1、大脑代谢问题

大脑代谢其实是头昏里面最常见的原因，因为只要你头昏，那么你的大脑神经递质的营养就在耗损

而且你经常还会服用一些镇静的药物，更加会加重这种情况

因为你一直没效果，会直接被推到心理科，一堆的药物上来，你的头昏会更加严重

除非你补充了大脑代谢需要的营养，或者说你通过锻炼调节了大脑代谢，才有可能改善

这种多数是以训练加营养剂一起调节，单纯的镇静药物或者促进睡眠的药物，不宜多吃，相反会加重

2、交感神经问题

交感神经多数过于兴奋，很简单的一个判断就是，你是不是经常存在失眠、出汗、怕冷等症状

如果存在的话，基本上你的交感神经肯定会出问题

而且这里单纯调交感神经是不够的，必须配合迷走神经的训练一起

因为迷走神经是管你的恢复的，或者说你身体的修复，如果你没有休息或修复

即使你做了很多的治疗，或者做了很多的锻炼，最后不仅效果不好，还会适得其反

3、胃肠免疫问题

胃肠免疫是你常常忽略的，因为你不注重你的饮食

过多的夜宵，过多的外卖，你的胃肠一定会出问题

不要忘记胃肠是第二大脑，如果你胃肠经常出问题，你的大脑毫无疑问也会出问题

因为营养物质的供应问题，胃肠需要消化和吸收，只有这个前提好了，你的大脑的营养物质才有源头，你说对吗

分享我的一个学员把，是去年年底评估的，到现在快半年了

当时给她评估的时候，她的的主要问题在交感神经和大脑代谢

她以前一直以为是颈椎突出和增生引起的，所以一直都在盲目治疗，但是确实效果不好

后面再网上看了我的文章，直接预约评估，评估后直接给了她方案

她自己的执行力也超强，基本上每天跟我打卡

连续训练一个月的时候，她的头昏就有了明显的改善，基本上都没有任何不舒服了，感觉不到头昏

尝到甜头之后，她每天持续训练，一直坚持到现在还在跟我打卡

其实想一想这个学员，她的头昏有效，不就是评估对了吗，还有就是她自己的训练

其实我想告诉你的时候，如果你的头昏10年了，那你没有选择，只能评估，然后制定针对性的方案

否则其他的方法都白搭，你治疗了10年就会有深刻的体会

你的头昏是否治疗好了呢？

你是不是担心你的颈椎病会治不好？你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？

肩颈腰专家李国民微信号：924036282