1、走路不稳原因不明

你的走路不稳，其实原因并没有很清楚，是颈椎压迫脊髓，还是前庭或是本体感觉问题

你这个并没有评估清楚，这也就造成了，你不知道什么原因

自然也不知道怎么去治疗，所以，也就有后面的治疗无效

2、颈椎检查不准

当你有颈椎不舒服，合并走路不稳，是需要查颈椎磁共振的

单纯的CT是没办法准确鉴别出来是否压迫脊髓

所以最佳的检查一定是颈椎磁共振，是否压迫脊髓，如果有压迫那么可以考虑这个问题

如果你的颈椎磁共振并没有提示压迫脊髓，那么你的走路不稳很可能是其他的原因

3、你没有训练指导

你有颈椎不舒服，有走路不稳和头晕，但是你却没有任何训练

可见并没有人指导你如何去做，没有指导，你的治疗好比瞎人摸象，有时有效有时没效

任何症状的减轻都是需要精准的判断，以及针对性的训练，否则只能无功而返

第一步、重新评估

首先你肯定要做颈椎磁共振，同时要评估你的走路不稳和头晕的性质

根据你的病史，已经你的平衡功能测定和前庭检查来判断

所以，在这个基础上，你还需要耳鼻喉科的前庭功能检查

一定不要忽略你的发病经过，很多时候，这是一个重点

你发病的时间，持续的情况，以及走路不稳和头晕的性质，都可以给你评估提供重要的信息

第二步、开始前庭和平衡训练

因为在你还没有评估之前，你是可以现在基础的训练

这里的前庭训练，主要是眼球训练、视觉追踪训练等，平衡训练主要是抛球训练

开始的越早，你后期的恢复越快

在你做这个的过程中，其实也是在促进你平衡的恢复

记得去年的5月份的时候，也是我评估的一个学员，当时头晕的厉害

本来我3月20几号才评估她的，但是她听了我前面给学员评估的，就开始做基础的训练

等到轮到她评估的时候，她的头晕就已经好转了70%，这就是基础训练的作用

第三步、调控饮食

饮食主要的作用有2个，一个提升你机体的免疫功能，另一个避免一些发炎的食物

这里的免疫机能主要是指你的胃肠功能，所以你需要多补充一些膳食纤维的食物

这个是你胃肠道喜欢的，而且肠道被称为第二大脑，肠道好了，你的头晕自然会减轻

还有一点，你目前是走路不稳，头晕，从某种意义上面讲你的是神经的发炎，或者说是神经过度兴奋

这个时候，你需要补充的是一些抑制炎症的食物

主要是蔬菜和水果，以及深海的鱼类等，尽量避免一些麸质食物或者转基因的食物

这些往往是有利于你的恢复，详细的食谱，我曾经给我评估的学员都有发送

其实你当你同时做到这几点的时候，你的症状才会好转

你是否做到了呢？

你是不是担心你的颈椎病会治不好？你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？

肩颈腰专家李国民微信号：924036282