药，你应该深有体会，尤其你西药特别多的时候，你的症状相反会越来越重

尤其是配合抗焦虑的药物，相反训练却没有这么多的弊端

更加重要的是，效果还可持续，像刚刚的这个学员，我直接给她的训练方案里面，就包含了眼球训练、手指训练等等

2、有没有调节饮食

只要存在颈椎病头晕头痛，势必就需要调节饮食

如果你看了头痛头晕，却没有给你指导饮食，那么你的康复方案就是不完整的

我评估的患者，我都会给一个详细的饮食计划

只有你的头晕头痛，注重了更多的细节，你的康复的疗效才会比别人快

训练、饮食、营养剂，同时需要补充哪些微量元素等等，这期间要根据你的具体情况给方案

我记得当时同时评估过20几个头晕的，我给他们每个人的方案都是不一样的

3、有没有长期的指导

其实训练也好，饮食也好，还有一个更加重要的就是长期的指导

比如当你的头晕复发的时候，你的头晕康复反复没效的时候

此时，肯定需要专业的人给你指导，而不是随便看一下片子，给你开药，就让你回去自己锻炼，这种说实话，作用不大

你以前应该也经历过这些，你应该能够发现，这样做，你的头晕头痛并没有改善，不是吗？

如果你的颈椎康复，包含了这3方面，基本上康复是迟早的事情

你的颈椎病头疼头晕，是否兼顾这几方面呢？

你是不是担心你的颈椎病会治不好？你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？

肩颈腰专家李国民微信号：924036282