首先，一定要明确是否存在压迫脊髓

其实你的颈椎片子，很多时候，并没有达到这一步，但是你却选择了手术

我觉得这是过度治疗，真正压迫脊髓，一定有症状，而且磁共振上面明确显示脊髓受压

如果你的片子仅仅是硬膜囊受压，那么这个严格意义上不算压迫脊髓

你的问题的解决就会不一样，这也是我经常跟你说的，一定要评估清楚

你都不是这个问题，结果你却在按这个方案进行康复，你说你能好转吗？

前几天也是我曾经的一个学员，他告诉我他的颈椎经过锻炼，现在基本上没有任何不舒服了

他当时来找我的时候，也说是 压迫脊髓，但是我给他的锻炼，其实并没有针对压迫脊髓的，因为他是 不存在这个问题的

这也是为什么他做了训练，立马就看到效果的原因

其次，一定要做基础锻炼

这个我是最有发言权的，因为如果你经常看我的文章，你应该记得

曾经有个学员头晕咨询我的，他自己一路都在盲目治疗，我当时建议他评估，他拒绝了

应该过了半个月左右，他去选择了手术，我依然建议他从基础锻炼做起

但是这个患者拒绝了，隔了3个多月的时候，他再次来咨询我的时候，他原以为头晕会好，但是事与愿违

看了他的片子，我只能建议他手术了，他的压迫太厉害了，只能第二次手术

如果回过头来再看看，如果从一开始他就训练呢，起码不会现在这么严重吧

基础的锻炼，想这种靠墙站立、眼球训练肯定是需要做的，否则你凭什么好转呢

最后，及时处理伴随症状

如果你伴随疼痛，那么你的疼痛肯定要处理，不然你的压迫脊髓会加重

因为疼痛会诱发姿势的异常，加重椎间盘的压力

不管你的压迫脊髓处于哪一个阶段，你都需要处理及时的症状

尤其是疼痛，头晕，失眠等，因为任何原因都会加重的症状

所以，你千万不要想做了手术，就能把头晕疼痛这些给解决掉，这是不现实的

因为很多情况，你的头晕和失眠，说实话，并不是压迫脊髓导致的

但是你却十分肯定的认为就是压迫脊髓导致，这也是你后面为什么经常错误治疗的原因

你一开始就错误的观念，你后面即使给你再好的治疗，都是空的

因为你不认可，当你不认可的时候，基本上所有的治疗对你都是没用的

所以，一定不要错误的就诊，这一点真的是太重要了

也希望你能记住，尽可能的评估出你并发症的原因，针对性的训练

这是最好的针对压迫脊髓最好的办法，即时处理伴随症状

你的压迫脊髓，是否做到了以上几点呢？

你是不是担心你的颈椎病会治不好？你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？

肩颈腰专家李国民微信号：924036282