1、前庭问题

前庭问题引起的头晕是最常见的，而且这其中有相当一部分，即使你去做前庭检查也发现不了

因为你的前庭检查并不详细，还有一点就是有10%到20%左右，确实是前庭问题，一般的仪器查不了

因为前庭问题在早期，或者前庭问题被其他的情况代偿了，所以你查不出来

如果今天早上你有看我的朋友，我发了一条消息，有个学员跟着我做训练，有500多天了

其实这个学员的头晕，也是前庭问题，她的检查结果也不是很明显

当时头晕厉害的时候，都是直接倒地下的，120送到医院，做了所有的检查，包括心脑血管，甚至造影，都没发现问题

后面在网上看到我的文章，就开始咨询，预约评估，开始制定个人方案，到后面持续训练

现在基本上跟正常人一样，头晕很少发作，而且她还在训练

你想一下，她虽然是前庭问题诱发的头晕，但是她一直在训练前庭，即使复发也差不到哪里去

所以，当你来咨询的时候，我建议你评估，但是你听不进去，我也没办法，很多就是前庭问题，如果没有针对性的训练

哪怕给你5年10年，你的头晕也没法康复

我遇见过头晕最久的是30年

2、交感神经问题

这种类型的头晕，多数是持续性的发作，一般会整天都是头晕

厉害的都是直接躺床上，也是比较常见的一种

交感神经出现问题，你的身体很多代谢都会出现问题，比如你会有失眠、胸口烦闷、头痛、耳鸣、焦虑等等

针对于这种类型的头晕，你虽然看到我的文章中有很多的训练

但是还需要补充一些营养剂，而且这些训练必须要做对

就拿我教你做手指训练，至少有50%人的是做错的，只有你看过我的课程，跟着我锻炼过，这种有可能出错的几率比较低

当然这只是其中一个方面，交感神经的训练，应该要涵盖调节迷走神经

因为他们是对抗的，交感神经兴奋，那么迷走神经功能就低下，所以你来刺激迷走神经，同样可以修复你的交感神经

常用的想漱喉咙训练、迷走神经活化训练，其实都是调节迷走神经，来达到一个抑制交感神经的作用

3、大脑代谢问题

其实这个原因造成的头晕，很多都是伴随头昏、迷糊，或者人没精神

如果你存在这些症状，那就要高度警惕

这种与你的饮食有密切关系，因为大脑的代谢，无非就是神经递质的代谢

一般时间一久，你的脑涨落分析图检查，基本上都会有问题

这种的调理的时间也会比较久

应该是今年3月份给过这样的学员评估，当时考虑代谢问题

除了给与基础的训练，还补充了一些营养剂，同时需要通过食物去清理肝脏

这有这样，才能让你的大脑代谢诱发的头晕改善

这里核心有2个，一个是饮食，一般评估是这个问题的学员，我都会直接给她食谱

另一外一个就是训练，基础的训练，是需要刺激你的中脑的，也就是控制神经代谢的位置

包括呼吸、平衡等方面的训练

基本上以上3种类型的头晕是最常见的，也是你一直没有评估清楚的

你不要一上来就说你是交感神经问题，那我问你，你是这个，为什么你到现在也没有改善呢？

你自己认定是没用，最终是需要拿结果说话

就像文章中我分享我的学员一样，她是前庭问题，她通过这方面训练，的的确确头晕好转了，你今天也看到我的朋友圈她在群里的留言了

你评估清楚了吗？

你是不是担心你的颈椎病会治不好？你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？

肩颈腰专家李国民微信号：924036282