颈椎疼痛右手麻,做不到这3点,再多的治疗都没用!

李国民医生微信:924036282

颈椎疼痛手麻,做不到这3点,再多的治疗都没用!

做对治疗,远离瘫痪!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第1420篇原创文章。

今天有个朋友咨询,60岁,女性,主要是颈椎疼痛,右手麻木,问我该怎么锻炼

其实当你的颈椎疼痛,合并有麻木的时候,你的颈椎问题一般是比较严重的

因为手麻是颈椎问题里面,比较难处理的

你可能会说,手麻都处理不了,那这个医生不行

我告诉你,绝对不是这么简单,因为一旦你有手麻,就有压迫神经的风险

这种真的看你怎么就诊,或者你是否意识到这个的重要性有关

2020年的时候,我遇见一个老太太,也是60多岁,她的手麻基本上北上广深都看了

我看她就诊的医院,都是很牛的,做的检查,光片子就是四五十张

但是她还是手麻,其实她的问题并不在,因为一直在错误的就诊而已

后面给她建议,直接在当地处理,告诉她应该选择什么方法,半个月的时间手麻减轻了一半

这是最好的极限了,因为她的手麻已经20年了

如果是在20年前,应该会好些

因为她每到一个地方看,就是让开药吃,其实针对这种手麻吃药是没用的

因为导致她手麻的根本问题在肘关节和腕关节,而她的所有处理都是在颈椎

说句不好听的,就是治错了,你治错了,那肯定会没效啊

所以,并不是任何一个手麻都是好治的,有时真的看你的认知

如果你认死理,认定就是需要吃药,那谁都没办法

这个患者,与我的一个学员确实截然不同的结果

那个学员是山东的,会计出身,因为手麻,去查了磁共振,显示颈椎压迫脊髓

其实已经可以做手术了,但是他过来找我咨询的时候,坚定想保守治疗

而且他的情况其实也还可以试试,也正是这次的咨询,他开始基础的锻炼

到现在算一下快2年了,手麻没有,压迫脊髓也没有进展,基本上对他没有任何影响

不同的选择,截然不同的结果

一个很轻,最后却治重了一个很重,最后却减轻了

针对于手麻,以下几点建议你做到

第一、查清楚

我建议你一定要查颈椎磁共振,还有就是双上肢肌电图检查,这里是包括颈椎神经的检查的

这个是初步的鉴别,如果这个都没有,下面的基本上都不用做了

只有排除了神经或脊髓受压,才能是后一步的治疗

如果你检查了没有问题,那么你应该告诉,其实不是严重的压迫神经

这个时候,就是你的医生,需要进一步的查原因

而且可以有些治疗上上去了

第二、训练先做

只要你存在手麻,你的训练就要包括2方面

首先是你的颈椎姿势方面,另一个是你的供血方面

针对颈椎姿势,你需要做靠墙站立训练、眼球训练、缩脖子训练等这些基础

不管你后期是否需要手术,或者这个都是要做的

你的颈椎姿势不调好,你的手麻这些只会加重

关于供血,我的建议是手指训练,增加局部供血的好处,是有利于手麻的减轻

第三、避免错误姿势

虽然你自己知道有些不能做,但是90%的人都没有做到

就像我跟你说,你的颈椎不能在刷手机了,真的做到的是寥寥无几

你不避免这些错误姿势,那你的情况就只能加重

而且反复的发作也是在所难免,因为你的训练是预防以后出现,但是这些错误姿势你不避免,再好的预防都是没用的

减少低头刷手机时间,减少长期一个颈椎姿势

当你做到这几点的,你的手麻肯定能得到减轻的

你是否做到了呢?

你是不是担心你的颈椎病会治不好?你的颈椎病找到好的治疗方法了吗?你还在为你的颈椎病,找不到好的医生而烦恼吗?

肩颈腰专家李国民简介:

1、原三甲医院副主任医师2、13年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超20000+人制定专业肩颈腰康复实战经验

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