如果你能避免那么你是不会出现加重的

1、错误的自我诊断

其实当你存在颈椎问题，你第一件事基本上都是去拍片

这一步基本上是没有错的，但是你拍片之后，看到片子结果上面写的

你就开始担心，开始认为就是那个椎间盘突出、骨质增生，所以所有后面的看诊

你都是抱着解决这个问题去看，但是你不知道的是，这个结果仅仅是医生参考的

并不是你的诊断，也不是你的主要原因，但是不管我怎么和你说，你依然不信

就是要这么看，这也就有了后面你5年10年，你的治疗一点效果都没用

2、错误的治疗方向

其实颈椎病的治疗，你一定要记住，评估是最重要的

虽然你会跟我理论，你做了很多治疗没用，但是没用的原因，只有一个，那就是你的方向错了

就拿你的颈椎疼痛来说，你到哪里治疗，都是去治疗椎间盘突出

所以因为你的这个需求，市面上大量的治疗椎间盘突出的膏药

你不知道的是，即使你把你的椎间盘突出治好了，你的颈椎疼痛，还是会依然存在

这是事实，不信，你治疗了这么久，你再去拍片子，你就会知道，你的颈椎问题还是和以前一样

所以根本就不是治疗这里，更多的颈椎疼痛，是调节你颈椎姿势，还有你的筋膜

大部分颈椎筋膜松解了，你的颈椎疼痛也会迎刃而解

去年秋天直播的时候，刚好有个学员，也是颈椎疼痛，她什么都没做，就是跟着我做筋膜松解

才20几天的时间，她的疼痛就好转，你要知道她前面花钱花了5、6万，还没有任何效果

3、错误的锻炼

这里我想告诉你，你的颈椎不要一味的被动治疗

颈椎最好的治疗方法是，主动的锻炼，被动的治疗只能是暂时的解决你的不舒服

主动的锻炼，才是真正解决你的问题，当然这里不是让你随便到网上去找一个锻炼

判断一个锻炼好不好，首先是不是有人指导，其次是你做了有没有效

如果符合，那么这个锻炼是正确的

4、过度的药物使用

文章开头的这个学员，本来她的头晕也是比较好的

但是因为药物的 过度，影响了前庭和免疫功能，这种直接会加重头晕

没办法，因为很多药物确实有这方面的影响，有些人没有问题，但是有些人就会很大，个体差异

所以能够避免这种药物的，尽量避免

我给她的建议，也是提升免疫，还有就是补充一些能量整体上，她的身体是过度亏耗的，所以必须要补充

5、过度放松

这是我这里部分学员的通病，在我这里锻炼好了，治疗好了

就开始放松警惕，有些锻炼就开始不做了，就开始骄傲了

须不知她的情况会很快复发，所以一旦你的颈椎好了之后，一定要持续的锻炼

因为没办法，你每天都在使用颈椎，除非你经常的工作1小时，就开始锻炼

但是这种人寥寥无几

所以基本上，你颈椎问题加重和复发，就是这几个原因

如果你能避免，或者纠正，那么你后期颈椎复发的几率会很低

你做的到吗？

你是不是担心你的颈椎病会治不好？你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？

肩颈腰专家李国民微信号：924036282